La un moment dat în viața noastră, ne-am simțit incomod în legătură cu greutatea noastră. Acest lucru s-ar fi putut întâmpla la o vârstă fragedă sau după o sarcină sau pur și simplu a crescut lent de-a lungul anilor. A fi supraponderal astăzi nu mai este o excepție și pare să atingă mai multe femei decât bărbați. Această pandemie nu mai este despre aspect, deoarece acum ne afectează sănătatea și longevitatea. A fi supraponderal crește șansele de a dezvolta unele boli grave, cum ar fi atacurile de cord, accidentele vasculare cerebrale și cancerul.

melbourne

Am lucrat în domeniul gestionării greutății de ceva timp și m-am simțit destul de iritat de rezultate. Viața sau scuzele păreau să interfereze întotdeauna cu „plan general de dietă și exerciții fizice”. Abordarea tradițională a măsurătorilor IMC și a greutății, a inhibitorilor de apetit și a planurilor de masă din ultima dietă promovată în acel an nu pare să ajute obiectivul pe termen lung al clientului meu. Frustrarea a fost reciprocă.

Pe măsură ce am intrat în lumea medicinei funcționale, opiniile mele despre gestionarea greutății au evoluat, de asemenea. Acest subiect serios ar trebui să fie abordat, de asemenea, cu o nouă abordare multifuncțională, deoarece indivizii dezvoltă probleme de greutate în timp, foarte diferit decât altele. Dieta și exercițiile fizice sunt încă componente cheie ale unui program de gestionare a greutății, dar mediul și alte variabile ar trebui, de asemenea, să fie luate în considerare.

S-a născut Super Journey! Am dezvoltat acest program ca o ecuație nouă. Pierderea în greutate = Dieta + Exercițiu + x (variabila necunoscută). Această variabilă necunoscută este motivul pentru care corpul nostru nu ascultă atunci când apelăm la pierderea în greutate. Călătoria super vă va ajuta să determinați și să înțelegeți aceste variabile utilizând analiza cauzei radicale pentru a interveni pozitiv și a schimba rezultatul și a vă controla greutatea mai ușor.