nutriție

Weight Watchers Points Plus: 3 puncte

Informațiile nutriționale includ tot uleiul și vă recomand cu drag să îl lăsați (cu excepția cazului în care chiar nu vă deranjează produsele coapte fără grăsimi!). Puteți lăsa chipsurile de ciocolată afară dacă preferați, dar dacă adăugați chipsurile: 150 de calorii, 8 grame de grăsime, 17 grame de carbohidrați, 4,5 grame de zahăr, 3 grame de proteine ​​și 4 puncte ww per brioșă.

Interacțiunile cititorului

19 comentarii

Spune Sarah Scott

Dragă Katie,
În primul rând, îmi place pagina dvs. web (face parte din rutina mea zilnică de câțiva ani). Când am citit postarea de astăzi și mi-am băut cafeaua de dimineață, m-am gândit că ar fi uimitor pentru tine să-ți dai seama de mai multe băuturi de cafea și budinci. Cafeaua este o scuză excelentă pentru ciocolată și lapte de migdale vanilat neîndulcit al Silk. Este posibil să faceți o budincă sau un șoarece cu agar agar fără amidon de porumb? Îmi place să mănânc sănătos și de fapt am crescut mâncând sănătos (iubesc legumele și fructele). Familia mea nu a cumpărat niciodată flori albe sau zahăr rafinat. Obișnuiam să mă supăr, dar acum, ca tânăr adult, sunt foarte recunoscător. Mă bucur atât de mult că industria alimentară prinde în cele din urmă!
Dumnezeu sa te binecuvanteze,
Sarah S.

Puteți utiliza, de fapt, multe substituții în loc de amidon de porumb: in măcinat, chia, gumă xantham sau gumă guar. (Inul și chia trebuie să le înmuiați și oferă produsului o senzație de gel.) De asemenea, folosesc uneori făină de nucă de cocos, deoarece este foarte fibroasă și absorb multă umiditate, deși trebuie să o lăsați să stea o vreme și produsul final nu va fi foarte lin.

Puteți utiliza, de fapt, multe substituții în loc de amidon de porumb: in măcinat, chia, gumă xantham sau gumă guar. (Inul și chia trebuie să le înmuiați și oferă produsului o senzație de gel.) De asemenea, folosesc uneori făină de nucă de cocos, deoarece este foarte fibroasă și absorb multă umiditate, deși trebuie să o lăsați să stea o vreme și produsul final nu va fi foarte lin.

Spune Sarah Scott

Dragă Katie,
În primul rând, îmi place pagina dvs. web (face parte din rutina mea zilnică de câțiva ani). Când am citit postarea de astăzi și mi-am băut cafeaua de dimineață, m-am gândit că ar fi uimitor pentru tine să-ți dai seama de mai multe băuturi de cafea și budinci. Cafeaua este o scuză excelentă pentru ciocolată și lapte de migdale vanilat neîndulcit al Silk. Este posibil să faceți o budincă sau un șoarece cu agar agar fără amidon de porumb? Îmi place să mănânc sănătos și de fapt am crescut mâncând sănătos (iubesc legumele și fructele). Familia mea nu a cumpărat niciodată flori albe sau zahăr rafinat. Obișnuiam să mă supăr, dar acum, ca tânăr adult, sunt foarte recunoscător. Mă bucur atât de mult că industria alimentară prinde în cele din urmă!
Dumnezeu sa te binecuvanteze,
Sarah S.

Spune Mandy Cheshire

Bună, Katie! Acestea arată minunat și le voi încerca săptămâna aceasta. Ați încercat să le faceți cu banane ca îndulcitor? Caut rețete pentru a-mi face un prieten care a suferit o intervenție chirurgicală de bypass gastric și, prin urmare, nu poate adăuga zahăr etc. Mulțumesc anticipat! Dacă nu l-ai încercat ... aș putea!

Spune Mandy Cheshire

Bună, Katie! Acestea arată minunat și le voi încerca săptămâna aceasta. Ați încercat să le faceți cu banane ca îndulcitor? Caut rețete pentru a-mi face un prieten care a suferit o intervenție chirurgicală de bypass gastric și, prin urmare, nu poate adăuga zahăr etc. Mulțumesc anticipat! Dacă nu l-ai încercat ... aș putea!

