Numele produsului: Nutriție optimă, pulbere instantanee de BCAA, fără aromă, 300 g
Cantitate: 10,58 oz, 0,39 kg, 12,4 x 12,4 x 11,4 cm
Categorii: Nutriție optimă, suplimente, aminoacizi, BCAA

bcaa

980 mg L-leucină, 490 mg L-izoleucină, 490 mg L-valină, 100 porții, supliment de aminoacizi cu lanț ramificat, L-leucina, L-izoleucina și L-valină sunt grupate în mod obișnuit și denumite aminoacizi cu lanț ramificat Acizi sau BCAA, datorită structurii lor chimice ramificate unice. BCAA sunt esențiale, ceea ce înseamnă că trebuie consumate prin dietă, deoarece corpul uman nu le poate face din alți compuși. Pulberea noastră instantanee BCAA este realizată folosind un proces propriu care se amestecă ușor și menține BCAA suspendate mai mult timp, astfel încât să nu se așeze ușor pe fundul paharului, pe porție.

Membru Com pentru a obține rezultatele complete ale testelor pentru suplimentele de creatină și bcaa. Scăderea zahărului din sânge la sugari: A fost raportat că aportul unuia dintre aminoacizii cu lanț ramificat, leucina, scade glicemia la sugarii cu o afecțiune numită hipoglicemie idiopatică. Puteți obține toți aminoacizii de care aveți nevoie din alimente adevărate și nu veți suferi dacă nu luați suplimente, inclusiv aminoacizii cu lanț ramificat, leucina, izoleucina și valina, spune Nick Mitchell, CEO și fondator al performanței finale. Bcaas ar putea acționa ca locul șefului în adunarea tuturor bărbaților și a mașinilor necesare construirii zidului. Deci, dintre toate suplimentele de bcaa de acolo, cum am venit cu cele mai bune suplimente de bcaa? Am auzit că cofeina poate interfera cu beneficiile suplimentării cu creatină. Spre deosebire de suplimentele pe bază de zer, bcaas conține calorii minime care adaugă grăsimi nedorite în organism. Are în continuare raportul 2: 1: 1 al bcaas, dar conține, de asemenea, creatină, beta-alanină, taurină și betaină. Aminoacizii cu lanț ramificat sunt un grup de 3 aminoacizi esențiali, în special: leucina, izoleucina și valina. Singura avertisment cu administrarea de bcaa înainte de culcare este că ar trebui să fie un supliment pur de bcaa, nu o pulbere pre-antrenament cu bcaas în.

Nutriție optimă, pulbere instantanee de BCAA, fără aromă, 300 g (10,58 oz): BCAA, aminoacizi, suplimente

Bcaas sunt transportați în mod activ în celule, inclusiv celule musculare, prin același sistem de transport. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre ce pot face bcaas pentru dvs., indiferent dacă sunteți bărbat, femeie, fanatic pentru fitness sau cineva care tocmai începe la sală. Oboseala periferică (când mușchii obosesc) este întârziată, deoarece bcaas sunt folosite ca sursă suplimentară de energie în timpul exercițiului prelungit. Aminoacizii cu lanț ramificat (Bcaas) sunt leucina, valina și izoleucina. Cele trei bcaa sunt leucina, izoleucina și valina. Aceasta este pe listă, deși are doar 4 grame de bcaas (cu raportul corect de 2: 1: 1), are un complex de absorbție interesant numit astragin care ar trebui să crească absorbția proteinelor în organism cu 67 % și chiar ajută la absorbția vitaminelor și crește producția de atp. Cu toate acestea, la fel ca în cazul multor vitamine și minerale esențiale, poate fi greu să obțineți suficiente bcaa doar prin alimente. EAS-urile intracelulare libere care sunt disponibile pentru încorporare în proteine ​​sunt derivate din descompunerea proteinelor musculare. Când am comparat nutricost bcaa cu suplimentele în vrac, nutricost oferă mai multe bcaa, într-un raport 2: 1: 1, la un preț mai ieftin (cu excepția cazului în care cumpărați saci de 1 kg sau 25 kg din suplimente în vrac).

Nutriție optimă BCAA

Cu ce ​​funcționează bine bcaa esențial 2: 1: 1? Corpul nu le poate face, așa că o persoană trebuie să obțină bcaas din dieta sau ca suplimente. De-a lungul acestei revizuiri sistematice, am identificat că bcaas poate atenua rezultatele eimd pentru condiții specifice în ceea ce privește gradul de afectare musculară și strategia de suplimentare. Rutina de suplimentare, care a folosit o doză destul de mare de doisprezece grame pe zi, la un raport 3: 1: 2 de leucină, izoleucină și valină, a fost administrată la jumătate dintre subiecții din studiu, în timp ce cealaltă jumătate a primit un placebo. Aminoacizii cu lanț ramificat (Bcaa) sunt numiți ca atare, deoarece structura lor este ramificată din, spre deosebire de ceilalți eaa. Spre deosebire de lipsa unui efect interactiv între bcaas și carbohidrați, bcaas poate spori efectul anabolic al unei mese proteice. Fiecare porție este compusă din 2 capsule de bcaa care vă oferă 1 gram de aminoacizi cu lanț ramificat de calitate. BCAA-urile suplimentare se vând încapsulate (la fel ca capsulele noastre Roctane BCAA) sau sub formă de pulbere simplă sau aromată, care pot fi amestecate în lichid.

Rolul potențial al catabolismului aminoacizilor cu lanț ramificat în reglarea oxidării grăsimilor. Din fericire, există o mare varietate de alimente care conțin bcaas. Aminoacizi cu lanț ramificat și oboseală centrală. În cazurile de cancer hepatic, administrarea de suplimente de bcaa poate ajuta la reducerea retenției de apă și la reducerea riscului de deces prematur cu până la 7%. Dacă ați dorit să completați cu 5 g de glutamină, pentru a o aduce mai în linie cu suplimentul lor pro bcaa, pulberea de glutamină nutrițională optimă costă doar 0,20 USD pe porție (o cadă de 1 kg). Luptătorii competitivi care consumă o dietă bogată în proteine, cu restricții calorice, suplimentată cu bcaas, au pierdut cu 1,6 kg mai mult decât cei cărora li s-a administrat un supliment de proteine ​​din soia pe parcursul perioadei de studiu de 19 zile. Mușchiul scheletic cuprinde un procent mult mai mic din masa corporală totală la șobolani în comparație cu oamenii și reglarea sintezei proteinelor musculare diferă în multe privințe.

Dacă ați ajuns până acum, acum știți mai mult decât majoritatea oamenilor despre bcaas și probabil că înțelegeți cum le puteți implementa în strategia dvs. de formare și nutriție. În concordanță cu această perspectivă, puținele studii la subiecți umani au raportat scăderi, mai degrabă decât creșteri, ale sintezei proteinelor musculare după administrarea de bcaas.