• flynn

    1. Toate episoadele
    2. EP 381: Dan John's despre Calories In vs Calories Out, Fasting Running, and Favorite Smells

    EP 381: Dan John's despre Calories In vs Calories Out, Fasting Running, and Favorite Smells

    Pat și Dan discută despre o serie de subiecte (ca întotdeauna), inclusiv alergarea pe Fast 15, dacă caloriile în comparație cu caloriile în afara sunt „totul” și unele dintre mirosurile lor preferate!

    Afișați note și resurse

    Verifică Universitatea Dan John!

    Nouă carte electronică: Introducere în Kettlebells - Doar 1 USD pe Amazon!

    Recent, am scris o scurtă carte electronică (citită: 30 de pagini) numită Introducere în Kettlebells, care este acum disponibilă pe Amazon pentru o îndoială! - 1 dolar.

    Puteți să-l faceți aici ==> https://amzn.to/2HgwJgO

    Nuvelă: Introducere în Kettlebells este un ghid rapid și murdar de referință la tehnicile de bază ale kettlebell-ului - exerciții precum leagăn, smuls, curățat, ridică-te, ghemuit etc. - și un ciclu de antrenament simplu de 7 zile pentru a deveni puternic și dur.

    În interiorul cărții electronice sunt indicatori instructivi, imagini ale fiecărei tehnici și linkuri către tutoriale video. În cele din urmă, o colecție simplă și directă de antrenamente pentru îmbunătățirea pregătirii fizice generale cu un singur kettlebell.

    În timp ce această carte electronică se adresează începătorilor, cred că și veteranii vor obține ceva din ea, deoarece este întotdeauna bine să analizăm tehnica și să revenim la elementele de bază.

    Luați Introducere în Kettlebells
    și obțineți o colecție GRATUITĂ de complexe kettlebell

    Pasul 1) Faceți clic aici ==> https://amzn.to/2ZfacXU pentru a prinde cartea pe Amazon pentru doar $ 1.

    Pasul 2) Citiți cartea (nu ar trebui să dureze mult, sunt doar 30 de pagini), apoi - atâta timp cât vă simțiți demnă - vă rugăm să lăsați o recenzie de 5 stele pe Amazon pentru a vă ajuta să răspândiți vestea. (Recenziile pozitive chiar ajută la introducerea oamenilor noi în carte, motiv pentru care am scris acest lucru.)

    Pasul 3) Trimiteți prin e-mail o captură de ecran a acestei recenzii către PatFlynn (la) ChroniclesOfStrength (punct) com cu subiectul „recenzie” și vă vom trimite o colecție de bonusuri complexe kettlebell pentru a completa cartea electronică, absolut gratuit.

    Notă: această colecție bonus de antrenamente prezintă câteva dintre complexele mele personale din toate timpurile pentru arderea maximului de calorii în timp minim. Îți va plăcea să-i urăști. Promisiune.

    Spectacolul Pat Flynn

    Dacă ți-ar plăcea acest episod, ar însemna pentru mine lumea dacă te-ai putea abona și lăsa o recenzie pentru, Emisiunea Pat Flynn pe iTunes AICI sau Stitcher AICI.

    Citirea recenziilor și ascultarea feedback-ului este ceea ce mă face să mă concentrez pentru a face spectacolul The Pat Flynn. Mulțumesc!