Camera de recuperare, o unitate unică creată de Konnie Komarovsky și soția sa, Helen, în urmă cu mai bine de trei ani, are un concept simplu, dar utilizează echipamente de ultimă generație. Practic, Camera de recuperare există pentru a face oamenii să se simtă mai bine. Și fac asta folosind crioterapia împreună cu alte tehnici și echipamente avansate.

modalitate

Komarovskys au deschis o unitate de recuperare mai întâi în Carmel la Bridgewater Corporate Village și apoi alta la Pacers Athletic Center din Westfield lângă Grand Park, după ce au descoperit că o astfel de facilitate lipsea în zonă. „Era o nevoie imensă în județul Hamilton de un loc care să-i ajute pe oameni să-și accelereze procesul de recuperare. Un loc în care oamenii pot merge să se simtă mai bine, care nu este un cabinet medical. Se află undeva între cabinetul unui medic și un centru spa ”, spune Konnie Komarovsky, adăugând:„ Dar este foarte accesibil, iar numărul motivelor pe care oamenii le au pentru a intra aici este atât de variat. Asta îl face atât de unic. "

Crioterapie pentru toată lumea

Komarovsky spune că gama largă de oameni care își folosesc facilitățile de spa sportiv este uimitoare și oferă o gamă largă de la alergători la sportivi profesioniști până la bunici cu artrită și spune că este cu adevărat pentru oricine dorește să se simtă mai bine.

El citează un membru pe nume Gary, care, la vârsta de 60 de ani, avea peste 300 de lire sterline și i s-a spus de către medicul său că trebuie să slăbească și să se aducă într-o formă mai bună sau să facă față unor riscuri semnificative pentru sănătate. Nu numai că Gary s-a transformat într-o persoană mai sănătoasă, ridicându-și greutatea la aproximativ 190 de kilograme, dar până la vârsta de 63 de ani, el concura la concursuri de culturism.

„Și acum este probabil în cea mai bună formă a vieții sale la 65 de ani. Și suntem o parte destul de mare a poveștii”, spune Komarovsky, care continuă să spună: „Am fost acolo pentru el, ajutându-l să împingă o mulțime de dureri . Odată ce am fost adăugați la repertoriul său, fie în scopuri cosmetice, fie pentru recuperare fizică, am fost acolo pentru a ajuta. El ne-a creditat pentru multe dintre momentele grele în care se confrunta cu răni. ”

Komarovsky spune că, înainte de a găsi Camera de Recuperare, Gary a crezut că recuperarea înseamnă a lua câteva zile libere, doar să-i faci băi ușoare sau reci sau dușuri reci. Camera de recuperare l-a ajutat cu pierderea în greutate, ajutându-l să se recupereze după antrenamente, astfel încât să-și poată continua regimul fără să renunțe.

Gary continuă să folosească Camera de Recuperare, dar în moduri diferite. Komarovsky spune că, în funcție de ceea ce se antrenează, ar putea avea nevoie de crioterapie de corp întreg sau ar putea avea nevoie de crioterapie locală pentru a-și îngheța zonele cu probleme.

La celălalt capăt al spectrului de vârstă, Komarovsky spune că Camera de Recuperare a fost acolo pentru a-l ajuta pe gimnasta Hayden, în vârstă de nouă ani, care avea în mod regulat practici de patru până la șase ore de câteva ori pe săptămână. Atâta practică înseamnă mai multă utilizare a corpului, ceea ce poate duce la un risc mai mare de rănire.

„Hayden a decis devreme că vrea să concureze la un nivel superior. Hotărârea ei a fost incredibilă, așa că ne-a folosit în mod regulat. Mai ales înainte de concursuri. Avea de-a face cu regularitate cu leziuni pe care trebuia să le împingă și acolo ne potrivim destul de frumos ”, spune Komarovsky. Hayden are acum 11 ani și continuă să folosească Camera de recuperare.

De asemenea, alergătorii și triathletele folosesc în mod regulat Camera de recuperare pentru a se pregăti pentru curse sau competiții și, de asemenea, pentru o săptămână după recuperarea evenimentului. „De obicei, îi vedem cu aproximativ o lună înainte de o competiție, pe măsură ce antrenamentul lor crește și îi vedem trecând de la a ne folosi de una sau de două ori pe săptămână la eventual trei și apoi din nou săptămâna următoare pentru a ajuta la recuperarea lor. Atunci se simt cel mai rău ”, spune Komarovsky, explicând că camera de recuperare reduce foarte mult timpul de recuperare.

