Instrumente pentru fire

Omul nu mănâncă decât cartofi timp de 1 an ... pierde 50 kg (110 lb)

Ai putea trăi cu nimic altceva decât Cartofi timp de un an?

timp

Puteți avea fiert, piure și cartofi prăjiți . atâta timp cât cartofii săi.
Acest domn a făcut-o și a pierdut 50 kg (110 lb).

Domnul Taylor a început anul cântărind 151,7 kg și acum cântărește aproximativ 99 kg.

EuA fost o dietă extremă care la început a fost criticată. Unii au spus că a fost o abordare nesănătoasă a pierderii în greutate, alții au crezut că nu ar fi putut să dureze 12 luni, dar aproape un an mai târziu, a cheltuit că nu poți supraviețui decât cu cartofi.

El a jurat pe 1 ianuarie că nu va atinge altceva decât leguma cu amidon și domnul Taylor a slăbit mai mult de 50 kg și spune că este un om complet schimbat.

"Am fost deprimat clinic anul trecut și consumul de cartofi m-a ajutat cu adevărat în acest sens", a declarat el pentru news.com.au.

„Nu iau niciun antidepresiv și simt că am trecut peste asta și că dorm și eu mai bine.

Domnul Taylor a mărturisit la începutul anului că are o dependență de alimente.

Își petrecea zilele bând băuturi răcoritoare și mâncând mâncare prăjită, înghețată, tort, ciocolată și multă pizza.

„Mi-am dat seama că sunt dependent de alimente și m-a făcut să mă gândesc cum, dacă ești alcoolic, renunți la alcool sau dacă ești dependent de droguri, ai renunțat la droguri”, a spus el.

„Primiți literalmente tot ce aveți nevoie din cartofi.
Toată lumea știe că are o mulțime de carbohidrați, dar au suficiente proteine, iar grăsimile și cartofii sunt într-adevăr
bun pentru fibre, vitamina C și fier. ”

Mănâncă aproximativ trei până la patru kilograme de cartofi în fiecare zi și nu își permite să-i fie foame și să apeleze la alte alimente.

De obicei, există o mulțime de ură vegetariană pe aceste panouri. Dar este într-adevăr misoginismul încercând să se ascundă în spatele urării oamenilor pentru că nu mănâncă carne. Deoarece, dintr-un anumit motiv, imaginea unui vegetarian este o domnișoară feministă cu părul purpuriu. Bănuiesc că acest fir va vedea cel puțin 4 meme „doamnă vegetariană” încrucișate de pe reddit.

Oricum e bine pentru el.

De obicei, există o mulțime de ură vegetariană pe aceste panouri. Dar este într-adevăr misoginismul încercând să se ascundă în spatele urării oamenilor pentru că nu mănâncă carne. Deoarece, dintr-un anumit motiv, imaginea unui vegetarian este o domnișoară feministă cu părul purpuriu. Bănuiesc că acest fir va vedea cel puțin 4 meme „doamnă vegetariană” încrucișate de pe reddit.

Oricum e bine pentru el.

Tastați ca. Eu mănânc doar cartofi, așa că donați lucrurilor caritabile.

Sunt unele dintre cele mai ieftine și mai pline de mese pe care le puteți face cu literalmente nimic altceva decât cartofi și câteva condimente/sosuri.

Un lot de bună calitate de piure de piure te poate face plin timp de o jumătate de zi și poți lua doar 1-2 piulițe. Și le puteți cumpăra cu 3-4 $ per kg.

Pierderea în greutate așa cum a făcut-o în general face asta, arăți ciudat pentru că tot ce ai făcut este să slăbești, nu ai tonifiat/modelat corpul așa cum ai mers așa cum ai face-o cu un regim alimentar bun/regim de exerciții fizice.

Am slăbit 10 kg înapoi când l-am luat în serios și am trecut de la un aspect similar. Părea foarte păcălit, apoi părea foarte ciudat când slăbisem 10 kg.

Sunt unele dintre cele mai ieftine și mai pline de mese pe care le puteți face cu literalmente nimic altceva decât cartofi și câteva condimente/sosuri.

Un lot de bună calitate de piure de piure te poate face plin timp de o jumătate de zi și poți lua doar 1-2 piulițe. Și le puteți cumpăra cu 3-4 $ per kg.

În opinia mea, nu este. Bărbatul a slăbit aproximativ 1 kg/săptămână. Deși nu este un tempo nesănătos, este de două ori mai rapid decât programul de slăbire recomandat.
Probabil că nici el nu a exercitat atât de mult, ceea ce creează întotdeauna acest tip de corp ciudat după scăderea în greutate.

Totuși minunat pentru el, îi aplaud forțarea mentală pentru că nu a mâncat decât cartofi tot anul. Acum adevărata provocare începe prin menținerea greutății și, deși cartofii lui l-ar fi putut ajuta să ajungă unde este acum, mă îndoiesc că va rămâne să mănânce cartofi pentru tot restul vieții, așa că sunt curios dacă este Voi crea acum obiceiuri viabile și sănătoase pentru a rămâne la o greutate țintă sănătoasă.

Putem discuta despre valoarea nutrițională a unei diete numai cu cartofi? Dacă nu mă înșel, cartofii au peste 90% carbohidrați și doar 1% în grăsimi, toate fiind grăsimi saturate. Pur și simplu nu văd cum oricare dintre acestea este sănătos ca singura dvs. sursă de hrană.

Mi-ar plăcea ca acest om să primească un control medical amănunțit, astfel încât să putem afla rezultatele anumitor parametri cheie. Pentru mine, sună un pic prea mult ca o poveste falsă. 3-4 kg de cartofi zilnic reprezintă aproximativ 3000-4000 de calorii pe zi (dacă nu se menține cu adevărat decât la cartofi). Pentru a slăbi 1 kg de greutate pe săptămână, el ar trebui să reducă cu aproape 20% din TDEE, ceea ce l-ar pune la 2300-2600 de calorii, în funcție de greutatea, nivelul de activitate, înălțimea și procentul de grăsime corporală.

Pur și simplu nu văd cum se adaugă totul.