DE JENNIFER LOCONTE

pierderea

Fie că încercați să slăbiți 10 kilograme, 20 sau mai mult, secretul pierderii în greutate rămâne oarecum un mister. S-ar părea că exercițiul mai mult și mâncarea mai puțin ar fi răspunsul, totuși atât de mulți dintre noi continuăm să încercăm, an de an, fără succes, deoarece numerele de pe scară nu se schimbă și s-ar putea chiar să meargă mai sus. Dietele de modă și antrenamentele nebunești de la sală ar putea funcționa temporar, dar, în scurt timp, greutatea revine și se poate ajunge să cântărească mai mult decât înainte de a începe antrenamentul. Poate fi frustrant, provocând anxietate și depresie atunci când dietele și antrenamentele continuă să eșueze.

Potrivit CDC, mai mult de o treime (36,5 la sută) dintre adulții care trăiesc în Statele Unite suferă de obezitate, precum și afecțiuni legate de obezitate includ boli de inimă, accident vascular cerebral, diabet de tip 2 și anumite tipuri de cancer. Pe măsură ce aceste cifre continuă să crească, țara va continua să cheltuiască miliarde de dolari pe costurile medicale cauzate de obezitate.

Personal, am încercat să slăbesc 20 de kilograme în ultimii patru ani, după ce am avut copilul nr. 3 la vârsta de 41 de ani. Acum 45 de ani, pierderea în greutate a devenit aproape imposibilă, chiar dacă continuu să lucrez de mai multe ori pe săptămână. Cu un an înainte, fusesem un membru obișnuit la o sală de sport bine-cunoscută, specializată în antrenamente de intensitate ridicată. Dar, după acel an, am cântărit de fapt mai mult decât atunci când am început. Am auzit prima dată despre Dr. Programul de slăbire al lui Augello de la doi enoriași de la biserica mea. O mamă și o fiică s-au înscris și arătau, sincer, fantastic.

După ce am discutat cu ei despre succesul lor în ceea ce privește pierderea în greutate, am știut că trebuie să-i dau o lovitură. Încercasem atâtea diete diferite și programe de antrenament cu rezultate limitate. Ce a trebuit să pierd - sperăm că cele 20 de lire sterline.
Augello, originar din Lehigh Valley, a fost chiropractor autorizat în ultimii 20 de ani. Este absolvent al catolicilor din Betleem și absolvent al 1993 al Colegiului de Chiropractică din Pennsylvania. Este căsătorit și are 3 fii - Frankie, 19 ani; Marco, 17 ani; și Dominic, 16. Dr. Augello a suferit, de asemenea, de obezitate. El a spus, "Am fost supraponderal, obosit, bolnav și, după ce medicul meu mi-a dat rețete pentru o multitudine de medicamente, am decis că trebuie să fac o schimbare". A călătorit în California alături de un prieten care este fiziolog la exerciții fizice și împreună s-au întâlnit cu medicii Wallace și Linda Nelson (fondatorii companiei nutriționale Solutions 4) și cu Dr. Todd Singleton (chiropractor și expert nutrițional).

După ce a studiat metodele dovedite de slăbire, Augello a devenit client și a pierdut aproape 40 de lire sterline. Arăta și se simțea mai bine și avea mai multă energie ca niciodată. Apoi a decis să deschidă exact același tip de program de sănătate pentru oamenii de aici din Valea Lehigh. Din 2012, Augello și personalul său au ajutat peste 1.000 de clienți să piardă în greutate, inclusiv celebrități radio locale, medici, nutriționiști și chiar i-a ajutat pe cei cu diabet de tip 2 să renunțe la insulină și alte medicamente.

Dr. Programul Augello subliniază faptul că, înainte de a putea slăbi cu adevărat, trebuie să vă readuceți corpul la sănătate. Asta înseamnă oprirea hormonilor de stocare a grăsimilor și pornirea hormonilor de ardere a grăsimilor. Acest lucru se poate face doar prin curățarea ficatului, curățarea intestinului și controlul hormonilor. Ceea ce mănâncă o persoană are o corelație directă cu cât cântărește și nimic nu înclină cântarul ca zahărul. Poreclit „moarte albă”, zahărul este foarte captivant și poate provoca probleme grave de sănătate, inclusiv anumite tipuri de cancer. Consumul de zahăr rafinat declanșează eliberarea de insulină, determinând organismul să producă mai puțini hormoni pentru arderea grăsimilor, ceea ce duce la depozitarea de către organism a mai multor calorii ca grăsimi. Făina albă, un carbohidrat rafinat, este, de asemenea, un vinovat. Aceste calorii goale ajung ca grăsimi. Consumul de carne procesată, prea multe lactate și grăsimi trans poate avea un efect negativ, pe lângă creșterea toxinelor în corpul nostru. Și, desigur, există cofeină, care, din păcate, stimulează cortizolul (un îngrășător de burtă și risipa musculară). Curățând intestinul, scade cantitatea de candida (drojdie) care trăiește acolo și crește bacteriile bune.

