Înainte de a vă pregăti să vă bateți ciocolata la micul dejun pe 21 aprilie, merită menționat că un singur ou de Paște ar putea conține mai mult decât cantitatea zilnică de calorii.

calorii

  • 18 aprilie 2019, 17:10
  • Actualizat: 17:35, 18 apr 2019

Numărătoarea inversă pentru Paște este pornită, mai sunt două săptămâni.

Dar, înainte de a te pregăti să batem ciocolata la micul dejun pe 21 aprilie, merită menționat că UNUL ou de Paște ar putea conține mai mult decât cantitatea ta zilnică de calorii.

Cota medie zilnică în calorii pentru bărbați este de aproximativ 2.500 și doar 2.000 la femei - totuși, unele ouă de Paște au până la aproape 3.000 de calorii.

Și cu o persoană obișnuită care mănâncă aproximativ trei ouă fiecare în pauza de Paște, cunoașterea conținutului caloric al fiecărei delicii ar putea să vă ajute să vă îndepărtați de nenorocirile din talie după Paști.

Expertul în dietă Terri-Ann Nunns a spus: „Cea mai mare problemă cu ouăle de Paște este că nu tindem niciodată să obținem doar unul - de multe ori ajungem cu mai multe ouă și ne lăsăm lăsați să ne răsfățăm cu toate.

„Aș recomanda să reziste tentației de a sparge întregul ou și să-l mănânc dintr-o dată.

"În schimb, încercați să o salvați pentru a vă bucura ca un tratament ca parte a unei diete echilibrate sănătoase."

Ea a adăugat: „Bineînțeles, viața este prea scurtă pentru a trece fără o delicatese din când în când, așa că iată cum vă puteți bucura în continuare de tradiția populară a Paștelui făcând câteva swap-uri și alegând dulciuri alternative cu calorii mai mici.

Aici enumeră câteva dintre cele mai calorice delicii cu ciocolată pe care le-am putea consuma în weekendul de sărbători legale.

Oua mari:

Ou de Paște cu nuci tăiate Cadbury: 2.977 calorii.

Hotel Chocolat Extra-gros Rocky Road Ou de Paște: 2.865 de calorii.

Cadbury XL Crème Egg Easter Egg: 2.459 calorii.

Hotel Chocolat Oua de ciocolată cu lapte extra-gros: 2.300 de calorii.

M&M Peanut Luxury Easter Egg & Chocolate: 1.629 de calorii.

Ou de aur Cadis Wispa: 1.560 de calorii.

Snickers Milk Chocolate Big Easter Egg & Chocolate: 1.429 de calorii.

Lindt Lindor Oua și trufe: 1.378 calorii.

Kit Nestle Kat Bites Ou de Paște și ciocolată: 1.338 calorii.

Ou de Paște Nestle Aero Bubble Ment Pepper: 1.282 calorii.

Smarties Orange Mini Egg Inside Egg: 1.260 de calorii.

Oul clasic de ciocolată Thornton: 1.148 calorii.

Ouă medii:

Lion Bar Retro Easter Egg: 1.029 de calorii.

Rolo Medium Easter Egg: 720 de calorii.

Ou de Paște și ciocolată Mars Medium: 703 calorii.

Cadbury Mini Eggs Medium Egg: 696 de calorii.

M&M’s Choco Medium Egg: 691 calorii.

Malteser Milk Chocolate Ouă de Paște și ciocolată: 661 calorii.

Cadbury Freddo se confruntă cu ou mediu: 653 de calorii.

Kinder Surprise Easter Egg: 579 de calorii.

Hotel Chocolat Milk Chocolate Bunny: 565 de calorii.

Pui Nestle Smarties într-un ou de Paște: 535 de calorii.

Butoane de lapte lactate Cadbury Ou mic de Paște: 392 de calorii.

Mini lapte de ouă și iepuraș maltez: 421 calorii.

Milkybar ou mic de Paște: 392 de calorii.