Obținerea nutriției adecvate de care are nevoie corpul dumneavoastră poate fi un proces dificil până acum. Începeți astăzi cu consilierul nostru în nutriție!

Mănâncă bine și simți-te grozav!

Nutriția este vitală pentru a obține o bunăstare totală a corpului. Nu este important doar să mențineți sau să pierdeți în greutate pentru a avea o stare bună de sănătate, ci este, de asemenea, important să includeți nutrienți cheie în dieta cuiva pentru a combate boli precum bolile de inimă, diabetul și cancerul. Aici, la Centrul de sănătate și sănătate Roseville, dieteticianul nostru înregistrat se străduiește să colaboreze cu indivizii pentru a obține o bunăstare corporală totală.

Faceți clic pe un program de mai jos pentru a afla mai multe informații.

nutriție

Aflați mai multe despre programele noastre de nutriție

Prețuri

Tarifele orare
Singur: 99,00 USD/oră
Cupluri: 119,00 USD/oră

Tarife orare în afara sediului
Singur: 135,00 USD/oră
Cupluri: 150,00 USD/oră

Pachete nutriționale: sesiuni de 1 oră (include asistență pentru apeluri/mesaje text)
3 sesiuni: 269,00 USD
5 sesiuni: 429,00 USD

3 sesiuni (cuplu): 325,00 USD
5 sesiuni (cuplu): 515,00 USD

Consilierea nutrițională este un serviciu care vă va ajuta să mâncați sănătos și să vă bucurați de mâncăruri delicioase. În sesiuni private de o oră, nutriționistul nostru vă va ajuta să vă planificați o dietă sănătoasă pe baza stilului dvs. de viață individual, a istoricului medical și a obiceiurilor și preferințelor alimentare. Serviciile includ:

  • Analiza curentă a dietei
  • Gama de macronutrienți personalizată
  • Recomandări alimentare inițiale
  • Recomandări suplimentare
  • Demonstrații de gătit
  • Construirea rețetei pentru a se potrivi preferințelor (vegetariană, vegană, fără gluten etc.)
  • Adaptarea nevoilor nutriționale suplimentare pe baza formularelor de aport (sesiuni multiple)
  • Nutriție pentru toate etapele vieții (preconcepție pentru vârstnici)
  • Educație concepută pentru a vă îndeplini obiectivele nutriționale (optimizați sănătatea, gestionarea greutății)
  • Sugestii de masă și îndrumări
  • Creșteți încrederea și conștiința către o nutriție adecvată
  • Îndrumarea mesei de 7 zile
  • Rețete și idei de masă pentru a vă satisface nevoile și preferințele
  • Tehnici de planificare a meselor
  • Și mult mai mult….

Ai nevoie de ceva mai mult?

Pachete complet personalizabile: dorim să satisfacem o varietate de nevoi nutriționale.

  • Ai nevoie de un prieten de cumpărături? Cineva care să vă arate cum să alegeți mâncare sănătoasă la magazin?
  • Aveți nevoie de mai multe sesiuni la un tarif redus?
  • Căutați un nutriționist privat? Cineva care să fie la dispoziția dvs., să răspundă la întrebări și să vă ofere îndrumări nutriționale pentru a vă îndeplini obiectivele pe termen lung?
  • Vrei să amesteci și să asortezi servicii? Putem face asta.

Permiteți-mi să creez pachetul potrivit pentru dvs.

* Toți clienții vor primi un Ghid nutrițional pentru sănătate optimizată și material educațional *

• Vă rugăm să completați un formular de 3 zile de reamintire a alimentelor înainte de orice vizită inițială •

Înapoi la Noțiuni de bază - Pachetul Nutriție și Vitalitate

Iată ce este inclus:

Consultația inițială de nutriție

  • Aport complet de sănătate și bunăstare completat de educație și coaching nutrițional ghidat
  • Educație privind individualitatea ta biochimică unică și modul în care aceasta influențează în mod direct nevoile tale metabolice personale
  • Prezentare generală a importanței echilibrului adecvat al macro și micronutrienților în organism
  • Importanța reducerii stresului pentru a vă păstra și reîncărca organele și sistemele glandulare
  • Recomandări pe bază de alimente întregi pentru a sprijini echilibrul minții/corpului și a optimiza sănătatea și vitalitatea pe termen lung
  • Recomandări suplimentare care vă susțin biochimia individuală

Urmărirea „Verificării sănătății” nutriționale: educație și aplicare
(Programat 2 săptămâni de la Consultarea inițială)

  • Verificarea stării de sănătate a progresului
  • Chestionar de reacții nutriționale cuprinzătoare și adaptări
  • Planificarea meselor și îndrumarea gătitului în timp ce reglați fin macro și micro nutrienți pentru a echilibra creierul și corpul
  • Cum să optimizați echilibrul hormonal în corpul dumneavoastră (hipotalamus/sisteme hipofizare/suprarenale)
  • Educație asupra dietei prin rotație și influența acesteia asupra izolării intoleranțelor alimentare
  • Conexiunea minte-corp: modul în care sinele emoțional afectează sinele fizic
  • Adresați-vă și rezolvați orice comportament nutrițional existent care poate împiedica progresul constant

Plan de masă scris

  • Prezentare generală a programului nutrițional cu evaluarea modificărilor pe care le-ați făcut în nutriție și stil de viață
  • Ghid alimentar personalizat și plan de mese pentru 7 zile, cu recomandări bazate pe metabolismul personal
  • Planul de masă include: Mic dejun, prânz, cină, gustări și suplimente esențiale

Investiție totală pentru revenirea la elementele de bază:
Pachet de sănătate și vitalitate 349 USD
(Pachetul constă din 3 sesiuni separate de nutriție)

Pentru mai multe informații, vă rugăm contactați
Lisa Robinson la (916) 677-1200