Un bărbat australian s-a pus pe un regim alimentar numai cu cartofi, în încercarea de a opri consumul excesiv.

mănânce

Un bărbat australian s-a pus pe o dietă numai cu cartofi, în încercarea de a opri consumul excesiv.

Andrew Flinders Taylor, care are 36 de ani și este din Melbourne, s-a angajat la 366 de zile de cartofi pentru proiectul său „Spud Fit” la începutul anului.

A început destul de bine pierzând deja 10 kg (1, 5 lbs), fără a mai face exerciții suplimentare.

Înainte și după: Andrew arată diferența de numai patru săptămâni de a mânca cartofi. Pic: Spud Fit pe Facebook

El a declarat anul 2016 „anul spudului” și a spus că „cea mai mare parte a 99%” din caloriile sale vor proveni din cartofi, condimente și sos asigurând restul.

Nu va fi ulei în mese și nu își va verifica nici aportul de calorii, ci va mânca fiecare masă până când nu-i va mai fi foame.

Prima încercare a lui Andrew la o clătită de cartofi. Pic: Spud Fit pe Facebook

Înainte de a-și începe dieta, Andrew a spus: „În ultimii ani nu am fost nici pe departe atât de în formă și activ pe cât aș vrea să fiu ... Sunt cel mai greu care am fost vreodată, care este de 151,7 kg ( 23, 8lbs) ... Deci nu sunt mulțumit de asta. "

„Când aveți o dependență, să presupunem o dependență de droguri sau dependență de alcool, cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să nu mai luați droguri sau să nu mai luați alcool.

„Din păcate nu poți face asta cu mâncarea, trebuie să mănânci. Deci m-am gândit ce altceva pot face? Poate că pot alege un fel de mâncare și să rămân cu ea.

„Așa că am decis cartoful. O mulțime de oameni în trecut nu au trăit decât cu cartofi ".

În ultimul său videoclip postat pe canalul său de YouTube, Andrew vorbește despre modul în care povestea sa a devenit virală.

  •