video

Orez de morcovi - orez gustos și aromat făcut cu morcov, nuci și câteva condimente. Această rețetă de orez cu morcov fără gluten este foarte ușor de realizat de către copii cu puțină asistență de la adulți și se pregătește în mai puțin de 30 de minute.

Acest orez delicios de morcovi capătă o culoare frumoasă din morcov și este o modalitate excelentă de a-i face pe copii să mănânce mese sănătoase. Orezul simplu cu morcovi este o opțiune ideală pentru o masă de prânz sau o cină în mijlocul săptămânii. Cel blând pământesc aroma de chimen, nuci aroma din arahide și semințe de susan, o notă de dulceaţă din morcov va atrage cu siguranță copiii și pun pariu că și copiii pretențioși și-ar termina farfuria fără niciun fel de agitație.

Ca întotdeauna, veți găsi lista completă de ingrediente cu măsurători și instrucțiuni detaliate de rețetă într-o casetă separată de rețete sub secțiunea text. Pentru a ocoli secțiunea de text, alegeți „SCROLL TO RECIPE” sau „PRINT RECIPE” sau faceți clic pe opțiunea „SCROLL TO VIDEO” pentru a viziona videoclipul complet al acestei rețete. Toate opțiunile sunt situate la începutul postării.

Variante rețetă morcov orez:

Am folosit ingrediente minime pentru a fi simplă. Simțiți-vă liber să amestecați ceapa, usturoiul.

Pentru Vegetarian versiune, înlocuiți untul cu ulei.

Caju adăugați o crocantă frumoasă orezului. Prăji o mână de caju spart în unt împreună cu chimen.

Se amestecă în jumătate de linguriță de sos de soia și o mână tocată ceapa verde chiar înainte de a arunca orez pentru a imita aromele de orez prăjit. Serviți acest orez prăjit cu morcovi miere usturoi conopidă.

Dash of suc de lămâie îmbunătățește aroma și adaugă puțin zing.

Cum se servește orez de morcovi pentru copii?

Orezul de morcovi se potrivește bine iaurt, raita și papad.

Acest orez simplu cu morcovi asociat cu părți precum Jeera Aloo, Năut vegetal și pahar de suc de fructe proaspete sau mango lassi face o masă bună. Asigurați-vă că gătiți foarte ușor dacă copilul dvs. este tânăr.

Urmăriți cum să faceți orez cu morcovi

Dacă vă place să vizionați videoclipurile mele, vă rugăm să vă abonați la Canalul canalului YouTube și faceți clic pe pictograma clopoțel, astfel încât să fiți primul care știe când postez un videoclip nou. Multumesc pentru abonare!

Ingrediente

Nuci și semințe: arahide și semințe de susan albe sunt folosite pentru a insufla o aromă minunată de nuci. Am folosit alune cu pielea, dar nu ezitați să folosiți alune albe.

Legume: Doar morcovul, coriandrul sunt folosite pentru a menține rețeta simplă. Morcovul poate fi folosit fie tocat mărunt, fie ras.

Condimente și condimente: Cumin și chana dal pentru a conferi arome și arome fabuloase de pământ și nuci. Ardei iute verde pentru a da o notă de picantitate. Puteți fie să-l înlocuiți cu piper negru zdrobit, fie să folosiți ardei iute verde pentru a reduce nivelul condimentelor.

Unt: Aici s-a folosit unt nesărat. Pentru versiunea vegană înlocuiți-l cu orice ulei de gătit.

Metodă:

1. Uscați arahide prăjite, semințe de susan până când sunt aromate și lăsați-le să se răcească complet.

2. Măcinați-le la o pulbere grosieră într-un blender de condimente sau într-un borcan mic.

3 și 4. Soteți chimenul, chana dal și ardeiul iute verde în unt pentru câteva secunde.

5. Gatiti morcovii 10 minute pana cand sunt fragede.

6. Adăugați orez gătit, coriandru, pulbere de arahide-susan și amestecați până se combină bine.