Studiul sugerează că persoanele mai grele, indiferent de vârstă, pot avea o rezistență mai mică în slujbele de producție

VINERI, aug. 1, 2014 (HealthDay News) - Persoanele obeze și care lucrează în sectoarele de producție pot avea o rezistență semnificativ mai mică decât cele care cântăresc mai puțin, sugerează o nouă cercetare.

încetinească

Într-un studiu realizat pe 32 de persoane - jumătate erau obezi, jumătate aveau greutate normală - persoanele care nu erau obeze au avut durate de rezistență cu aproximativ 60 la sută mai lungi. Obezitatea a fost, de asemenea, asociată cu mai puțină forță, disconfort crescut și scăderea performanței sarcinii.

Fiind mai în vârstă - între 50 și 65 de ani - nici nu a îmbunătățit și nici nu a redus capacitatea unei persoane de a îndeplini sarcini pe baza greutății.

Cercetarea sugerează că ghidurile ergonomice pentru locul de muncă de astăzi nu sunt probabil eficiente într-o societate care, în mare, are o talie mai largă, a spus Lora Cavuoto, autorul principal al studiului și profesor asistent în departamentul de inginerie industrială și de sisteme de la Universitatea din Buffalo, Universitatea de Stat din New York.

"Ne-am bazat pe modele care au fost în jur de 40 - 50 de ani, bazate pe o populație normală, și nu iau în considerare cerințele legate de obezitate", a spus Cavuoto. "Diferențele de rezistență pe care le-am găsit au fost semnificative, deoarece folosim foarte mult rezistența în definirea muncii și în determinarea cantității de odihnă de care vor avea nevoie oamenii."

Când vine vorba de o rezistență mai mică, nu este clar care este primul: dificultăți în mișcare și exerciții - care pot contribui la creșterea semnificativă în greutate - sau obezitate, care tinde să reducă capacitatea de a fi activ, a menționat Cavuoto. „Nu putem dovedi cauzalitatea în studiu; spunem doar că există o relație între cei doi.

La nivel mondial, există peste 1,5 miliarde de adulți care sunt clasificați ca supraponderali, iar prevalența obezității s-a dublat în ultimii 30 de ani, potrivit cercetătorilor.

Obezitatea poate afecta modul în care funcționează mușchii, scăzând fluxul sanguin și reducând astfel cantitatea de oxigen și energie care ajunge la mușchi, au explicat autorii. Atunci când contractează mușchii pentru o perioadă de timp susținută, persoanele obeze pot experimenta oboseala musculară mai devreme decât altele.

Cercetarea se aplică cel mai mult mediilor industriale în care sarcinile sunt repetitive și controlate, a explicat Cavuoto. În alte locuri de muncă care necesită rezistență fizică, cum ar fi asistența medicală, poliția și serviciile de pompieri, sau chiar lucrările poștale și de livrare, oamenii efectuează de obicei o gamă mai largă de activități, astfel încât problemele pot fi mai puțin vizibile. "Dar vor exista în continuare unele efecte", a spus ea.

Lucrătorii de astăzi care sunt obezi ar putea avea nevoie de mai multe mini-pauze, a explicat Cavuoto. „Perioadele scurte de odihnă pot avea un impact mare în readucerea mușchiului la capacitatea sa maximă”. Deși cantitatea de timp pe care o persoană ar putea avea nevoie să se odihnească depinde de activitate, chiar și câteva secunde de odihnă pot ajuta la recuperarea mușchilor, a adăugat ea.

Cercetarea se află în numărul din septembrie Jurnal de igienă ocupațională și de mediu.

Pentru studiu, participanții au fost împărțiți în patru grupuri de câte opt persoane, pe baza vârstei și a nivelului de obezitate: tineri neobezi, tineri obezi, non-obezi mai în vârstă și obezi mai în vârstă. Tinerii au fost definiți ca fiind între 18 și 25 de ani, iar persoanele în vârstă au între 50 și 65 de ani. Nivelul de obezitate s-a bazat pe IMC, un număr care estimează masa corporală a unei persoane, calculată din greutatea și înălțimea unei persoane.

Participanții au îndeplinit trei sarcini diferite care au presupus strângerea unui obiect, flexarea umerilor și asamblarea unor mici bucăți de metal într-un panou. Li s-a cerut să continue până când au simțit că nu mai pot îndeplini sarcina. După ce s-au oprit, și-au raportat nivelul de disconfort pe o scară de 10 puncte.

În timp ce cercetătorii au luat în considerare dacă participanții au avut leziuni anterioare care ar putea afecta îndeplinirea sarcinilor lor, nu au observat dacă participanții au avut hipertensiune arterială sau diabet, probleme de sănătate asociate uneori cu obezitatea.

Gary Hunter, profesor și director al laboratorului de activitate fizică de la Centrul de Cercetare a Obezității Nutriționale de la Universitatea Alabama, din Birmingham, a declarat că rezistența redusă pe care cercetătorii au descoperit-o în rândul participanților obezi este probabil cauzată atât de dificultăți de exercițiu, cât și de obezitatea însăși.

„Probabil că persoanele obeze au ceva mai multe dificultăți în a face lucruri, în special lucruri care le impun să își miște corpul sau brațele”.

Hunter a spus că a descoperit că unii oameni care sunt supraponderali sunt predispuși la „percepție excesivă”, adică simțind oboseala și nevoia de a încetini cu mult înainte ca alții să se simtă așa.

Hunter a spus că singura modalitate de a rezolva problema - indiferent dacă obezitatea cauzează oboseala sau oboseala care contribuie la obezitate - este prin antrenamentul de forță, numit și antrenament de rezistență. "Nu trebuie neapărat să faci o cantitate mare de exerciții. Vorbim despre 30 de minute de două ori pe săptămână", a spus el.

Treptat, oamenii vor deveni mai puternici, vor folosi mai puțină energie pentru a îndeplini sarcini, vor funcționa mai bine la locul de muncă și vor simți mai puțin disconfort, a explicat el.