Unul dintre motivele pentru care chipul defavorizat al unei crize de obezitate este că se bazează pe strategii de slăbire ineficiente. În parte, acest lucru se datorează faptului că incertitudinea economică face mai dificilă planificarea antrenamentelor și a meselor sănătoase.

oamenii

Oamenii săraci - și în special femeile sărace - sunt mai predispuși să fie supraponderali și obezi. Dar ceea ce face ca epidemia de obezitate să fie o problemă atât de dificilă de rezolvat este că și cei mai săraci americani au mai puține șanse să folosească strategii dovedite de slăbire, bazându-se în schimb pe remedii rapide, cum ar fi pastilele pentru slăbit.

Pentru un nou studiu publicat în Jurnalul American de Medicină Preventivă, cercetătorii de la Universitatea Concordia au analizat veniturile și obiceiurile de sănătate a mai mult de 3.000 de copii și adolescenți cu vârste cuprinse între 8 și 19 ani și mai mult de 5.000 de adulți cu vârsta peste 20 de ani.

Cel puțin două treimi dintre subiecții studiați au raportat că au încercat să reducă aportul de alimente sau să facă mișcare pentru a pierde în greutate în ultimul an. În ciuda acestor eforturi, adulții din studiu au câștigat în medie trei kilograme, în timp ce tinerii au câștigat aproximativ 12 kilograme. Persoanele din categoriile de venituri mai mici au câștigat cu aproximativ două lire sterline mai mult decât cele din cea mai mare.

Un motiv pentru diferență ar putea avea legătură cu tactica pe care au folosit-o pentru a încerca să scape de lire sterline: față de adulții care câștigă 75.000 $ sau mai mult, cei care câștigă mai puțin de 20.000 $ au fost cu 50% mai puține șanse de a face mișcare, 42% mai puțin probabil să bea un multă apă și cu 25% mai puțin probabil să mănânce mai puține grăsimi și dulciuri. Și adulții care câștigă între 20.000 și 75.000 de dolari au fost cu aproximativ 50 la sută mai predispuși să utilizeze pastile fără prescripție medicală, care nu s-au dovedit a funcționa.

Lectură recomandată

Singurele alimente pe care americanii săraci le pot permite le face nesănătoase

Ce simt efectele secundare ale vaccinului

O zi de decese cu 25 la sută mai mare decât cea mai rea a primăverii

Lectură recomandată

Singurele alimente pe care americanii săraci le pot permite le face nesănătoase

Ce simt efectele secundare ale vaccinului

O zi de decese cu 25 la sută mai mare decât cea mai rea a primăverii

Datele pentru tineri au fost similare: cei mai săraci dintre ei au fost cu 33% mai puține șanse de a face mișcare, dar au fost de două ori mai predispuși să renunțe la mese decât cei mai bogați. Și să omiteți mesele nu este un mod sigur de a slăbi.

Mâncarea sănătoasă este mai scumpă decât mâncarea nedorită și, după cum au raportat colegii noștri de la Quartz, oamenii cu timbre alimentare tind să cumpere produse ieftine, nesănătoase, în încercarea de a-și extinde bugetele alimentare. Dar, după cum subliniază autorii acestui studiu, nu este întotdeauna o problemă financiară. Apa este (în cea mai mare parte) gratuită, la urma urmei, dar oamenii cu venituri mici au băut mai puțin din ea. Între timp, pastilele pentru slăbit costă bani.

În schimb, s-ar putea ca viața stresantă a oamenilor săraci să îngreuneze respectarea unei diete și a unui plan de exerciții fizice. Este greu să faci mișcare când locuiești într-un cartier nesigur. Stresul duce la consumul emoțional. Nu vă puteți planifica timpul de gimnastică atunci când vă cunoașteți programul de lucru doar cu trei zile înainte.

Un corp de cercetare emergent ajută la explicarea modului în care stresul sărăciei împiedică procesul de luare a deciziilor. Un studiu realizat în știință anul trecut a constatat că sărăcia echivalează cu o povară mentală similară cu pierderea a 13 puncte IQ. Un alt studiu tocmai publicat în Journal of Personality and Social Psychology a constatat că persoanele care au experimentat incertitudini economice au renunțat la rezolvarea mai rapidă a unui puzzle dificil.

După cum a scris Maria Konnikova în New York Times, o viață imprevizibilă și neregulată poate eroda autocontrolul: „Dacă nu suntem siguri când va ajunge trenul, de ce să investim timp prețios în așteptarea în continuare?”

Adesea, oamenii cu venituri mici nu sunt siguri de ceea ce va aduce mâine. Deci, de ce să pierzi timpul încercând să ții dieta?