Le-am făcut folosind piure de morcovi în loc de sos de mere (sunt alergic la mere) și au ieșit minunat!

Le-am făcut folosind piure de morcovi în loc de sos de mere (sunt alergic la mere) și au ieșit minunat!

Katie, există o modalitate de a omite 1/3 cană de zahăr? Am încercat fără și FLOP! Nu s-a gătit niciodată oricât l-am lăsat la cuptor! 🙁

Katie, există o modalitate de a omite 1/3 cană de zahăr? Am încercat fără și FLOP! Nu s-a gătit niciodată oricât l-am lăsat la cuptor! 🙁

Leesa din Oregon spune

Rețetă minunată Katie ! Foarte gustos ! Am folosit dovleac curățat în loc de sos de mere, deoarece nu mai aveam mere. Au fost DELICIOSI ! Mulțumesc!

Leesa din Oregon spune

Rețetă minunată Katie ! Foarte gustos ! Am folosit dovleac curățat în loc de sos de mere, deoarece nu mai aveam mere. Au fost DELICIOSI ! Mulțumesc!

Tocmai le-am făcut acum câteva zile și am făcut mini brioșe și au fost grozave odată răcite din cuptor. A doua zi erau un pic făinoase. Am folosit puțin mai puțin zahăr. Orice sugestii pentru că le voi face din nou. Ar ajuta un ou? Mulțumiri! Voi încerca ciocolata cu banane în continuare! 🙂

Aș dori clarificări pe o notă cu valorile nutriționale. Ați spus că chipsurile de ciocolată sunt opționale și ați dat echivalenții nutriționali separat. Asta înseamnă că chipsurile de ciocolată NU SUNT incluse în valorile nutriționale sau să le scădem dacă nu le folosim. Sunt nou pe site-ul dvs. și îl ador. Abia aștept să îți comand cartea.

Neoficial CCK Helper spune

Bun venit pe site!

Iată un link în care explică modul în care sunt calculate faptele nutriționale. (Nu sunt Katie, doar un cititor căruia îi place să răspundă la întrebări!)
https://chocolatecoveredkatie.com/faq-page/recipe-questions-and-troubleshooting/

Neoficial CCK Helper spune

Bun venit pe site!

Iată un link în care explică modul în care sunt calculate faptele nutriționale. (Nu sunt Katie, doar un cititor căruia îi place să răspundă la întrebări!)
https://chocolatecoveredkatie.com/faq-page/recipe-questions-and-troubleshooting/

Aș dori clarificări pe o notă cu valorile nutriționale. Ați spus că chipsurile de ciocolată sunt opționale și ați dat echivalenții nutriționali separat. Asta înseamnă că chipsurile de ciocolată NU SUNT incluse în valorile nutriționale sau să le scădem dacă nu le folosim. Sunt nou pe site-ul dvs. și îl ador. Abia aștept să îți comand cartea.

Tocmai le-am făcut acum câteva zile și am făcut mini brioșe și au fost grozave odată răcite din cuptor. A doua zi erau un pic făinoase. Am folosit puțin mai puțin zahăr. Orice sugestii pentru că le voi face din nou. Ar ajuta un ou? Mulțumiri! Voi încerca ciocolata cu banane în continuare! 🙂

Dacă într-un fel ajungi mereu împotmolit în probleme, ai absolut nevoie de viața personală,
atunci cu siguranță s-ar putea să nu fiți la fel de bun ca un rezolvator de probleme
pentru că s-ar putea să vă bucurați să vă vizitați ca.
Cred că înțelepciunea trăiește în noi și geniul este introducerea înțelepciunii.
Wittgenstein a scris: „Când primul este îngrozit de realitate, nu este niciodată întregul adevăr că cineva posedă o idee.

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Bara laterală principală

Faceți cunoștință cu Katie

Chocolate Covered Katie este unul dintre primele 25 de site-uri de produse alimentare din America, iar Katie a fost prezentată pe The Today Show, CNN, Fox, The Huffington Post și ABC’s 5 O’Clock News. Mâncarea ei preferată este ciocolata și crede în mâncarea desertului în fiecare zi.