Mirosul de unt de popcorn l-a atras pe Paul George pe ușa laterală deschisă a standului de concesiune după antrenamentele de la Toronto săptămâna trecută.

și-a

A zăbovit, vorbind cu persoana din interior, care se pregătea probabil pentru jocul Raptors în acea noapte.

Însoțitorul i-a oferit o geantă.

"Este gata?" el a intrebat.

Ar fi în curând.

George a fost ultimul jucător care a ieșit din sala Scotiabank Arena, dar a făcut-o cu o gustare. Chiar și NBA All-Stars au zile înșelătoare.

Vara trecută, George și-a reinventat complet dieta. A trecut de la consumul de mâncare prăjită și hamburgeri la legume și pește. El a spus că se simte mai ușor și are mai multă energie într-un sezon în care s-a injectat în conversația MVP timp de trei luni consecutive.

O parte din elevarea lui George în joc în acest sezon, la un an după ce Pacers l-au schimbat cu Thunder, poate fi atribuită faptului că s-a instalat în noua sa echipă. Antrenorul Thunder, Billy Donovan, a spus că și el credea că ajutarea lui George îl ajută.

"Cred că s-a pregătit în acea vară (înainte de tranzacționare) într-un mod în care a încercat să devină mai puternic, a pus greutate, a vrut doar să facă față rigorilor a ceea ce se aștepta să facă în Indiana", a spus Donovan. „Cred că atunci când a fost schimbat a fost o experiență de deschidere a ochilor jucând cu Russell (Westbrook) și cât de repede este el”.

Donovan însuși a trecut printr-o trezire nutrițională în timpul zilelor sale de joacă. A venit la Providence când antrenorul Rick Pitino, în timp ce Donovan o relata, „mi-a spus că sunt grasă”.

"Îmi amintesc că atunci când mă jucam obișnuiam să încărcăm paste și carbohidrați, era ca un lucru mare pe atunci", a spus el. „Toate aceste lucruri nutriționale mi se par, pe măsură ce apar tot mai multe cercetări, toate se schimbă”.

Începutul Thunder, Deonte Burton, și-a retras aproape complet carbohidrații din dietă în această vară și a devenit greu de proteine. Personalul de performanță atletică Thunder și bucătarii de la facilitățile de antrenament l-au ghidat prin schimbarea dietei în timp ce trecea de la jocul în Coreea de Sud la NBA și vărsa aproximativ 10-15 kilograme, după estimarea lui Burton.

„Nu este atât de strict pe cât ai putea crede”, a spus el despre dieta sa în timpul verii. „Ești conștient de consumul tău tot timpul. Doar conștientizând ce mănânc, când gust, când nu gust, câtă apă beau. Hidratarea este un lucru important și, de asemenea, micul dejun este un lucru foarte important pentru a pierde în greutate. ”

George a spus că are același bucătar de cinci ani, dar în ultimul an a trebuit să-și schimbe rețetele. O mare parte din decizia lui George de a-și schimba dieta a avut de-a face cu trecerea de la Conferința de Est la Occident.

„Este un ritm mult mai rapid”, a spus el, „și cred că acum NBA, în general, prinde din urmă stilul occidental de a juca rapid cu patru out, unul în. Răsăritul o recuperează puțin. Dar cu siguranță este cu siguranță o diferență între Occident și Est. "

A avut legătură și cu vârsta lui George. La 28 de ani și în cel de-al nouălea sezon în NBA, George a realizat ceea ce majoritatea jucătorilor de baschet trebuie să accepte la un moment dat în cariera lor: nu mai poate scăpa de mâncat tot ce vrea.

„Corpul meu nu răspunde la fel, mai ales cu leziuni, ciocniri și vânătăi”, a spus George, care a jucat probleme cu umărul stâng. „Așadar, o mulțime de lucruri care mă vor readuce sănătos și mă vor întoarce corect este ceea ce mănânc”.

Din când în când, George va răsfăța o pungă cu floricele. Dar mai des intră în arenă purtând un recipient cu mâncare făcută de bucătarul său, adaptat noii sale diete.

Conținut original disponibil pentru utilizare necomercială sub o licență Creative Commons, cu excepția cazului în care se menționează.
Oklahomanul