potrivi

">

Cindy H Carroll,

Bine ați venit la Nutrition To Fit You, unde sunteți cu un pas mai aproape de a vă construi un om mai sănătos!

Începi să faci schimbări sănătoase și apoi te blochezi? Aveți?

Dificultăți de slăbit sau vă întrebați cum vă pot afecta genele greutatea?

Vă întrebați care dietă ajută la scăderea în greutate: fără gluten, cu conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut scăzut de grăsimi, ketogen sau post?

Alb și negru gândindu-se la greutate și mâncare?

Markeri cardiaci riscanți: trigliceride crescute, HDL scăzut, hipertensiune arterială?

Glicemie crescută sau rezistență la insulină?

Probleme digestive: celiac, IBS, balonare, crampe, constipație, diaree sau intoleranțe alimentare?

Ceață cerebrală, pierderea focalizării și atenției?

ADN-ul dvs. unic influențează modul în care prelucrați alimentele și nutrienții, care vă pot afecta apoi greutatea, glicemia și multe alte condiții de sănătate.

Sănătatea digestivă contează și pentru restul corpului. O disbioză intestinală sau un dezechilibru poate fi cheia altor probleme de sănătate.

Se spune că microflora intestinală este importantă pentru sănătatea dumneavoastră generală și, dacă este dezechilibrată, poate iniția un proces inflamator care poate crește zaharurile din sânge, crește greutatea și poate duce la o serie de alte probleme de sănătate. Medicina câștigă, de asemenea, cunoștințe despre modul în care ADN-ul dvs. unic vă influențează răspunsul la alimente și exerciții fizice. Împreună, aceste două aspecte ale corpului tău (gene și microbiom intestinal) determină foarte mult sănătatea și alegerile stilului tău de viață.

Te-ai săturat de abordarea bandă a sănătății tale? Fii sănătos din interior spre exterior.

Începeți-vă călătoria către un voi mai sănătos.

Bunele intenții și motivația de sine sunt importante, dar, adăugați sprijinul compasional al lui Cindy și cunoștințele actualizate cu experiență, acum sunteți mult mai aproape de a îndeplini acea viziune sănătoasă despre voi înșivă.

Cindy H. Carroll, MS, RD, LDN, RN, IFNCP

Bine ati venit!

Sunt dietetician și asistent medical integrator și funcțional și ajut oamenii care doresc să găsească acea versiune sănătoasă a lor. Pentru atât de mulți, sentimentul de rău sau nesănătos își preocupă gândurile, alegerile și, în cele din urmă, corpul. Poate fi un sentiment la care ai ajuns să te aștepți în fiecare zi. Poate te trezești în fiecare dimineață dorind ca odată pentru totdeauna să pierzi acel „10-20 lbs” persistent?

Te pot ajuta să începi! Pentru a face acest prim pas și nu numai pentru a pierde în greutate în cele din urmă, păstrându-vă dacă nu vă simțiți confortabil în propria piele. Sunt interesat de modul în care genele și microbiomul intestinal ne afectează sănătatea. Aflați ce alegeri alimentare și modificări ale stilului de viață contează cel mai mult pentru corpul vostru unic. Plan de masă personalizat făcut pentru dvs.

De ce să lucrați cu un nutriționist în medicină funcțională: Biochimia și compoziția fizică a fiecăruia sunt puțin diferite. Cindy ia cele mai bune practici de medicină convențională și funcțională pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele - pentru a găsi alegerile alimentare și stilul de viață care funcționează cel mai bine.

Stăpânește-ți greutatea

Aflați strategiile care vă vor ajuta corpul să piardă în greutate, inclusiv postul și sfaturi care se potrivesc cu ADN-ul dvs. unic.

Consiliere individuală

Institutul pentru nutriție funcțională

Vorbire publică/Corp. consultă

Planuri de masă personalizate pentru dvs.

Mănâncă mese delicioase și sănătoase, concepute pentru tine. Economisiți timp știind că alegeți dintr-un echilibru de mese creative create de RD, echilibrate nutrițional și modificate de Cindy pentru a se potrivi nevoilor dvs.