Miercuri, 20 aprilie 2016
Este greu pentru mine să mă motivez uneori, dar este și mai greu atunci când alte persoane fac comentarii negative împotriva progresului meu. M-am descurajat atât de mult să slăbesc din cauza negativității pe care o suport. Mă gândesc să-mi schimb mediul și să fac o mișcare. Simt că dacă îmi schimb mediul, va schimba oamenii cu care sunt asociați sau care îmi influențează dorința de a slăbi.
Este greu pentru mine să rămân motivat din cauza factorilor negativi cauzați de mediul meu și de oamenii care îmi influențează dorința de a slăbi. Uneori, dacă două persoane nu sunt compatibile, atunci nu au același interes comun.
Cum rămâi motivat în ciuda tratamentului negativ și a insultelor?
- Raportați un comentariu inadecvat
CD16003960
Fac tot posibilul să-l reformulez în pozitiv. Dar, îi rog să fie mai susținător și să nu mai spună sau să facă astfel de lucruri imediat ce spun sau fac asta. Asta stabilește limite. Fii ferm în această privință, fără să-ți ceri scuze pentru nevoile tale. Nevoile tale sunt valabile. Aceasta este o călătorie dificilă.Unii oameni dărâmă inconștient alte persoane criticându-le din cauza propriilor nesiguranțe. Alții o fac conștient. La fel cum urătorii trebuie să-i urască, trebuie să-i judece pe alții sau să creadă că sunt „mai buni” sau mai reușiți, mai slabi, indiferent de ceilalți pentru a se simți bine cu ei înșiși. Când comentariile lor îmi trec prin minte, îmi reamintesc că nu este adevărat, îmi amintesc că nu sunt importante și cântă melodia „shake it off” și uneori intră cu adevărat în ea și dansează pentru a o scutura.
Declinare de responsabilitate: Rezultatele pierderii în greutate vor varia de la o persoană la alta. Niciun rezultat individual nu trebuie văzut ca un rezultat tipic al urmării programului SparkPeople.
- Stresul vă poate împiedica să pierdeți în greutate Cum afectează cortizolul, insulina și alți hormoni de fitness
- 9 lucruri pe care mi le-aș dori să-mi spună cineva despre pierderea în greutate - Blogul Nutriționist nud - Delicios de gratuit
- 90 de zile de logodnă în altă direcție Tiffany se actualizează cu privire la pierderea în greutate - Tv arată Ace
- Brad Pitt pierde în greutate, fanii îngrijorători după divorț - The Hollywood Bossip
- Un student britanic s-a schimbat dincolo de recunoaștere, slăbind 100 kg - Drept; Știri despre criminalitate