TOPEKA, Kan. (KSNT) - Un bărbat Topeka a făcut o etapă majoră pentru sănătatea sa, luptând împotriva bolilor grase vii.

pierde

Matt Lara de la Topeka a fost diagnosticat cu ficat gras în ianuarie 2018. Institutul Național de Sănătate raportează că 25% dintre oamenii din lume suferă de boli hepatice grase nealcoolice.

"O mulțime de grăsime se acumulează în jurul ficatului și îngreunează procesarea a ceea ce trebuie să proceseze", a spus Lara.

Potrivit Clinicii Mayo, un ficat gras poate fi cauzat de supraponderalitatea, rezistența la insulină, glicemia ridicată și/sau nivelurile ridicate de grăsime din sânge.

„A fost puțin înfricoșător”, a spus Lara. „A fost prima dată când am auzit de un ficat gras. Nu știam că asta era un lucru. În cele din urmă, ar putea duce la necesitatea unui transplant de ficat, insuficiență hepatică, o mulțime de lucruri dacă nu este remediată ".

Matt a mers în decembrie la ofițerul medicului pentru mai multe teste de laborator și a constatat că numărul său era chiar mai mare. Așa că a mers în ianuarie la Centrul de gestionare a greutății Cotton O’Neil din Topeka pentru a obține ajutor.

„Ei îți spun câte calorii trebuie să mănânci și câte proteine ​​trebuie să mănânci”, a spus Lara. „Îți dau mici trucuri pe parcurs. Un lucru era să mănânci treizeci de grame de proteine ​​înainte de prânz. Asta mă ajută să mă asigur că nu îmi este la fel de foame pe tot parcursul zilei, mai ales noaptea când îmi place să gust. ”

Managerul de program Stephanie Sisk a declarat că există câțiva factori cheie care contribuie la boli ale ficatului gras care pot fi ameliorate cu alegerile corecte.

"Mai ales pentru ceva precum ficatul gras și colesterolul ridicat, multe dintre acestea sunt legate de dieta și exercițiile noastre", a spus Sisk. „Uneori nu avem nevoie de o dietă cu adevărat strictă, este vorba mai mult de dezvoltarea acestor obiceiuri care pot duce la un stil de viață mai sănătos, unde putem face laboratoare 6 luni mai târziu și dintr-o dată aceste laboratoare sunt îmbunătățite și putem renunța la medicamente. ”

Matt spune că vede rezultatele.

„De atunci, mi-am schimbat complet dieta, alerg mai mult și cred că am pierdut aproximativ 12% din greutatea corporală”, a spus Lara. „Mi-am făcut fizicul luna trecută și am avut mai multă muncă de laborator, iar enzimele hepatice au revenit în intervalul normal. Mi-a beneficiat într-adevăr sănătatea, dar și familia. Sunt capabil să ies și să joc fotbal cu copiii mei și, pe termen lung, să fiu puțin mai mult. ”

În ultimele șase luni, Matt a slăbit 25 de lire sterline. Acum mai are aproximativ 6 kilograme de plecat pentru a-și atinge obiectivul de greutate, datorită schimbărilor de stil de viață gestionabile care fac diferența pentru sănătatea noastră.