El spune că Tri Loco, o echipă de triatlon și sporturi de anduranță, folosește regulat Camera de Recuperare. Anul trecut au avut un alergător care s-a calificat pentru prima dată la Boston Marathon la 55 de ani. „A alergat la Maratonul din Boston când a fost cea mai rece vreme înregistrată în istoria maratonului. Oamenii de la linia de sosire o țineau caldă și o împiedicau să intre în șoc. Ea ne-a spus că se gândea în timpul cursei cât de bucuroasă era că folosise crioterapia care o pregătea pentru condiții ”, spune el.

Crioterapia este potrivită pentru mine?

Pentru a stabili dacă aveți nevoie de serviciile camerei de recuperare, Komarovsky folosește regula generală că oricine se împinge mai mult decât o persoană obișnuită, cum ar fi alergătorii de maraton sau triatletele, va beneficia în special. Cu toate acestea, el spune că Camera de recuperare este pentru toată lumea, deoarece toată lumea poate beneficia de serviciile pe care le oferă.

„Oamenii care intră sunt atât de diversi. Ne place să pictăm tabloul care suntem pentru toată lumea. Nu contează în ce demonstrație vă aflați, dacă ne împingeți mai mult decât media de 9 ani sau media de 65 de ani, ne puteți folosi ".

Definiție crioterapie

Crioterapia înseamnă de fapt „terapie la rece” și este o tehnică în care corpul este expus la temperaturi extrem de reci timp de câteva minute. Se poate face pe o singură zonă sau puteți face o sesiune Whole Body Cryo.

A fost dezvoltat în 1978 în Japonia de un medic a cărui soacră avea artrită. Deci, orice afecțiune care provoacă inflamații poate fi îmbunătățită cu Cryo conform lui Komarovsky.

Komarovsky spune că este un mediu extrem, dar beneficiile merită și veți simți imediat diferența.

Ce simte crioterapia?

Pentru crioterapia întregului corp, stați în camera de crioterapie cu abur foarte rece. Bărbații poartă pantaloni scurți, șosete, mănuși și papuci. Femeile poartă sutiene sport, pantaloni scurți, șosete, mănuși și papuci, toate oferite de Camera de recuperare. Sesiunea durează trei minute, timp în care puteți asculta muzică. Ideea conform lui Komarovsky este de a expune cât mai mulți senzori de piele posibil la frig, ceea ce declanșează apoi răspunsul. El spune că este o răceală uscată, astfel încât senzorii pielii simt, dar nu este dureros. El îl compară mai mult cu sentimentul pe care îl primești cu exercițiile fizice.

Efectele secundare ale Cryo

Efectele secundare ale crioterapiei includ o „goană de energie nebună” conform lui Komarovsky. Cu crioterapia întregului corp corpul tău trece prin șoc rece. „Când ieșiți, cantitatea de norepinefrină s-a dublat sau s-a triplat în creier și acesta este hormonul responsabil pentru a vă face să vă simțiți bine, să vă simțiți fericiți; sentimentul general de bunăstare care îl face atât de unic. De aceea, obiectivul nostru este doar de a determina oamenii să o încerce ", spune Komarovsky, care adaugă că, odată ce oamenii încearcă crioterapia, 99 de persoane din 100 revin să o folosească din nou.

Altă tehnologie oferită de Camera de Recuperare

Astăzi, crioterapia este principalul lucru care îi conduce pe oameni în camera de recuperare, dar nu este singura tehnologie de recuperare de vârf pe care o oferă.

Ce este Local Cryo?

Ambele camere de recuperare au, de asemenea, echipamente locale Cryo care utilizează un flux de vapori de azot pentru a viza zonele dureroase. Se face într-o sesiune de trei până la cinci minute și realizează în doar câteva minute ceea ce ar dura ore de glazură.

Komarovsky descrie crioul localizat ca un principiu similar cu Cryo-ul întregului corp, dar seamănă mai mult cu glazura.

Beneficiile crioterapiei și temperatura crioterapiei

Care sunt beneficiile crioterapiei? Sunt multi. Crioterapia întregului corp, care este populară pentru sportivi profesioniști precum LeBron James și Kobe Bryant, este o sesiune de trei minute de expunere la frig care reduce inflamația și ajută la creșterea circulației expunând întregul corp la temperaturi de până la -220 ° F.

