Când vine vorba de slăbit rapid, milioane de oameni caută întotdeauna o „soluție rapidă” sub formă de pastilă.

pastile

Deși este adevărat că milioane de suplimente și pastile sunt o risipă completă de bani și au mai multe efecte secundare decât rezultate pozitive, există câteva suplimente care stau deasupra ambalajului.

Acest articol va oferi planul final pe care funcționează de fapt pastilele pentru slăbit și pe care să nu vă pierdeți timpul.

Să vedem mai întâi ce pastile de slăbit ar trebui să evitați.

Pastilele de pierdere în greutate de evitat

Expresia „tot ce este popular este greșit” nu a fost niciodată mai adevărată decât atunci când vine vorba de cele mai populare pastile de slăbit.

Arzătoarele populare de grăsimi, cum ar fi extractul de boabe de cafea verde și garcinia cambogia, par a fi cea mai recentă nebunie care este promovată de celebrități celebre, dar nu oferă rezultate pe termen lung (sau niciun rezultat) și nu au științe dificile pentru a susține afirmațiile lor îndrăznețe.

Pierderea în greutate se reduce în cele din urmă la calorii în vs. calorii scoase: pentru a reuși cu pierderea în greutate, trebuie să consumați mai puține calorii decât necesită corpul pentru a-și menține greutatea actuală.

Pastilele bune de slăbit ar trebui să mărească metabolismul, să suprime pofta de mâncare (pofta de alimente) și să ofere energie pentru a ajuta la reducerea caloriilor.

6 pastile de slăbit care funcționează efectiv

1. Extract de ceai verde

Ceaiul verde este una dintre cele mai sigure și mai eficiente modalități de a vă stimula metabolismul și de a pierde în greutate.

Un alt avantaj este că ceaiul verde este încărcat cu antioxidant EGCG, care vă va ajuta să îmbunătățiți starea generală de sănătate și să vă faceți să vă simțiți bine pe tot parcursul anului.

Aceasta este o soluție pe termen lung pentru pierderea în greutate, deoarece este sigur să consumați extract de ceai verde pentru perioade lungi de timp, fără a fi nevoie să renunțați la ciclu.

Antioxidantul EGCG care se găsește în extractul de ceai verde vă va ajuta să vă stimulați metabolismul și să ardeți mai multe calorii pe tot parcursul zilei.

Mulți oameni spun de fapt că extractul de ceai verde le oferă mai multă „energie curată, fără jitter” decât cafeaua.

2. L-carnitină

L-carnitina este un alt ingredient de slăbit care funcționează de fapt. Sprijină utilizarea celulelor adipoase prezente în corpul dumneavoastră pentru energie.

L-carnitina ajută la metabolizarea celulelor adipoase și le transformă în energie. Aceasta înseamnă că nu numai că mărește capacitatea organismului de a arde grăsimi, ci și crește nivelul de energie.

Forma acetil-L-carnitină a L-carnitinei prezintă, de asemenea, efecte promițătoare nootrope și energetice.

Să te simți energizat și pozitiv este un plus imens atunci când urmezi o dietă de slăbit, astfel încât acetil-L-carnitina poate fi un atu enorm.

3. Cofeina

Cofeina se găsește în mod obișnuit în ceai și cafea, dar poate fi suplimentată și sub formă de pastile pentru o scuturare suplimentară de arsură de calorii și beneficii de stimulare a metabolismului.

Cofeina este puțin mai puternică decât celelalte ingrediente de slăbit din această listă, dar dacă nu sunteți prea sensibil la efectele sale, poate oferi rezultate incredibile și energie uimitoare!

Cercetările au dovedit că, atunci când sunt consumate înainte de o sesiune de antrenament cu greutăți, utilizatorii au performanțe constante cu mai multă intensitate. Cofeina este un ingredient puternic atunci când vine vorba de pierderea în greutate.

4. Naringin

Naringin este un alt stimulent extraordinar al metabolismului natural și ajută la pierderea grăsimilor. Naringin ajută la arderea grăsimilor prin stimularea producției unui hormon vital de ardere a grăsimilor sub numele de adiponectină.

Acest lucru ajută organismul să descompună celulele adipoase, similar cu modul în care L-carnitina le metabolizează pentru energie.

De asemenea, s-a arătat că naringina funcționează sinergic cu sinefrina și hesperidina pentru a crește caloriile zilnice arse cu până la 183, ceea ce reprezintă un impuls semnificativ pentru cei care doresc să arunce câteva kilograme finale.!

5. Sinefrina și hesperidina

Sinefrina și hesperidina funcționează sinergic cu naringina pentru a crește rata metabolică bazală a utilizatorului.

Acesta este numărul de calorii pe care corpul le arde pe zi în timp ce se odihnește sau este sedentar. Acesta este un factor important atunci când vine vorba de stimularea arderii în plus a caloriilor și a pierderii de grăsimi, deoarece majoritatea oamenilor stau aproape toată ziua.

Creșterea numărului de calorii arse în timp ce te odihnești poate spori enorm rezultatele pierderii în greutate.

Acest lucru poate fi realizat numai cu o doză suficientă din cele trei ingrediente (toate cele trei sunt utilizate în suplimentul nostru pentru arzătorul de grăsimi în dozele clinice corecte).

Hesperidina este, de asemenea, responsabilă pentru reducerea inflamației vaselor de sânge și creșterea fluxului sanguin, ceea ce are ca rezultat o absorbție mai bună a nutrienților și creșterea nivelului de energie. Are și un efect semnificativ de stimulare a libidoului.

6. Yohimbe

Yohimbe este un puternic stimulent natural al metabolismului, care are de fapt un efect stimulant mai puternic decât cofeina.

Nu este altceva decât un extract de scoarță de copac din America de Sud, dar s-a dovedit că stimulează metabolismul și transformă corpul într-o mașină de ars grăsime atunci când este utilizată corect.

Problema este că yohimbina, ingredientul activ al yohimbe, este extrem de puternică, iar unii oameni sunt sensibili la efectele sale.

Yohimbe este semnificativ mai eficient atunci când nivelurile de insulină ale utilizatorului său sunt scăzute. Prin consumul de yohimbe pe stomacul gol sau cu o masă care nu conține carbohidrați, corpul va începe să metabolizeze celulele grase și să producă o creștere a nivelurilor de energie și a metabolismului timp de până la opt ore.

Yohimbe este unul dintre cele mai eficiente și mai rentabile arzătoare de grăsimi de pe piață.