Datele:

  • Duminică, 17 noiembrie 2019, de la 9:00 la 19:00
  • Luni, 18 noiembrie 2019, de la 07:00 la 19:00
  • Marți 19 noiembrie 2019, de la 7:00 la 7:00
  • Miercuri 20 noiembrie 2019, 07:00 - 19:00
  • Joi, 21 noiembrie 2019, de la 7:00 la 7:00
  • Vineri 22 noiembrie 2019, de la 07:00 la 19:00
  • Sâmbătă, 23 noiembrie 2019, de la 07:00 la 19:00
  • Duminică 24 noiembrie 2019, de la 07:00 la 19:00
  • Luni, 25 noiembrie 2019, de la 07:00 la 19:00
  • Marți 26 noiembrie 2019, de la 7:00 la 16:00

Restricții:

Site web:

Listat de:

Conceput pentru a face față provocărilor pe care femeile trebuie să le piardă în greutate într-un mod natural și durabil. Scăderea în greutate sănătoasă nu înseamnă a suferi o dietă de modă pentru a pierde câteva kilograme într-o perioadă de timp stabilită, apoi a reveni la alegerile anterioare de stil de viață pentru a vedea greutatea revenind din nou.

albe

Multe mii de femei parcurg acest ciclu, pedepsindu-se mereu, când există o modalitate mult mai bună. Pierderea în greutate sănătoasă este legată de alegerile sănătoase ale stilului de viață, nu de dietă, de a nu muri de foame, de a nu număra caloriile. Femeile vin la White Orchid Retreats pentru a afla despre știința din spatele pierderii în greutate durabile.

Modificările simple și mici ale stilului de viață se pot traduce într-o persoană mai slabă și mai sănătoasă. Educația cu privire la toate aspectele sănătății, în special în ceea ce privește gestionarea greutății, este cheia. Odată cu educația vine conștientizarea și stimulează înlocuirea comportamentului autodistructiv, care duce la un stil de viață nesănătos, cu un comportament mai bine informat.

Sprijinul altor femei, care întreprinde o călătorie similară, într-un mediu privat și retras, este văzut ca esențial pentru a se rupe de vechile obiceiuri de viață nesănătoase și pentru a trece la cele noi.

Faptul că mediul este un refugiu amplasat în tufișul nativ, cu cazare de lux, mâncare delicioasă, tratamente spa la cerere, piscine geotermale și personal super prietenos, face călătoria puțin mai confortabilă. Locația, la doar 20 de minute de Tauranga, are avantajul frumosului soare și căldură din Golful Plenty, precum și de a fi la îndemână pentru toate facilitățile unui oraș.

Rutina zilnică de exerciții fizice ușoare la 7 dimineața, după o noapte bună de somn, urmată de un mic dejun consistent este începutul majorității zilelor. Cele mai multe dimineți vor avea loc un atelier de lucru, pe diferite aspecte ale sănătății, pentru a dota participanții cu cunoștințele și instrumentele pentru a-și schimba viața.

După-amiezile sunt ale voastre pentru a vă bucura cum vă place, puteți opta pentru un tratament de înfrumusețare sau două, puteți merge la o plimbare prin tufiș, vă puteți curla cu o carte sau vă puteți înmuia în piscina geotermală. Un timp îndepărtat pentru tine la una dintre aceste retrageri este o investiție mare, dar îți va schimba viața și pe cei din jur!

Program
Retragere de 10 zile pentru pierderea în greutate și wellness
Zece zile de relaxare, educație și ateliere pentru a vă oferi instrumentele necesare pentru a susține un stil de viață sănătos și fericit!

Zilele de agrement 1, 8 și 10
Relaxați-vă și bucurați-vă de cazare și facilități de lux. Stabilirea obiectivelor și introducerea în jurnal și prezentarea practicii de recunoștință în prima zi. Optează pentru un tratament spa, relaxează-te în piscina geotermală sau citește o carte lângă șemineu. Alegeți să mergeți la cascada Kaiate din apropiere și bucurați-vă de frumoasa tufă nativă și cascadă. Faceți cunoștință cu noi prieteni sau petreceți timpul în această evadare uimitoare din lumea exterioară. Participați la demonstrația de gătit de noapte, mâncați mâncăruri delicioase sănătoase și retrageți-vă la culcare devreme pentru un somn bun.

Ultima zi include discuții individuale despre progresul către obiective.

Caracteristica Ziua 2
Bucurați-vă de un atelier de styling All in One de 2 ore cu consultantul nostru de imagine urmat de sesiuni individuale opționale după prânz.

Caracteristica Ziua 3
Bucurați-vă de compania dieteticianului nostru pentru o prezentare educativă de 2 ore despre dietă, urmată de o oră de gătit.

Caracteristica Ziua 4
Ședințe individuale opționale cu dieteticianul nostru.

Caracteristica Ziua 5
Scufundați-vă într-un atelier de 3 ore cu antrenorul nostru de viață. După prânz, există oportunități pentru sesiuni individuale opționale.

Caracteristica Ziua 6
Excursie opțională în oraș.

Caracteristica Ziua 7
Aplicați mindfulness la mâncare la acest atelier de 3 ore Mindful Eating cu consultări individuale opționale după prânz.

Caracteristica Ziua 9
Bucurați-vă de compania dieteticianului nostru pentru o prezentare educațională de 90 de minute despre dietă, urmată de un tur al supermarketului, axat pe educație și conștientizare.