Nutriție și scădere în greutate

greutate


„Lasă-ți mâncarea să fie medicamentul tău și medicamentul tău să fie mâncarea ta”.
- Hipocrate, tată grec al medicinei naturale

Nutriție și stil de viață

Fie că aveți nevoie de ajutor pentru a vă menține stilul de viață deja sănătos sau căutați să faceți schimbări în viața dvs., Dr. Galina poate ajuta. Ea vă poate ajuta să identificați, să stabiliți și să atingeți obiective care vă vor permite să trăiți sănătos și conștient consumând o dietă adecvată, creând un plan de exerciții eficiente și evitând factorii de risc de mediu.

Suntem bombardați în permanență de cele mai recente descoperiri în domeniul sănătății și al sănătății, dar cum puteți ști ce este bine pentru dvs. și care este doar ultima modă? În ultimii ani, cultura noastră s-a concentrat mai mult pe viața verde, hrana ecologică, noile inovații pentru exerciții fizice și fără a menționa reinventarea constantă a dietelor, shake-urilor și suplimentelor „miraculoase”. Dacă sunteți interesat să vă îmbunătățiți viața făcând corect modificările necesare și dacă credeți că a vă face sănătos nu este doar ultima tendință temporară, ci un mod de viață, atunci Dr. Galina îți poate descompune totul. Ea vă poate învăța cum să implementați schimbări de nutriție și stil de viață care vă vor pune pe calea unei vieți sănătoase.

Pierderea în greutate și detoxifiere

Nu este un secret faptul că o dietă bună și un plan de exerciții fizice sunt cele două componente cheie ale obținerii pierderii în greutate. Cu toate acestea, mulți oameni nu par să obțină rezultatele dorite. Aici Dr. Intră Galina. În calitate de medic naturopat, înțelege că fiecare persoană este unică și ceea ce ar putea funcționa pentru unul nu funcționează neapărat pentru altul. Cu combinația adecvată a unei diete adecvate, a unei bune exerciții de rutină și a suplimentării, împreună vă puteți atinge obiectivele de slăbire.

Există diverse abordări ale pierderii în greutate și Dr. Galina vă va adapta planul specific nevoilor dumneavoastră. Nu există doi oameni la fel, așa că de ce ar trebui să fie călătoria ta spre slăbit. Pierderea în greutate cu succes începe întotdeauna cu o nutriție și exerciții fizice adecvate, iar Dr. Galina vă va învăța ce trebuie să știți în aceste două domenii. În plus, ea poate recomanda protocoale de detoxifiere și planuri specifice de slăbire, care pot include planuri de masă, shake-uri și suplimente.

Dacă nu doriți să slăbiți, ci doar să vă detoxificați corpul, Dr. Galina vă poate ajuta să realizați acest lucru. Printr-o combinație de anumite alimente, suplimente, curățări și modificări ale stilului de viață, vă puteți detoxifica corpul și puteți învăța cum să îl păstrați curat.