lebron

Atacantul Cleveland Cavaliers, LeBron James (23 de ani), se află în fața gardianului Wesley Matthews (2), în timpul celui de-al doilea trimestru, la Moda Center. Foto: Craig Mitchelldyer-SUA TODAY Sports

Cleveland Cavaliers și fanii lor anticipau un LeBron James mai ușor, mai rapid, revitalizat și mai asemănător gazelei. Ei bine, James a redus cu siguranță câteva dimensiuni de tricou, arătând mult mai slab, dar până acum nu a jucat ca superstarul care deține patru trofee MVP și două titluri NBA.

Datorită unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați pe o perioadă de 67 de zile, James a topit câteva kilograme serioase în timpul verii și a postat efectele imediate și izbitoare pe Instagram. Nu se știe cu exactitate cât de mult a slăbit James, dar a sugerat CNN că se încadrează între 15 și 20 de kilograme. În mod ciudat, tânărul de 29 de ani a declarat că scăderea în greutate nu are „nimic de-a face cu baschetul”, dar a fost pur și simplu un obiectiv. James a fost deschis despre dieta sa, spunând că a tăiat lactatele, zahărul și alte carbohidrați și s-a lipit de carne, pește, fructe și legume.

Dieta sa terminat de mult, dar cu producția sa scăzută și cu Cavs care se luptă foarte devreme în sezon, s-a format o discuție cu pierderea rapidă în greutate a lui James ca punct de discuție în creștere.

„Nu știu dacă este rănit, nu știu dacă scăderea mare în greutate i-a afectat jocul sau orice altceva”, a spus columnistul ESPN, Bill Simmons.

Fanii s-au dus și pe Twitter și au spus că James ar putea avea nevoie de mai mulți carbohidrați în dieta sa.

Lebron, nu mai juca ca un jucător obișnuit. Începeți din nou să mâncați carbohidrați, deoarece acest lucru nu o reduce.

- Kevin Klobassa (@KevinKlobassa) 5 noiembrie 2014

Lebron urma o dietă fără carbohidrați și fără zahăr! De ce ? Nu are energie pe teren!

Deci pierderea în greutate afectează cu adevărat jocul lui James după patru jocuri? Potrivit antrenorului personal Idan Ravin, care a lucrat împreună cu starul lui James și New York Knicks, Carmelo Anthony și Clippers, paza lui Chris Paul în această vară, răspunsul simplu este nu.

„Nu cred că este vorba atât de mult despre pierderea în greutate, cât și de rafinarea energiei și rafinarea alimentelor care vin în sistemul dvs.”, a spus Ravin într-un interviu telefonic. „Acești tipi sunt toți Ferrari, așa că trebuie să aveți combustibil foarte bun pentru ca aceștia să ruleze.

„Un pic din acesta este testarea A-B. Pentru a spune: „Cum mă simt jucând puțin mai ușor? Ce simt genunchii mei? Îmi ajută condiționarea? Îmi ajută performanța? Îmi ajută recuperarea? ’”

Anthony a adus, de asemenea, o pondere semnificativă în această vară, despre care Ravin a spus că ar putea fi benefic pentru echipamentul de scor. Jucătorii de elită precum James, Anthony și Paul sunt foarte meticuloși cu regimentele lor de antrenament, a spus Ravin, și este vorba despre găsirea unei combinații confortabile între antrenament și dietă.

Așadar, este cu adevărat o problemă ca James să găsească locul potrivit pentru noul său corp și joc. Nutriționistul sportiv și autorul Heidi Skolnik a spus în timp că vom afla dacă pierderea în greutate a fost bună pentru jocul lui James sau nu și că găsirea surselor potrivite de energie pentru noul său fizic va fi cheia.

"Va fi interesant de văzut cum sezonul se uzează dacă ceea ce a funcționat în extrasezon va funcționa pentru el în timpul sezonului", a spus Skolnik. „S-ar putea să constate că va trebui să-și ajusteze dieta, pentru a menține cu adevărat acea energie. Predicția mea este că va trebui să facă asta ".