Ceva se întâmplă cu Paul Rudd și nu suntem siguri dacă trebuie să ne îngrijorăm pentru el sau să sărbătorim în numele lui. Pe scurt, omul doar refuză să îmbătrânească. De fapt, luăm asta înapoi. Pare să îmbătrânească invers. Asta e corect; Paul Rudd este Benjamin Button-ing.

În timp ce majoritatea generației noastre îl vor cunoaște pe actorul în vârstă de 49 de ani pentru munca sa de ant-man în formă în Universul cinematografic Marvel, sau chiar ca soț de pian al lui Phoebe în Friends, Rudd a fost în industrie de mai mult 20 de ani. Întrebați-vă părinții despre unele filme de la mijlocul anilor 90 numite Romeo + Julieta și Clueless.

A arăta grozav pe măsură ce îmbătrânești înseamnă adesea să fii atent la detalii - și să fii consecvent. Rutinele precum aplicarea zilnică a cremei hidratante, îngrijirea constantă și pansamentul adecvat vârstei au toate un efect cumulativ care devine din ce în ce mai evident în timp.

Și, deși există mai multe măsuri de îngrijire a pielii și hacks de îngrijire pe care le puteți folosi pentru a urmări efectul Rudd, Paul îl pune în dietă, nutriție și evitarea alcoolului.

„Practic nu am mâncat nimic timp de aproximativ un an”, a glumit Rudd la Variety când a vorbit despre pregătirea pentru rolul său din Ant-man. „Am adoptat abordarea lui Chris Pratt în ceea ce privește antrenamentul pentru un film de acțiune. Eliminați orice distracție timp de un an și apoi puteți juca un erou. ”

Vedeta Ant-Man i-a mai spus oamenilor că a eliminat alcoolul pentru un an întreg, concentrându-se în schimb pe o dietă fără carbohidrați și o dedicare 24/7 pentru fitness. "Ziua mea a fost centrată pe fitness și sănătate și a fost cam o premieră", a spus el.

hasn

„Din când în când, trebuia să mă ocup de ziua mea și să încerc să găsesc timpul pentru a lucra. Dar [de data aceasta] orice altceva din ziua mea a trebuit să se potrivească în jurul antrenamentelor. Aveam să fiu tras la răspundere pentru asta și exista un motiv pentru asta. Nu făceam acest lucru în mod aleatoriu în mod arbitrar, ceea ce ar fi făcut-o mult mai dificilă ”.

Văzând că este în prezent iulie secetă, ar putea fi o bună ocazie de a urma exemplul lui Rudd și de a renunța la băutură. Este posibil ca o lună să nu te ducă în formă de super-erou, dar se pare că te va duce pe drumul cel bun. Cine știe, s-ar putea să ajungi chiar cu propriul tău cont de Twitter dedicat fanilor tăi, precum Rudd. da, este un lucru real. Ce vreme.