Deci, ce pot mânca pacienții? Dr. Augello a explicat că, în cadrul programului său, consumul de o gamă largă de alimente, cum ar fi legume proaspete, carne slabă și crustacee, cereale și lactate limitate, uleiuri sănătoase, nuci crude și, după scurt timp, adăugarea de fructe în dietă va începe pierderea în greutate în timp ce ficatul devine curat și sănătos. Pacienții vor descoperi că consumul a jumătate din greutatea corpului în apă este, de asemenea, cheia pentru pierderea în greutate. Pe lângă un meniu sănătos, Dr. Augello recomandă un brand specific de shake-uri proteice, vitamine și suplimente. Produsele Soluții 4 sunt de calitate japoneză, ceea ce înseamnă că sunt dincolo de produsele organice, testate triplu și 100% pure.

Proteina din zer provine în mod special din Noua Zeelandă, unde vacile pășesc în aer liber. Augello spune: „Zerul este una dintre cele mai bune modalități de a pătrunde proteine ​​în sistemul dvs. și sunt foarte special în legătură cu tipul de zer pe care îl folosesc. Soluțiile 4 din proteina din zer sunt fără lactoză, fără hormoni, fără lactate, iar textura sa este extrem de fină, nu granuloasă. ” Programul recomandă să beți un shake pe zi, să luați soluții 4 vitamine și suplimente, împreună cu o cantitate nelimitată de alimente enumerate mai sus și să mâncați până la plin. Shake-ul oferă proteine, probiotice și enzime, precum și vitamine și minerale. Augello subliniază că acesta nu este un program de shake, ci un program de schimbare a stilului de viață.
În timpul călătoriei pe acest program de „sănătate”, pacienții vor petrece, de asemenea, câteva zile pe o curățare de detoxifiere. Consumul unui amestec de apă distilată, suc de lămâie și sirop de arțar pur va permite corpului să se odihnească și să se vindece singur, în special sistemul digestiv. Procesul vă va ajuta să reporniți corpul și să începeți pierderea în greutate.

Mâncarea este componenta principală a Dr. Programul de slăbire al lui Augello, dar nu este singurul. Deoarece subliniază o abordare holistică a pierderii în greutate, tratamentele săptămânale în cabinet sunt o parte necesară pentru a deveni sănătoși. Utilizarea nelimitată a Vibacore (vibrația întregului corp) ajută la arderea grăsimilor, la consolidarea puterii, la îmbunătățirea circulației și la reducerea hormonilor de stres. De asemenea, a fost utilizat pentru kinetoterapie, sporturi profesionale și reabilitare. Petrecerea a 30 de minute în sauna cu infraroșu, dezvoltată de NASA, poate arde de fapt 600 de calorii în timp ce elimină toxinele. Împachetările corporale pe bază de niacină vor ajuta la detoxifiere, pierderea în greutate și pierderea la câțiva centimetri de corp. Sesiunile audio de tehnologie de auto-stăpânire permit pacienților să se relaxeze în timp ce își concentrează mintea pe reglarea obiceiurilor nedorite.

Costul Dr. Programul de slăbire Augello variază în funcție de durata programului ales, prețurile începând de la 750 USD. M-am înscris pentru sesiunea de 5 săptămâni și în prezent sunt în săptămâna 3. Până acum, am slăbit 15 kilograme și mă simt minunat. Îmi plac shake-urile proteice și există o mulțime de alegeri alimentare pentru mese. Fiecare client primește un liant care include o analiză aprofundată a programului, beneficiile detoxifierii, cum să vă maximizați aportul nutrițional, întrebări frecvente, un jurnal alimentar, o mulțime de rețete excelente și meniuri specifice de urmat, dacă alegeți să . Îmi petrec puțin mai mult timp pregătind legume, dar ajută să aveți lucrurile tocate și gata de gustare, în loc să luați chipsuri și fursecuri dintr-o pungă sau o cutie. Recunosc că curățarea detoxifiantă a fost dificilă, dar nu imposibilă.