Pierderea în greutate: Nikki Rees nu crede în diete stricte

pierderea

Dietele de scădere în greutate STRICT nu sunt singura modalitate de a te slăbi în funcție de o mamă din doi.

În timp ce planurile de dietă stricte vă pot ajuta să vă tonificați și să vă subțiați, acestea pot fi dificil de întreținut.

Dar o mamă a găsit soluția perfectă pentru problemele de slăbire și nu a implicat o dietă restrictivă sau o cântărire constantă pe cântar.

Senzația pe Instagram Nikki Rees a explicat pentru Metro.co.uk: "La patru luni de la sosirea bebelușului, am vizitat-o ​​pe sora mea la Londra pentru ziua ei de naștere. Am cumpărat o rochie super strâmtă, îmbrățișând silueta, convingându-mă că exact de asta aveam nevoie - că, dacă aș putea să mă strâng în această rochie, m-aș simți bine cu mine. M-am bronzat, mi-am vopsit unghiile, mi-am suflat părul și m-am înarmat cu o pereche de control de burtă super rezistență Spanx.

"Din păcate, o noapte care trebuia să fie atât de plină de farmec și atât de distractivă, a ajuns să se simtă atât de incomodă. Când a sosit cel de-al doilea Bellini al meu, țâțele mele care alăptau excesiv de pline erau pe punctul de a exploda din vârful rochiei mele și burtica îmi forțase drumul peste vârful scânteilor mele care acum se rostogoliseră chiar în jos, creând umflături ciudate, amplificate de o rochie prea strânsă. "

Nikki s-a simțit atât de îngrozitoare în legătură cu corpul ei în acel moment, încât a refuzat să-și ia haina și a stat pe toată cina, cu brațele strânse în jurul stomacului.

Articole similare

Ea a adăugat: "Am venit acasă simțindu-mă dezamăgită și fără stăpân pe propriul meu corp. Am decis că nu voi mai petrece o a doua senzație incomodă și mizerabilă, că nu voi mai purta niciodată o pereche de Spanx și că nu mă voi baza niciodată pe ea o rochie care să mă facă să mă simt bine cu mine ”.

A doua zi, Nikki și-a postat prima sa poză de „fitness” pe Instagram și a postat în fiecare zi de atunci.

Una dintre cele mai recente postări ale sale arată transformarea corpului ei în vârstă de 34 la 36 de ani.

Dar când mulți dintre adepții ei au întrebat despre dieta și planul ei de slăbire, răspunsul lui Nikki este „nu există nimic de spus”.

La un singur răspuns, ea a scris: „Nu urmez un plan, nu număr nimic (nu macro-urile, nu caloriile). Nu încerc să întrerup grupurile de alimente sau să nu mai mănânc carbohidrați după ora 17:00. Nu fac intermitent post sau dietă flexibilă sau chiar mâncare curată. "