Articole similare

  • Oțet alb Beneficii pentru sănătate
  • Transpirația este importantă pentru a pierde în greutate sau pentru a arde calorii?
  • Ce impact pozitiv au carbohidrații asupra corpului?
  • Cure de oțet de mere pentru gaz
  • Cum se curăță guturaiul
  • O modalitate sănătoasă de a scăpa 15 lire sterline în 50 de zile

Oțetul alb de secole a avut multe utilizări, de la prevenirea supărărilor gastrice la rănile sterilizante până la gătit. Oțetul alb este, de asemenea, folosit acum ca agent de slăbire. Este un agent eficient, dar relativ ieftin, pentru a ajuta la o mai bună sănătate digestivă, precum și la scăderea în greutate.

pentru

Beneficiile pentru sănătate ale oțetului alb

Unul dintre cele mai frecvente tipuri de oțet folosit pentru pierderea în greutate este oțetul de mere, un tip de oțet alb. Oțetul de mere conține agenți puternici de detoxifiere și purificare. Adăugarea acestui oțet în dieta dvs. va ajuta la descompunerea mucusului găsit în organism, care ulterior ajută la îmbunătățirea funcționării organelor vitale ale corpului. Oțeturile de cidru vor ajuta, de asemenea, la neutralizarea bacteriilor dăunătoare găsite în multe alimente.

Acid acetic

Acidul acetic din oțet este factorul care ajută la pierderea în greutate. Potrivit echipelor de cercetare de la Institutul Central de Cercetare din Tokyo, există dovezi că utilizarea acidului acetic a determinat producția genetică de proteine ​​care ajută la descompunerea grăsimilor la șoareci.

Dieta cu oțet alb

Pentru a urma o dietă cu oțet alb, beți pur și simplu de la una la trei lingurițe de oțet alb cu aproximativ zece până la cincisprezece minute înainte de a mânca. Unii oameni consideră că gustul oțetului este greu de obișnuit, astfel încât să începi cu o singură linguriță este cel mai ușor. După câteva zile, este posibil să simțiți gustul mai ușor de manevrat.

Când utilizați oțet alb ca agent de slăbire, experții recomandă să mâncați sănătos, să alegeți porții mici, să tăiați alimente nesolicitate și dulciuri și, de asemenea, să faceți exerciții fizice moderate.

Pastile pentru dietă

Există pastile și suplimente pe care le puteți lua pentru a înlocui consumul de oțet alb pentru pierderea în greutate. Acest lucru este util dacă gustul este prea greu de luat. Căutați online sau într-un magazin local de alimente sănătoase după cidru de mere sau pastile de oțet alb pentru a ajuta la pierderea în greutate.

Efecte detoxifiante

Utilizarea oțetului de mere detoxifică ficatul, ceea ce poate ajuta la scăderea în greutate. De asemenea, se știe că oțetul de mere mărește metabolismul, echilibrează aciditatea organismului și chiar reduce pofta de mâncare.