Serviciile noastre

  • Solicitați o prezentare - Biroul nostru oferă mai multe prezentări despre nutriție și fitness.
  • Resurse RA - Panouri și afișe disponibile pentru RA în biroul nostru.

Nutriția și fitnessul joacă un rol esențial în a rămâne sănătos și a oferi corpului tău substanțele nutritive adecvate pentru ca acesta să funcționeze la maximum. A face alegeri sănătoase în ceea ce privește nutriția și exercițiile fizice vă poate ajuta să reduceți riscul de boli precum obezitatea, diabetul, bolile cardiovasculare și hipertensiunea arterială. Începeți să dezvoltați obiceiuri sănătoase în timp ce vă aflați la facultate, astfel încât acestea să devină o parte a stilului dvs. de viață în viitor.

fitness

63% dintre studenții UC au raportat că au consumat 1-2 porții de fructe și legume pe zi.

Nutriție

Modelul de nutriție al Ghidului alimentar pentru piramide s-a schimbat și Departamentul Agriculturii din Statele Unite (USDA) folosește acum MyPlate pentru a preda despre alimentația sănătoasă.