Te întrebi despre sănătatea ta? Uită-te la picioarele tale.

Depindem de ele în fiecare zi, dar de multe ori ne luăm picioarele de la sine înțeles dacă nu le fac rău. O privire mai atentă la picioarele noastre ne poate ajuta să ne ocupăm de problemele de sănătate pe care altfel nu le-am observa. Unii spun că este nevoie doar de un control de 10 secunde pentru a determina dacă cineva este sănătos sau poate avea probleme de sănătate.

tale

Deci, atunci când picioarele tale îți trimit un semn de avertizare, nu-l ignora.

Degetele de la picioare care se întorc în sus pot fi cauzate de o boală pulmonară gravă, boli de inimă sau Boala Crohn. Dacă observați această afecțiune, contactați profesia medicală pentru a vedea ce cauzează acest lucru.

Umflarea picioarelor sau gleznelor poate indica hipertensiune arterială. Umflarea poate indica, de asemenea, existența unei boli severe, cum ar fi insuficiență cardiacă congestivă, insuficiență renală sau insuficiență hepatică. Dacă picioarele și gleznele se umflă, ar trebui să o verificați.

Dacă aveți picioarele reci, este posibil să aveți o problemă de circulație sau o problemă cu tiroida. Picioarele reci pot fi un semn al bolii vasculare periferice, al circulației sanguine slabe sau al unei afecțiuni tiroidiene. Picioarele reci sunt de obicei mai frecvente la femei decât la bărbați, deoarece femeile au în mod natural o temperatură inferioară a corpului. Cu toate acestea, dacă aveți peste 40 de ani și picioarele vă sunt mereu reci, vă recomandăm să vă verificați tiroida. Tiroida este o glandă care reglează temperatura și metabolismul corpului. Dacă picioarele sunt întotdeauna reci, trebuie să menționați acest lucru furnizorului dvs. de servicii medicale.

Leziuni care nu se vor vindeca pot fi legate de Diabet. În timpul mersului, putem să ne învinețim piciorul, să creăm vezicule sau să ne împingem degetele de la picioare. De obicei, rănirea doare inițial, apoi se vindecă. Dar, atunci când rănile nu se vindecă, este o preocupare. Leziuni care nu se vindecă pe picioare pot indica niveluri ridicate de zahăr din sânge cauzate de diabet. Dacă aveți o durere pe picior care nu se vindecă, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră cât mai curând posibil.

Amorțeala sau furnicăturile pot indica diabet. Această senzație neplăcută de ace și ace este un semn de neuropatie periferică sau de deteriorare a sistemului informațional care transmite informații către creier și măduva spinării. Poate rezulta din diabet, abuzul de alcool și chimioterapie. Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă aveți această senzație.

Căderea părului, petele neuniforme sau modificările culorii unghiilor sau ale pielii pot indica o circulație deficitară. Ai pierdut părul de pe degetele de la picioare. Deși acest lucru poate provoca motive de bucurie dintr-o parte, ar trebui să provoace îngrijorare. Problemele de circulație pot fi cauzate de arterioscleroză. Dacă nu crești părul pe degetele de la picioare și obișnuiai să faci asta destul de bine, caută un puls în picioare. Dacă este greu de găsit, contactați furnizorul de servicii medicale.

Crampele piciorului sau spasme poate semnala deficiențe alimentare, suprasolicitare sau ceva mai grav. Este posibil ca dieta dvs. să nu aibă calciu, potasiu sau magneziu sau poate fi un semn că ați exercitat prea mult și că sunteți ușor deshidratat. În unele cazuri, cauza poate fi cauzată de o afecțiune a creierului sau a nervilor.

Îmbinările degetelor de la picioare pot fi indicative artrita reumatoida. Durerile articulațiilor pot semnaliza artrita reumatoidă (RA). Această boală degenerativă a articulațiilor atacă adesea mai întâi articulațiile mai mici din mâini și picioare. Femeile sunt de patru ori mai predispuse să sufere RA decât bărbații. Dacă nu este tratat, RA poate provoca deformări permanente.

Unghiile degetelor de la picioare pot semnaliza artrita sau psoriazis. Micile găuri în unghiile de la picioare pot fi un semn de psoriazis sau artrită psoriazică. Dacă tratamentul începe devreme, această boală poate fi controlată.

Pielea uscată, mâncărime, care prezintă mâncărime este un semn de picior de atlet. Dacă vă confruntați cu această afecțiune, nu o ignorați. Este posibil să fi luat ciuperca piciorului de atlet. Nu este tratată, pielea uscată, iritată, care începe de obicei între degetele de la picioare, poate evolua spre inflamație și vezicule. Se poate răspândi și în alte zone ale corpului.

Degetele de la picioare care se albesc și se simt amorțite sunt simptomatice ale bolii Raynaud. Raynaud’s face ca vasele de sânge să reacționeze excesiv. Adesea, persoanele care suferă de această boală declară că degetele sau degetele de la picioare vor deveni albe, se vor amorți, vor deveni albastre și apoi roșii înainte de a reveni la o culoare naturală a pielii. Cauza bolii Raynaud este încă un mister, deși este cea mai frecventă la femeile care trăiesc într-un climat mai rece. Poate fi declanșat și de stres.

Dureri de picior poate vă spune să pierdeți în greutate, să semnalați apariția artritei sau să rezultați din cauza fractura de stres. Cu cât purtăm mai mult, cu atât mai multă presiune pe picioare, care poate provoca durere. Condițiile artritice vă pot face, de asemenea, picioarele sensibile la durere.

Fracturile de stres la nivelul piciorului pot face mersul extrem de dureros. Fracturile de stres sunt cel mai frecvent cauzate de osteopenie, care are o densitate osoasă scăzută. Ostepenia este una dintre principalele cauze ale fracturilor de stres la femeile cu vârsta peste 50 de ani. Uneori, fracturile de stres sunt cauzate de un deficit de vitamina D.

Dacă te doare să mergi, nu aștepta. Consultați-vă furnizorul de servicii medicale. Câteva teste simple pot determina cauza și planul de tratament și vă pot ajuta să începeți procesul de vindecare.

Uită-te la unghiile tale de la picioare. Dacă au zone palide și scufundate sau în formă de lingură, acest lucru poate indica anemie, cauzată de lipsa hemoglobinei din sânge. Dacă unghiile dvs. arată astfel și sunteți obosit, iritabil, cu respirație scurtă și aveți probleme de concentrare, vă recomandăm să contactați furnizorul de servicii medicale și să-l întrebați dacă ar trebui să vi se facă un test de sânge. Anemia este de obicei tratată cu suplimente de fier și dietă.

Fii atent la picioarele tale. Tratează-i bine. Este posibil să aibă ceva de spus despre sănătatea ta.

Pentru mai multe informații despre menținerea picioarelor sănătoase, vizitați Societatea Americană Ortopedică pentru Picioare și Glezne.