Înapoi la elementele de bază - omleta este masa perfectă pentru a începe ziua - un mic dejun plin și hrănitor pentru întreaga familie. Este, de asemenea, minunat pentru o zi plină când gătitul este ultimul lucru pe care îl ai în minte. Este pur și simplu un salvator. Această omletă de cârnați face, de asemenea, o cină rapidă și satisfăcătoare, pe care toată lumea o bucură. Cu siguranță se va ridica la vârful preferatelor de mâncare ale familiei tale. Este o rețetă la care se întoarce în mod regulat familia noastră, așa că de ce să nu încercăm? Această masă este gustoasă și aromată și se combină bine cu bețe de țelină și mozzarella.

scăzut carbohidrați

ingrediente

  • 4 ouă
  • 2 carnati de porc
  • piper negru și sare după gust
  • 2 linguri de unt
  • 1/4 cană mozzarella rasă
  • 2 bețe de țelină tăiate în bucăți

REALIZĂ: 2 porții

pregătire

  • Într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare topiți untul și gătiți cârnații până devin aurii (aproximativ 2-3 minute).
  • Adăugați ouăle, sarea și piperul. Când marginile omletei par fierte folosind o spatulă răstoarnă ouăle.
  • Puneți omleta cu mozzarella rasă. Folosiți o spatulă pentru a glisa omleta pe o farfurie și serviți. Se ornează cu bețele de țelină.

  • Obțineți o carte electronică gratuită pentru rețete cu conținut scăzut de carbohidrați
  • Rețete cu conținut scăzut de carbohidrați
  • Test cu alimente cu conținut scăzut de carbohidrați
  • Exemplu de meniu cu dietă scăzută în carbohidrați
  • Carbohidrati buni vs. Carbohidrați răi
  • Mituri ale dietei cu conținut scăzut de carbohidrați
  • Diete populare cu conținut scăzut de carbohidrați
  • Cele mai tari diete pentru celebrități
  • Dietele cu conținut scăzut de carbohidrați
  • Ce alimente să mănânci după o dietă săracă în carbohidrați?
  • Cum funcționează o dietă săracă în carbohidrați?
  • Dieta Atkins
  • Dieta South Beach
  • Dieta Zonei
  • Ce este indicele glicemic?
  • Dieta scăzută GI
  • Ce sunt alcoolii de zahăr?
  • Ce sunt carbohidrații?
  • Glucidele și controlul greutății
  • Ce este obezitatea?
  • Ce este diabetul?
  • Lista alimentelor și a rețetelor cu conținut scăzut de carbohidrați
  • Top 10 întrebări despre dieta Atkins
  • Dieta Atkins este o „dietă revoluționară”?
  • O dietă săracă în carbohidrați vă ajută dacă aveți diabet?
  • Rolul insulinei atunci când urmează o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați
  • Modul scăzut de carbohidrați de a pierde în greutate
  • Când mai mult este mai bine! Modul de dietă cu conținut scăzut de carbohidrați
  • Dietele cu conținut scăzut de carbohidrați nu înseamnă fără carbohidrați
  • Cât de multă proteină aveți nevoie pentru o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați?
  • Ce să beți atunci când urmați o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați?
  • Care sunt beneficiile pentru sănătate ale ceaiului verde
  • Ce este indicele de masă corporală (IMC)?
  • Cum să vă stimulați metabolismul
  • Supraviețuirea sărbătorilor cu carbohidrați mici
  • Cumpărături de băcănie cu carbohidrați cu un buget redus
  • Respectând o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați în timp ce erai la facultate
  • Consumați alimente cu conținut scăzut de carbohidrați atunci când faceți camping

Abonați-vă la newsletter-ul nostru GRATUIT cu rețete cu conținut scăzut de carbohidrați și obțineți cartea noastră electronică gratuită cu rețete cu conținut scăzut de carbohidrați.

  • Despre
    • Termeni de utilizare
    • Videoclipuri