Ești confuz de toate informațiile nutriționale de acolo? Sau pur și simplu aveți interes pentru nutriție? Consultați aceste articole utile:

universitatea

Nutriție 101

  • Construiește o farfurie sănătoasă
  • Evaluează-ți farfuria
  • Cofeină
  • Snack Attack
  • Mic dejun
  • Fitochimicale

Suplimente de dieta

Nevoi dietetice speciale

Mănâncă la Villanova

Tendințe alimentare

Verificați toate rețetele noastre

  • Popcorn de casă
  • Cidru de mere cald
  • Făină de ovăz cu unt de arahide
  • Bisque de dovleac
  • Supă ușoară de ramen
  • Unt nutritiv de arahide și jeleu
  • Briose de dovleac

Servicii suplimentare de nutriție

Programați o consultație individuală cu un CD

Oficiul pentru Promovarea Sănătății oferă consultații nutriționale gratuite cu un dietetician înregistrat (RD). RD vă va ajuta să vă dați seama cum să încorporați nutriția și fitnessul într-un stil de viață agitat. Subiectele de consultare pot include, dar nu se limitează la: îmbunătățirea obiceiurilor alimentare, dietele pe bază de plante, nutriția sportivă, intoleranțele dietetice și alergiile alimentare și menținerea greutății. Pentru a programa o consultație, vizitați portalul Thrive 365.

Programare nutrițională

Vă interesează un program de nutriție de grup? Programele de grup sunt grozave pentru echipe atletice, frății sau fraternități sau pentru case de ședere. POWER, colegii educatori ai Villanova, oferă, de asemenea, programe gratuite de nutriție și fitness. Contactați Biroul de promovare a sănătății pentru a afla mai multe.

Tururi de cumpărături alimentare

V-ați întrebat vreodată cum să navigați în magazinul alimentar într-un mod sănătos și rentabil? Dacă da, înscrieți-vă cu un grup (5-10 prieteni) sau sugerați această călătorie la RA, iar RD-ul nostru va oferi un tur personalizat de cumpărături de produse alimentare.

Demonstrații de gătit

Nu sunteți sigur cum să gătiți? Dacă da, înscrieți-vă cu un grup de 10 prieteni pentru a vi se aduce un curs de gătit în bucătărie. Aflați tehnici de gătit de bază, siguranța alimentelor și cum să pregătiți mese sănătoase la un moment dat! Nu aveți bucătărie? Nicio problemă, oferim și cursuri de gătit cu microunde!


Pentru mai multe informații sau pentru a programa unul dintre aceste servicii nutriționale, vă rugăm să contactați Biroul de Promovare a Sănătății.