Crioterapia funcționează?

Normatec

Un alt reductor de durere este Normatec, care folosește compresia pneumatică pentru a împinge excesul de lichid din mușchii strânși și articulațiile dureroase, folosind o gamă de mâneci pentru picior, braț sau șold pentru doar 20 de minute.

Komarovsky descrie presiunea pneumatică ca fiind ca un monitor de tensiune arterială. „Au buzunare care încep de la picioare și se îndreaptă spre picior. Vă strânge picioarele ca un tub de pastă de dinți. Se rupe acidul lactic. Designul inițial a fost pentru pacienții care au fost post-operați la pat, pentru a ajuta circulația în picioare ”, spune el. Persoanele cu picioare grele se simt mai ușoare după o sesiune de 20 de minute, adaugă Komarovsky. El spune că diabeticii și oricine are probleme de circulație pot fi ajutați de aceasta.

GameReady

GameReady reduce drastic durerea și crește circulația într-o zonă dorită, utilizând efectele contrastului cald și rece asupra pielii. Manșoanele GameReady vor merge de la până la 113 ° F până la 38 ° F în doar 10 secunde.

Komarovsky descrie GameReady ca o sesiune de 15 minute pe care o folosiți în orice zonă de probleme, cum ar fi cotul, umărul, șoldul sau genunchiul. „Se înfășoară și un furtun atașat la acesta trimite apă rece și fierbinte. Se răcește un minut, apoi un minut fierbinte. Minutul acela de cald și minut rece creează o mulțime de circulație suplimentară în zonă, reducând din nou riscul de rănire ”, spune el. Această tehnică este folosită foarte mult pentru persoanele aflate în situații post-chirurgicale.

Neurospa

Camera de recuperare oferă, de asemenea, ajutor în zona de stres și recuperare mentală cu NeuroSpa, care este o sesiune de 15 minute care vă permite să stați confortabil, pe măsură ce senzațiile moi vă captivează corpul. Frecvența acustică neutralizează rezistența și comunică direct cu sistemul nervos, care ușurează treptat tensiunea cauzată de stres.

În Neurospa vă așezați pe un scaun cu gravitate zero, care vibrează purtând căști de anulare a zgomotului, care au sunet prin ele. O glugă este trasă peste cap, oferindu-vă intimitate, iar lumina este filtrată. „Lumina, sunetul și vibrațiile se sincronizează și ceea ce face este să declanșeze o parte a creierului care se dovedește a fi cortizol”, spune Komarovsky adăugând, „așa că într-o sesiune de 15 minute se simte ca și cum ai fi făcut un pui de somn și poate că nu au adormit. Te simți semnificativ mai liniștit fără să te simți somnoros, deoarece nu intri niciodată într-un ciclu de somn. Este un sentiment foarte interesant. ”

El spune că este similar cu senzația pe care o ai cu tancurile plutitoare, dar fără apă și Neurospa durează mai puțin timp.

Rezervoare de flotație și saune cu infraroșu

Locația Carmel oferă, de asemenea, rezervoare plutitoare și saună cu infraroșu. Rezervorul Float este o sesiune de 45 de minute care vă permite să vă simțiți fără greutate pe măsură ce plutiți în 10 ″ de apă saturată cu 900 lbs. de sare epsom. Acest lucru creează un sentiment de imponderabilitate care elimină presiunea articulațiilor, oaselor și mușchilor obosiți.

Sauna cu infraroșu este o sesiune de 45 de minute care folosește lumină infraroșie blândă pentru a vă încălzi din interior spre exterior provocând o scădere a inflamației, o scădere a nivelului de cortizol și o creștere a circulației.

Ce tehnologie este potrivită pentru mine?

Komarovsky spune că puteți utiliza una dintre tehnologii sau pe toate. El spune că oricine este candidat la Camera de Recuperare.

Costul crioterapiei

Serviciile din camera de recuperare sunt uimitor de accesibile, potrivit lui Komarovsky. Taxează 89,99 USD pentru o lună pentru acces nelimitat la toate serviciile fără angajament. Komarovsky spune că unele locuri percep asta pentru o singură sesiune de crioterapie. Pentru un angajament de 12 luni, taxa lunară este de 69,99 USD. Abonamentele de zi sunt disponibile la 39,99 USD pentru cei care doresc să le încerce.