Dacă doriți să urmați cariera mea de dansator clasic profesionist, accesați pagina mea de Instagram aici. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre viața mea la Academia de Balet Bolshoi ...

Dacă doriți sfaturi cu privire la antrenamentul dvs., am scris aici despre lucruri de luat în considerare în regimul dvs. zilnic de antrenament de balet.

Aceasta este o zi obișnuită din viața unui student al Academiei de Balet Bolshoi ...... În prezent sunt la cursul II, al doilea an al unei diplome de trei ani. Ne antrenăm șase zile pe săptămână:

7:30 - Alarma mea sună!

Deși majoritatea dimineților nu puteți vedea prea multe din cauza întunericului puternic al dimineții din Moscova pentru cea mai mare parte a anului, am o vedere destul de cuprinzătoare a rezidențialei Frunzenskaya de la fereastra mea când mă trezesc.

academiei

Vederea din fereastra mea

Mă pregătesc pentru cursuri și iau un mic dejun bun, deoarece nu sunt sigur când voi avea ocazia să mănânc din nou în timpul zilei.

9:00 - limba rusă.

Prima clasă a zilei este limba rusă, în care ne concentrăm asupra gramaticii și abilităților lingvistice necesare pentru examenul de stat la rusă - aceasta o luăm la sfârșitul acestui an și apoi sunt clasificate ca fiind competente! În consecință, acesta este ultimul an în care voi avea o clasă oficială de rusă, cu toate acestea, toate cursurile noastre sunt în limba rusă, astfel încât învățarea noastră nu are niciodată un sfârșit!

Cu prietenii mei din clasa de rusă!

9:50 - Dublu academic sau actoricesc.

Aproape toate cursurile noastre de dimineață din acest an sunt academice, cu excepția actiunii de două ori pe săptămână; clasa de actorie a celui de-al doilea curs ne vede studierea modalităților de portretizare a sentimentelor prin dans clasic, spre deosebire de mișcarea de zi cu zi, iar în prezent lucrăm la scene specifice din balete, cum ar fi Giselle.

Astăzi este academic, însă, История театра (istoria teatrului), în care urmărim dezvoltarea teatrului rus, de la începuturile sale păgâne, până la clasicismul rus, până la cel mai recent subiect al nostru, celebrul Pușkin. Alte subiecte din acest an includ istoria, istoria baletului, istoria lumii și a culturii, matematică, știință, geografie, IT, cetățenie.

11:30 - Încălzirea clasei de pre-balet

Următoarea clasă este întotdeauna baletul, pe care îl petrec o oră încălzind. Am o rutină de încălzire setată pe care am postat-o ​​aici anterior. Îmi bazez încălzirea pe nevoia de a articula articulațiile, de a mă întinde și de a-mi întări abdominalele și spatele.

12:50 - Clasa de balet

Avem curs de balet în fiecare zi - șase zile pe săptămână. Clasa începe cu o bară completă care durează aproximativ trei sferturi de oră, urmată de lucru central și în cele din urmă alegro. Profesoara noastră, Natalia Igorivna Revitch, adaugă adesea pointe sau repertoriu și la sfârșit. În prezent, practicăm Clock Dance de la Coppelia și am lucrat deja la variante precum Bluebird din Sleeping Beauty, Dulcinea din Dream Sequence din Don Quijote, prima Paquita pas de trois și Giselle primul act solo. Instruirea rusă se concentrează foarte mult pe flexibilitate și rezultate; la aproape două ore, este o clasă obositoare care mi-a sporit rezistența și rezistența mentală vizibil de când am început aici la Academie.

A lua cursul de balet la mijlocul zilei este un pic incomod pentru prânz - dar tind să mănânc o masă ușoară chiar înainte sau după curs și mă asigur că am o gustare sănătoasă de cel puțin două ori pe parcursul zilei creșterea nivelului meu de energie!

2:40 - Duet (sau repetiție)

Avem curs de duet de două ori pe săptămână. În duet, practicăm un set de rutine și ascensoare, cum ar fi clasicul „umăr-așezat” și ascensorul Bluebird. Am un partener obișnuit, Andrei, cu care dansez de anul trecut. Până acum simt că ne-am îmbunătățit coordonarea și că lucrăm bine împreună - un factor care este atât de evident necesar în duet, și totuși destul de dificil de cultivat!

Cu Andrei la clasa de duet

De asemenea, uneori trebuie să ne folosim slotul de duet pentru repetiții, în funcție de ce producții sunt programate.

În clasa de personaje, simt că învățăm caracterul dintr-o lumină nouă; profesoara noastră, Tatiana Vitalyevna, s-a pregătit la formidabila școală de dans popular Moiseyev și este hotărâtă să ne insufle tehnica corectă și curată. Ea găsește câteva exerciții de bază în noi în fiecare lecție pentru a ne întări și a ne îmbunătăți cunoștințele despre caracter, lucrând în același timp la diferite piese de grup, de exemplu, Fandango din Don Quijote.

Uneori, repetițiile se desfășoară mai devreme în timpul zilei, dar acesta este slotul preferat, deoarece majoritatea cursurilor sunt terminate. Până în acest an am avut repetiții pentru producția anuală, La Fille Mal Guardee și un festival de personaje. Am repetat variante cu profesorul meu, Revich, inclusiv Gulnare din Le Corsaire și spaniolii din Paquita.

După o zi foarte plină, ajung să mănânc ceva, să mă duc la duș, să fac niște teme sau FaceTime acasă!

9:30 - Intinderea clasei post-balet

Acesta este timpul de relaxare pentru mine - îmi conectez căștile și ascult muzica mea preferată în timp ce mă întind - văd munca mea aici.

10:30 - Lumini stinse, somn din plin, gata pentru a doua zi!

Dacă doriți să aflați mai multe despre Academie, cum să aplicați etc. citiți postarea mea aici despre sfaturi pentru studenții internaționali care se gândesc la formare aici.