Marco Gaona și-a schimbat stilul de viață și a învățat să-și controleze diabetul după ce boala aproape l-a ucis.

viață

Când Marco Gaona a ajuns la Serviciul de Urgență al Spitalului Sharp Memorial în urmă cu doi ani, nivelul său de zahăr din sânge era de peste 10 ori mai mare decât cel normal.

Marco avea diabet și nu știa asta - iar boala îl ucidea. Șederea în spital l-a trimis într-o călătorie către sănătate care i-a transformat întreaga viață și viața celor dragi.

„M-am simțit perfect”
„Crescând, eram un copil dolofan”, spune Marco. „Copilăria mea a fost provocatoare, iar mâncarea a fost o sursă de confort pentru mine. Ca adult, tiparul a continuat. Mâncarea era în permanență datorită profesiei mele, iar creșterea în greutate a crescut rapid. ”

Marco și-a petrecut cea mai mare parte a carierei în industria alimentară ca manager național de catering. Nopțile târzii și călătoriile constante au dus la depresie și obezitate și amândoi au început să-i afecteze sănătatea.

Dar cu un an înainte de spitalizare, el a spus că „se simte perfect”. Potrivit Asociației Americane a Diabetului, unele simptome comune ale diabetului pot fi ușoare și pot trece neobservate. Acestea includ senzația de sete, urinări frecvente, iritabilitate și vedere neclară.

„Sănătatea mea a început să se deterioreze destul de repede, iar în săptămâna care a precedat spitalizarea mea, eram foarte obosit, iritabil și doream ca totul să fie rece”, spune Marco. „Luam în mod constant dușuri reci și consumam băuturi reci.”

Potrivit Pamela Mertins, dietetician înregistrat și educator certificat pentru diabet la Sharp Memorial Outpatient Pavilion Diabetes Clinic, nivelurile ridicate de zahăr din sânge pot afecta circulația în timp și acest lucru poate avea un impact asupra temperaturii corpului.

Cu o zi înainte de spitalizare, Marco a mers la plajă cu soția sa. A petrecut cea mai mare parte a timpului în ocean ca să se răcească, iar soția sa i-a condus acasă pentru că se simțea atât de obosit. Acasă, tatăl lui Marco i-a sugerat să-i testeze glicemia. Monitorul de acasă nu i-a putut citi măsurătorile, așa că a doua zi, el și soția sa au mers la Urgent Care. De asemenea, îngrijitorii de acolo nu au putut obține o lectură exactă, așa că soția lui Marco l-a condus la Sharp Memorial.

Luptând pentru viața lui
Îngrijitorii Sharp Memorial erau îngrijorați de faptul că Marco ar putea să nu supraviețuiască cu niveluri atât de extreme de zahăr din sânge.

Complicațiile cauzate de diabetul netratat sau slab gestionat includ boli de inimă, leziuni ale retinei ochilor, leziuni ale nervilor, boli de rinichi și risc crescut de infecții.

Marco a petrecut patru zile în secția de terapie intensivă și un total de șapte zile în spital.

„Experiența a fost deschizătoare de ochi”, spune el. „Obișnuiam să mănânc 6.000 de calorii pe zi și cântăream 352 de kilograme. Zăcând în patul meu de spital, mi-am dat seama cât de norocos eram să trăiesc și am luat decizia de a-mi controla diabetul. ”

Înțelegerea și gestionarea diabetului
Odată ieșit din spital, Marco și-a schimbat viața. A adoptat o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, fără zahăr și acum face exerciții regulate. Doi ani mai târziu, a slăbit mai mult de 100 de kilograme și a trecut de la o talie de 52 până la 38. Diabetul său este acum sub control, iar A1C - un test care oferă o medie de zahăr din sânge de două până la trei luni - este de 5,4, bine în limitele normale.

„Vrem ca oamenii să înțeleagă că diabetul poate fi gestionat bine”, spune Mertins. Primul pas in managementul diabetului este de a lua un interes personal in a deveni educat cu privire la boala si de a afla despre factorii care afecteaza glucoza din sange (zahar).

Mertins spune că, odată cu educația, oamenii devin împuterniciți să-și afecteze rezultatul sănătății în mod direct - dacă indivizii înțeleg boala, vor avea un timp mult mai ușor pentru a evita complicațiile.

Noul stil de viață sănătos al lui Marco a afectat și întreaga sa familie. Atât soția, cât și fiul său duc o viață mai sănătoasă datorită exemplului său.

„Marco care a fost transportat la ED a murit în noaptea aceea”, spune el. „A trebuit să moară pentru ca această versiune a mea să trăiască”.