Cina cu 5 ingrediente, la preț redus (și o listă de cumpărături!) Asigurați-vă o săptămână simplă și ușoară.
Dacă doriți să fiți mai buni la economisirea banilor, un loc pentru a începe este cu cina. A face cina acasă mai des și a se baza mai puțin pe livrare sau pe cină este o strategie ușurată cu ajutorul acestui plan de masă. Pentru a menține lucrurile simple și ieftine în timpul săptămânii de lucru, rămâneți la rețete cu doar cinci ingrediente (fără a include esențialele goale, cum ar fi uleiul, sarea și piperul) și mizați-vă pe articole ieftine, cum ar fi conserve de fasole, orez brun și legume la vânzare.
Am folosit aceste strategii economice în acest plan de masă și am venit cu cinci zile de mese ieftine și sănătoase, toate venind sub 50 USD (mâncăruri principale și complementare incluse). Cu banii pe care îi economisești în timpul săptămânii, te poți simți mai bine când te poți delecta la cină în weekend! Folosiți acest plan de masă ca ghid și răsfoiți celelalte rețete sănătoase de buget pentru idei și inspirație.
- 15 cine pentru 450 de calorii sau mai puțin
- 5-Mese cu ingrediente cu 350 de calorii sau pui mai puțin gol; Parmete de vinete, Spaghetti Squash Pie
- O supă de fasole albă toscană cu aragaz lent, cu lumină de gătit mai puțin de 250 de calorii
- Slideshow 10 dine sub 500 de calorii - masa zilnică
- Înveliș cu 4 ingrediente pentru micul dejun în 10 minute sau mai puțin fată