Katie Wells de la Wellness Mama listează „Suportul limfatic” drept primul beneficiu al perierii uscate a corpului. Ea explică faptul că „sistemul limfatic este o parte majoră a sistemului imunitar al corpului”.
Susținătorii periajului pielii susțin că un regim consistent de periaj poate contribui la promovarea fluxului limfatic normal al corpului și, prin urmare, poate ajuta organismul să se detoxifice în mod natural.
Tehnici de periaj limfatic cu Dr. Mindy Beck ND
În videoclipul de mai jos, Dr. Beck prezintă tehnici specifice de periere limfatică pe care le putem folosi pentru a ne ajuta la detoxifierea corpurilor noastre. Pe lângă beneficiul sistemului limfatic, această practică calmează și sistemul nervos și susține funcția cardiovasculară.
Primul, ea recomandă să alegeți o perie cu peri naturali și să folosiți mișcări lungi ușoare. Mutați peria spre inimă sau zona de drenaj a ganglionilor limfatici. (3/4 din sistemul limfatic se scurge în zona axilei stângi.)
Al doilea, spune ea să acorde o atenție specială zonei abdomenului. Deoarece abdomenul conține 60-70% din țesutul nostru limfatic, vrem să petrecem cel puțin 60 de secunde periat acolo. Folosiți o mișcare în sensul acelor de ceasornic, începând din partea dreaptă.
Al treilea, nu doriți să vă spălați prea mult. De fapt, poate doriți să începeți încet, cum ar fi câteva zile pe săptămână, înainte de a trece la o rutină zilnică. În plus, doriți să aveți grijă să evitați varicele, tăieturile deschise, arsurile solare, erupțiile cutanate etc...
prin amabilitatea https://winterridgefoods.com
Ce zici de un sistem limfatic de detoxifiere?
În cartea ei, Secretul hormonal, descoperă pierderea în greutate fără efort și energia reînnoită în doar 30 de zile, Dr. Tami Meraglia MD spune că „pielea ta absoarbe toxinele și substanțele chimice, iar periajul uscat ajută abilitățile de detoxifiere a pielii”. Ea recomandă chiar să faceți o piele uscată cu periaj de exfoliere o dată pe zi în timpul unei curățări pentru a ajuta la stimularea sistemului limfatic.
Modul în care periajul uscat poate ajuta și la vindecarea suprarenalelor
Dr. Alan Christianson este, de asemenea, un mare susținător al periajului uscat datorită capacității sale de a "reseta" suprarenalele.
Așa cum Dr. Beck menționat mai sus, periajul limfatic poate ajuta la calmarea sistemului nervos. Ei bine, glandele suprarenale sunt, de asemenea, afectate de sistemul nervos.
Mai multe beneficii pentru sănătate ...
Deoarece nervii tactili se așează chiar sub piele, periajul corporal poate calma creierul, reduce hormonii stresului și ajută la reglarea cortizolului. La rândul său, acest lucru ne poate ajuta să dormim mai bine, să slăbim mai ușor, să avem mai multă energie și mai mult.
Mai jos, Dr. Christianson împărtășește o părere perspicace și oarecum controversată despre obținerea unei sănătăți hormonale mai bune prin tehnici simple de periere uscată. În loc să te bazezi pe medicamente, de ce să nu calmezi, calmezi și vindeci corpul ca o modalitate de sănătate mai bună?
Periaj uscat pentru limfedem:
La fel cum promovează înroșirea toxinei prin stimularea sistemului limfatic, periajul corporal poate ajuta la limfedem.
Unii utilizatori vă recomandă să vă faceți rutina de periaj prima dată dimineața. De asemenea, doriți să stabiliți o practică consecventă, care vă va oferi rezultate mai bune.
În consecință, doriți să utilizați o perie mai moale față de peri mai grosiere și să aplicați o presiune minimă. De exemplu, o perie aspră folosită frecvent poate agita pielea și poate produce mai multe probleme decât beneficii.
Care este cel mai bun
Perie uscată pentru corp?
Comparați periile uscate pentru piele
Perii de corp cu păr natural
Perie de corp din bambus
cu Nubs de masaj din lemn
Perie uscată Rengora
Include cutie cadou +
Tehnici de periaj uscat
Mitul celulitei
Nu este gras, este fascia
& Cum să te descurci
Perie din spate și perie pentru corp "width =" 250 "height =" 169 "/>
Set de perii uscate din 3 bucăți
Include perie pentru față,
Perie spate și corp
Pachet de 3 perii faciale uscate
+ Pensulă gratuită pentru nas
(Excelent pentru exfoliere delicată a pielii)
- Sesiuni de drenaj limfatic - Beautiful You Weight and Skin Solutions Groupon
- Icoone Drenaj limfatic Masaj Modelarea pielii Clinica Botaniqua Londra
- Cum să ascundeți imperfecțiunile pielii - remedieri rapide de frumusețe
- Iată cum Cardamomul face minuni pentru pielea ta - Times of India
- Jillian Michaels detoxifică apa - Cum să o discuți cu medicul tău