pregătește-te

„Yoga ne amintește că toată viața este sacră, că toată viața este conectată și că ceea ce facem cu altul ne facem în cele din urmă cu noi înșine”, scrie Sharon Gannon în noua ei carte, Yoga și veganism: dieta iluminismului. Pe măsură ce ne străduim să facem față unei lumi care a fost răsturnată de romanul coronavirus - probabil dezlănțuit pentru că oamenii tratează alte animale nu ca sacre, ci ca mărfuri pentru a fi cușcate, ucise și consumate - mesajul cărții lui Gannon nu ar putea fi mai timpuriu . Mai mult, dacă vrem să prevenim mai multe pandemii și chiar și mai multe devastări, este un mesaj pe care trebuie să-l luăm la inimă.

Gannon, care este cofondatorul Jivamukti Yoga, ia ca punct de plecare Yoga Sūtras al lui Patañjali, cel mai vechi text cunoscut care prezintă componentele filosofice și etice ale yoga. Scopul yoga este iluminarea, „o stare în care separarea sinelui și a celorlalți se dizolvă în realizarea unicității ființei”, iar Patañjali a oferit yoghinilor metode pragmatice pentru a ajuta la realizarea acestui obiectiv. În Yoga și Veganism, Gannon se concentrează pe yamas, sau restricții, cinci principii etice care sunt menite să ne ghideze în raport cu alte ființe vii.

Ahimsa, sau non-dăunător, este în primul rând. Aceasta este urmată de satya (veridicitatea), asteya (nonstealing), brahmacharya (continența sexuală) și aparigraha (lăcomia).

„Patanjali spune că, atâta timp cât încă îi percepi pe„ ceilalți ”și nu o realitate interconectată, atunci (1) nu dăunează altora, (2) nu-i înșelați, (3) nu le furați, (4) )) nu-i manipulați sexual și (5) nu fiți lacomi, lipsindu-i egoist de hrană și fericire ", scrie Gannon.

Acest lucru pare destul de simplu, dar cum putem pune acest lucru în practică? Gannon ne sugerează să începem prin a ne uita la ceea ce este pe farfurii.

Dacă scopul nostru este să practicăm ahimsa, cum putem consuma carnea animalelor care și-au prețuit viața și nu au vrut să moară? Oricine a participat la suficiente cursuri de yoga a auzit cu siguranță despre „vacile sacre” din India, dar, după cum explică Gannon, vacile din societatea actuală nu sunt tratate cu respect. În fermele de lapte, muncitorii îi rețin și îi impregnează forțat (încălcând brahmacharya) și rupându-le vițeii iubiți la scurt timp după naștere, astfel încât laptele lor să poată fi folosit de oameni (încălcând asteya). Găinile sunt, de asemenea, exploatate sexual, astfel încât oamenii să le poată fura ouăle. Sunt înghesuiți împreună în cuști de sârmă, unde nu văd niciodată lumina zilei și nu pot răspândi o singură aripă, totuși crescem crezând în mitul fermelor „fericite”, unde puii galbeni pufoși explorează pajiști luxuriante în timp ce doresc mamele privesc (o minciună care încalcă satya). Pe scurt, yoghinii care caută eliberare ar trebui să fie întotdeauna conștienți de faptul că nu le servește scopului de a continua să sprijine industriile care jefuiesc alte ființe simțitoare de propria lor libertate - și chiar viața lor (cu încălcarea aparigraha).

Discuția acestor cinci principii importante și relevanța lor pentru viețile noastre de astăzi se află în centrul yoga și veganismului, dar Gannon oferă cititorilor și câteva dintre rețetele sale vegane preferate (pentru mai multe dintre acestea, consultați cartea de bucate, Rețete simple pentru bucurie), o secțiune extinsă de întrebări frecvente care abordează totul, de la nutriție la activism spiritual și povești inspirate de oameni care și-au schimbat viața devenind vegani (inclusiv președintele PETA, Ingrid Newkirk, care a scris și prefața cărții). Yoga și veganismul este o carte importantă, bogată în învățături antice care au un sens nou în timpul crizei noastre actuale de sănătate - și avem două exemplare de oferit!

Pentru o șansă de a câștiga o copie a Yoga & Veganism, lasă doar un comentariu pe pagina de Facebook PETA Prime înainte de 4 iunie 2020 spunându-ne de ce ești gata să-ți eliberezi farfuria. Doi cititori PETA Prime vor fi selectați la întâmplare pentru a câștiga - noroc!