A avut rezultate surprinzătoare atât pentru corpul său, cât și pentru contul său bancar

taie

Independent angajează peste 100 de jurnaliști din întreaga lume pentru a vă aduce știri în care puteți avea încredere. Pentru a susține jurnalismul cu adevărat independent, vă rugăm să luați în considerare o contribuție sau un abonament.

Mii de oameni sunt trei zile într-un ianuarie uscat, obositorul ritual anual de a sări peste toate băuturile alcoolice timp de 30 de zile.

Dar ce se întâmplă dacă reușești să îți dai cuie în ianuarie uscat, apoi decizi să continui - încă doi ani?

Un designer din New York a făcut exact asta, iar rezultatele au fost cu adevărat surprinzătoare.

Citeste mai mult

Unul dintre lucrurile mari care au dispărut din viața lui? Bârfă.

Tobias Van Schneider a scris: „Dacă există un lucru pe care l-am observat destul de devreme, atunci este lipsa de interacțiune socială pe care a adus-o noua dietă cu mine”.

„Când un grup de oameni îmi cere să mă alătur pentru băuturi, eu răspund în mod implicit cu NU pentru că pur și simplu nu vreau să mă ocup de bârfe ca o persoană sobră”.

Au existat, de asemenea, câteva victorii clare, mari atât pentru corpul său, cât și pentru portofel: spune că a economisit 1.000 de dolari pe lună, calitatea somnului s-a îmbunătățit și s-a simțit mai puțin stresat.

Buletin informativ INDY/LIFE

Inspirați-vă în fiecare săptămână cu cele mai noi tendințe de stil de viață

Buletin informativ INDY/LIFE

Inspirați-vă în fiecare săptămână cu cele mai noi tendințe de stil de viață

Locuind în New York, Tobias spune că este normal să bea 1-2 băuturi în fiecare zi și a constatat că, întrerupând cocktailul ocazional, a reușit să acumuleze încă 1000 de dolari în contul său bancar.

„Să presupunem că am 2-3 cocktailuri în fiecare zi (care sunt 10 USD fiecare fără bacșiș), inclusiv niște sticle de vin în fiecare lună, pentru că acasă pot cheltui cu ușurință 1000 USD”, a adăugat el.

În timp ce fluxul său de numerar a crescut, a crescut și calitatea somnului, deoarece Tobias și-a permis să sărită cu acea bere post-muncă pentru o noapte îmbunătățită.

„Îndepărtarea alcoolului din dietă mi-a sporit drastic calitatea somnului”, a scris el.

„Dorm mai bine și mă trezesc cu mai multă energie”.

În mod similar, scoaterea cafelei din dietă a însemnat că se simte mai relaxat.

Tobias recunoaște că băutura l-a făcut întotdeauna să se simtă stresat, i-a crescut șansele de anxietate și i-a provocat probleme cu digestia.

Citeste mai mult

Postat inițial pe blogul său personal, povestea lui Tobias și-a făcut loc pe site-ul de partajare a articolelor „Pocket”, unde a devenit rapid una dintre cele mai citite piese.

Capabil să se identifice cu povestea sa, un număr mare de utilizatori Pocket a recomandat postarea lui Tobias.

Un utilizator a scris: „Ar trebui să am o imprimare a acestui articol în portofel!”

În timp ce altul a adăugat: „Este cam adevărat. Ar trebui să încerc: mai puțini bani cheltuiți, mai puține restaurante, mai puțină noapte de somn proastă, mai puține calorii goale, mai mult timp liber. ”

Fiecare bănuț pe care îl dați va finanța raportarea de interes public

1/2 Omul taie alcool și cafea timp de doi ani, așa s-a întâmplat

Omul taie alcoolul și cafeaua timp de doi ani, așa s-a întâmplat

Omul taie alcoolul și cafeaua timp de doi ani, așa s-a întâmplat

Comentarii

Împărtășiți-vă gândurile și dezbateți marile probleme

Despre Independentul comentând

Comentariile Premium Premium pot fi postate de membrii schemei noastre de membri, Independent Premium. Permite cititorilor noștri cei mai implicați să dezbată marile probleme, să împărtășească propriile experiențe, să discute soluții din lumea reală și multe altele. Jurnaliștii noștri vor încerca să răspundă alăturându-se firelor atunci când vor putea crea o adevărată întâlnire a Premium independent. Cele mai perspicace comentarii cu privire la toate subiectele vor fi publicate zilnic în articole dedicate. De asemenea, puteți alege să primiți un e-mail atunci când cineva răspunde la comentariul dvs.

Firele existente de comentarii deschise vor continua să existe pentru cei care nu se abonează la Independent Premium. Datorită amplorii acestei comunități de comentarii, nu putem acorda fiecărui post același nivel de atenție, dar am păstrat această zonă în interesul dezbaterii deschise. Vă rugăm să respectați în continuare toți comentatorii și să creați dezbateri constructive.

Abonați-vă la Independent Premium pentru a marca acest articol

Doriți să marcați articolele și poveștile preferate pentru a le citi sau a le consulta mai târziu? Porniți-vă abonamentul Independent Premium astăzi.