În acest post MomJunction, vă povestim despre corelația dintre alăptare și ciclurile menstruale la noile mame.

De ce perioadele sunt întârziate la alăptare?

Perioadele sunt de obicei întârziate dacă alăptați exclusiv copilul, din cauza modificărilor hormonale. Stimulul de alăptare la nivelul sânului duce la reducerea hormon luteinizant (LH) și hormon care eliberează gonadotropina (GnRH) produs de hipotalamus și, respectiv, de glandele pituitare. Acești hormoni joacă un rol vital în eliberarea ovulelor de către ovare.

Există, de asemenea, o creștere a nivelurilor hormonul prolactinei, care afectează ovarele (1). O combinație a acestor modificări hormonale duce la o suspendare temporară a ciclului menstrual.

Când vă puteți aștepta prima perioadă când alăptați?

Este dificil să se prezică un interval sau o oră exactă în care o femeie care alăptează poate începe din nou să-și ia perioadele.

Cercetătorii medicali au descoperit că mamele care hrănesc cu biberonul (lapte matern sau lapte matern) bebelușii primesc perioadele menstruale mai repede decât mamele care alăptează bebelușul (2).

Efectul alăptării depinde de mai mulți factori precum vârsta mamei, durata și frecvența alăptării și dacă bebelușul este hrănit cu lapte matern din biberon sau direct din sân (1).

Poți să alăptezi în perioada ta?

Da, alăptarea în timpul menstruației este complet sigură. Laptele matern este sănătos pentru copil, chiar și în timp ce vă aflați în menstruație.

Cum afectează perioada dvs. alăptarea?

Perioadele nu afectează negativ alăptarea, ci aduc doar câteva modificări sânilor și producției de lapte.

1. Reducerea aprovizionării cu lapte: Mai multe femei observă o reducere temporară a fluxului de lapte matern în timpul menstruației. Este o schimbare temporară și se normalizează în câteva zile. Aveți o dietă echilibrată pentru a avea un aport bun de lapte. Dacă este necesar, medicul poate sugera unele suplimente precum calciu și magneziu pentru a îmbunătăți producția de lapte și calitatea acestuia.

2. Modificarea compoziției laptelui: Unii cercetători au descoperit că în timpul ovulației și menstruației, cantitatea de sodiu și clorură crește, în timp ce lactoza și potasiul scad în laptele matern. Acest lucru poate provoca modificări ușoare ale gustului laptelui matern (3).

3. Sensibilitate pentru mamelon: Modificările hormonale care însoțesc perioadele ar putea provoca sensibilitate la nivelul mamelonului. Este o schimbare temporară. Continuați să exprimați laptele pentru a evita canalele înfundate și alte probleme conexe. Puteți consulta un ginecolog sau un consultant în lactație dacă sensibilitatea este severă.

Modificările producției de lapte și ale sânilor sunt temporare și trebuie să continuați să alăptați ca de obicei.

Când să vezi un doctor?

Alăptarea și perioadele se afectează adesea una pe cealaltă, dar pot apărea simultan și cu puțină îngrijorare. Cu toate acestea, în anumite situații, cel mai bine este să vă adresați imediat ginecologului (4).

  • Fără cicluri menstruale după oprirea alăptării
  • Flux menstrual prea greu sau prea puțin
  • Pete intermitente sau sângerări după ce ați făcut sex
  • Pierderea bruscă în greutate
  • Durere în zona pelviană sau axialla (axile)
  • O scădere bruscă a cantității de lapte matern
  • Durere chinuitoare în timpul alăptării
  • Fisuri sau abraziuni la sfarcuri
  • Descărcare de sânge din sfarcuri
  • Bucăți în sâni

Dacă observați sângerări foarte abundente între două perioade, trebuie să vă adresați ginecologului cât mai curând posibil.

Alăptarea și fertilitatea

Nu este necesar ca toate femeile care au perioadele după naștere să ovuleze și ele (1). Unele femei pot avea cicluri menstruale anovulatorii în timpul alăptării înainte de a începe să ovuleze.

Cercetările sugerează că alăptarea de către bebeluș are ca rezultat niveluri ridicate de prolactină la femeile care alăptează în mod regulat și acest lucru ar putea duce la cicluri anovulatorii. Un ciclu anovulator este atunci când femeia menstruează ca de obicei, dar nu există ovulație, adică ovarul nu a eliberat un ou (2).

Deoarece ovulația la mamele care alăptează este imprevizibilă, nu este o modalitate sigură de contracepție. Se recomandă utilizarea altor metode contraceptive dacă nu doriți să concepeți din nou.

întrebări frecvente

1. Poate începe și să se oprească menstruația în timpul alăptării?

Da. Perioadele ar putea să vină și să plece când alăptați. De regulă, se regularizează după ce bebelușul este complet înțărcat din laptele matern (5).

2. Mamele care alăptează pot avea perioade neregulate?

Da, mamele care alăptează au perioade neregulate din cauza dezechilibrului hormonal. Se instalează de la sine odată ce hormonii se regularizează. Cu toate acestea, consultați un medic dacă observați orice alte simptome anormale în timpul alăptării.

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă ca toți bebelușii să fie alăptați exclusiv în primele șase luni din viața lor (6). Este posibil să aveți perioade neregulate sau fără perioade de câteva luni în timp ce alăptați, iar acest lucru este normal. Dar dacă aveți nelămuriri, atunci nu ezitați să vă consultați ginecologul.

Aveți experiențe de împărtășit despre alăptare și perioade? Spuneți-ne în secțiunea de comentarii de mai jos.

  •