Ghid de dietă pentru pierderea în greutate a marijuanei

marijuanei

Poate marijuana ajuta la pierderea în greutate?

Cunoscut în mod colocvial „munchies”, se cunoaște că consumul de marijuana crește pofta de mâncare, determinând să apuce cea mai apropiată pungă de chipsuri sau bomboane pentru a-și satisface pofta. Din această cauză, este firesc să presupui că vei câștiga în greutate dacă fumezi marijuana.

Dar nu este întotdeauna sigur să presupunem. Din ce în ce mai multe studii ies la iveală ideea că marijuana provoacă creșterea în greutate. În mod surprinzător, marijuana și pierderea în greutate sunt acum folosite în aceeași propoziție.

Contrar credinței populare, există un număr tot mai mare de studii care au legat consumul de marijuana de circumferințe mai mici ale taliei, IMC mai scăzut, niveluri mai mici de insulină în repaus alimentar și reduceri ale obezității.

Acum acest lucru nu înseamnă că ar trebui să rămâneți fără a cumpăra tone de buruieni pentru a fuma, în speranța că veți pierde kilograme. Singura modalitate de a controla cu adevărat pierderea în greutate este de a adopta un stil de viață sănătos prin modificarea obiceiurilor alimentare și participarea la un regim de exerciții energice.

Ceea ce înseamnă este că utilizarea buruienilor pentru pierderea în greutate, sub îngrijirea medicului, este promițătoare.

În timp ce sintagma „dietă cu canabis” poate părea oximoronică, câteva studii de mai jos au susținut corelații între greutate și consumul de marijuana.

Jurnalul American de Medicină: un studiu de 4657 de adulți; 46% erau utilizatori care nu foloseau marijuana, 42% erau folosiți în trecut și 12% erau utilizatori actuali. Conform studiului, IMC-urile utilizatorilor actuali au fost cu 7% mai mici în medie, în timp ce talia lor a fost cu 4% mai mică în medie.

Jurnalul American de Epidemiologie: un sondaj de 52.000 de participanți; printre datele demografice ale consumatorilor de canabis, ratele obezității au fost cu aproape o treime mai mici.

Poate că există ceva.

Cum functioneaza

Nu ar fi inteligent să credem că o „dietă cu marijuana” este cea mai importantă pentru pierderea în greutate, dar mulți medici și cercetători, deopotrivă, au studiat canabinoizii marijuanei, care pot avea un impact asupra modului în care organismul răspunde la fumatul buruienilor și la modul în care buruienile iar pierderea în greutate poate fi legată.

Iată cum:

Corpurile noastre au și produc endocannabinoizi. Aceste substanțe sunt substanțe naturale asemănătoare canabisului și joacă un rol vital în organism.

Sistemul endocannabinoid (ECS) este format din trei părți: endocannabinoizi, receptori din sistemul nervos și corp care se leagă de endocannabinoizi și canabinoizi și enzime care ajută la descompunerea endocannabinoizilor și canabinoizilor.

ECS este apelat atunci când este necesară reglementarea în organism. De exemplu, vă ajută să vă răcoriți corpul atunci când începeți să transpirați. Mai mult, atunci când începeți să vă simțiți foame și/sau stomacul vă mârâie, ECS vă reamintește să mâncați.

Cercetările medicale sugerează, prin intermediul receptorilor canabinoizi, CB1 și CB2, ECS interacționează cu cei doi canabinoizi ai marijuanei - THC (tetrahidrocanabinol) și CBD (canabidiol). Ambii sunt responsabili de digestie și apetit.

Dintre cele două, THC este cunoscut pentru a aduce pe „munchies”.

Deși nu există dovezi temeinice, se crede că tulpinile care conțin niveluri ridicate de THC activează receptorii CB1, stimulând apetitul. Pe de altă parte, CBD inițiază receptorii CB2, care pot diminua dorința de a mânca.

În plus față de CBD, THCV este un alt cannabinoid gândit pentru a suprima pofta de mâncare. Acționează ca un antagonist al ambilor receptori, perturbând centrele de plăcere din creier asociate cu alimentele.

Canabisul și pierderea în greutate pot arăta ca o căsătorie perfectă pe hârtie, dar din nou, pierderea în greutate adevărată este legată de fitness, alimentație sănătoasă și un stil de viață sănătos în general.

Cele mai bune tulpini pentru slăbit

Deși nu există o dietă specifică pentru buruieni pentru a pierde în greutate, există un astfel de lucru ca pierderea în greutate a marijuanei, deși poate fi o idee străină pentru unii.

Dacă pierderea în greutate a canabisului este ceva ce vă interesează, încercați canabinoidul THCV. Are aceleași efecte psihoactive ca THC, dar are o viață mult mai scurtă.

Singura calitate majoră pe care o posedă THCV este puterea de suprimare a apetitului; contracarează efectele „munchies” ale THC. Acestea fiind spuse, există diverse tulpini acolo cu niveluri mai ridicate de THCV; tulpinile din Africa de Est și de Sud sunt considerate a fi cele mai căutate.

Pe măsură ce discutați opțiunile cu reprezentantul dvs. discepecary și efectuați propriile cercetări, luați în considerare următoarele tulpini de suprimare a poftei de mâncare pentru a începe călătoria de pierdere în greutate a marijuanei.

Durban Poison: O tulpină populară din Africa de Sud, cu o aromă dulce, pământească, cunoscută pentru fumul său neted și oferind utilizatorului tone de energie, ajutându-i să se mențină activ.

Frumusete neagra: Cel mai bine folosit în timpul zilei datorită efectelor sale energizante, Black Beauty are o aromă tropicală de ananas. Este dantelat cu 4% THCV și 7% THC. Oferă un echilibru apropiat de energie și un nivel ridicat.

Doug’s Varin: Conțin cantități mari de THCV la 15% și 19% THC. Împreună cu suprimarea poftei de mâncare, se știe că Varin al lui Doug crește vigilența.

Canatonic: Această tulpină are o aromă de citrice și este dominantă în CBD, cu niveluri de 15%; Nivelurile de THC ating maximum 6%. Cunoscut pentru creșterea vigilenței și concentrării, Cannatonic produce un nivel psihoactiv minor.

Arlechin: O alegere excelentă pentru un inhibitor al apetitului, deoarece are un raport 5: 2 de CBD la THC. Oferind un nivel lax, Harlequin este cunoscut pentru a stimula utilizatorii.

Dacă vă întrebați cum să folosiți buruieni pentru a pierde în greutate, locul unde începeți este să vă faceți cercetările, fie că sunteți online, fie că sunteți îndrumați de profesioniștii din domeniul medical, fie că vă întrebați reprezentantul dispensarului.

Există o mulțime de articole, postări pe blog, studii medicale și științifice și sondaje relevante pentru pierderea în greutate a marijuanei, așa că fiți atenți la sursele pe care alegeți să le citiți - multe le puteți lua doar cu un bob de sare.

Dacă mai aveți întrebări sau sunteți gata să încercați câteva dintre soiurile menționate, consultați dispensarul de livrare WeedHub. Nu numai că livrăm, dar vă putem răspunde la cele mai presante întrebări. Sunați-ne la 415.787.3688

un raspuns

Hmm este oricine altcineva care are probleme cu imaginile de pe aceasta
încărcare blog? Încerc să aflu dacă este o problemă pentru mine sau dacă este
blog. Orice sugestie ar fi foarte apreciată.