Din 2016, actrița Melissa McCarthy a fost remarcată atât pentru rolurile sale din filme precum Ghostbusters, cât și pentru fosta secretară de presă a Casei Albe, Sean Spicer, la Saturday Night Live, precum și pentru pierderea semnificativă în greutate. Acum, odată cu lansarea trailerelor, afișelor și aparițiilor de presă pentru noul ei film, Viața partidului, figura redusă a lui McCarthy este din nou un subiect fierbinte.

este

Comediantul și designerul de modă ar fi pierdut 75 de kilograme, ceea ce atribuie urmării unei diete ketogenice. Dar nu îi pasă să se concentreze asupra ei. Asta pentru că ea crede că Hollywood-ul are o fixare „stupidă și plictisitoare” asupra actrițelor și a corpurilor lor.

Uitați-vă mai jos: Cum să vorbiți cu copiii dvs. despre greutate

„Nimeni nu întreabă un bărbat, cum îți ții picioarele în formă? Ceea ce am fost întrebat ”, a spus ea către AARP The Magazine. "Cred că de fiecare dată când clasificăm oamenii - în funcție de greutate, de rasă, de sex - îi punem în cutii și nu este un lucru bun pentru lume."

Cu toate acestea, pierderea în greutate continuă să provoace recunoștințe din partea comentatorilor care îi vizitează pagina de Instagram și îi inspiră titlurile care îi tachină transformarea „uimitoare”. Mesajul general - care nu a fost niciodată rostit de actrița însăși - este că este „mai fericită și mai sănătoasă”.

Dar aceasta este o presupunere greșită de făcut, spun experții.

Grăsimea nu este nesănătoasă

„Ipotezele pe care oamenii le fac cu privire la dimensiunea unei persoane determină prejudecata în funcție de greutate”, spune Ximena Ramos Salas, director executiv al Rețelei canadiene de obezitate (CON). „Acest lucru se datorează faptului că oamenii cred că fiecare persoană mare este așa cum este, deoarece nu mănâncă sănătos sau nu face mișcare. Se presupune că oamenii mai mari nu reușesc și nu se pot controla și că, dacă slăbesc, vor fi mai fericiți. "

În multe cazuri, spune Salas, opusul este adevărat - oamenii mai mari sunt mai sănătoși și fac exerciții fizice mai mult decât omologii lor mai slabi. De fapt, un studiu al Spitalului Universitar din Copenhaga care a durat aproape patru decenii și a examinat peste 100.000 de adulți din Danemarca a concluzionat că cei cu un IMC „supraponderal” (între 25 și 29,9) au mai multe șanse să trăiască mai mult decât cei clasificați ca fiind subponderali, normali sau atârna.

Desigur, profesia din domeniul sănătății îndepărtează în mare măsură utilizarea IMC ca indiciu al greutății sănătoase, dar acționează în continuare ca un instrument bun pentru populație.

„IMC nu este cel mai bun instrument pentru a determina starea de sănătate a unei persoane”, spune dr. Michael Lyon, director medical al Centrului Medical de Management al Greutății din Coquitlam, B.C. „Dacă comparați un luptător Sumo cu o persoană obișnuită de aceeași greutate, luptătorul este în formă, are o mulțime de mușchi și urmează o dietă fastidioasă, în timp ce persoana obișnuită este relativ sedentară. Dar, în general, este o reflectare bună, deoarece majoritatea oamenilor sunt sedentari. "

Nici grăsimea nu se potrivește întotdeauna

Expresia „grăsime, dar potrivită” a fost înlăturată de la sfârșitul anilor 1990 și a dat oamenilor carte în mare parte să nu se îngrijoreze de circumferința taliei sau de procentul de grăsime corporală, atâta timp cât erau „în formă” - adică a avut un nivel de fitness cardiorespirator peste percentila 20.

Asta până de curând. În august, European Heart Journal a publicat un studiu care a constatat că persoanele supraponderale cu tensiune arterială sănătoasă și niveluri de zahăr din sânge sunt încă cu 28 la sută mai predispuse să dezvolte boli de inimă. A făcut efectiv paradoxul „gras, dar potrivit” un mit. Dar Lyon spune că este o chestiune de respingere a procesului de gândire de la „sănătos la orice dimensiune” (adică grăsime, dar în formă) la „sănătate mai bună la orice dimensiune”.

„Indiferent de greutatea corporală sau de IMC, dacă dieta ta este îmbunătățită și începi să faci mișcare, vei vedea o îmbunătățire a sănătății tale”, spune el. „Va nega întotdeauna efectele dăunătoare ale creșterii în greutate? Probabil ca nu. La un moment dat, toată lumea are un risc semnificativ de diabet. ”

Da, o persoană cu obezitate morbidă este mai predispusă la boli și probleme de mobilitate, totuși, asta nu ne dă dreptul să etichetăm toți oamenii mai mari ca fiind nesănătoși. Nici nu este util să intervii în stilul de viață al unei persoane, chiar dacă crezi că ești de ajutor.

A spune cuiva că este gras nu-l va slăbi

Obezitatea este definită de CON ca o afecțiune cronică „caracterizată prin exces de grăsime corporală care poate amenința sau afecta sănătatea dumneavoastră”. Se măsoară folosind instrumente de diagnostic care examinează impactul metabolic, sănătatea mecanică, sănătatea mintală și bunăstarea socioeconomică și socială.

„Nu este un lucru pe care să îl poți autodiagnostica”, spune Salas.

Nici nu poate fi diagnosticat de altcineva decât un profesionist medical. Nu este util să abordați ceea ce percepeți ca fiind o problemă de greutate cu un prieten sau un membru al familiei, spune Salas.

„Presupui că prietenul sau membru al familiei tale este nesănătos. Și este posibil să știi sau nu asta. Este dificil să judeci stilul de viață al unei persoane în funcție de mărimea acesteia ".

Mai mult, probabil că va funcționa împotriva persoanei respective. Participarea la acceptarea sau chiar la celebrarea corpului unei persoane mai mari nu te face cumva complică la nesănătatea percepută a acestora, spune Steff Ivory Conover, interpret, activist și cofondator al The Succulent Six, un grup de acceptare a corpului. Dar exercitarea unei presiuni asupra lor pentru a pierde în greutate, chiar dacă este sub masca de îngrijorare, este mai probabil să fie interpretată ca judecată și rușine.

„Va avea efectul opus”, spune ea. "Jumătate din aceste comportamente față de persoanele mai mari îi exclud în continuare din societate și exacerbează problema."

De asemenea, ignoră realitatea foarte reală și biologică a corpului lor, și anume că sunt pur și simplu conectați la rețea pentru a păstra acea greutate suplimentară. Într-un mic studiu publicat de Asociația Americană a Diabetului, cercetătorii au descoperit că persoanele obeze cu un fenotip „gospodar” au ars mai puține calorii în timpul postului decât cele cu un fenotip „cheltuitor”, ceea ce dovedește că nu fiecare corp este construit pentru a răspunde în mod egal restricției calorice . Într-adevăr, metabolismul unor persoane încetinește imediat când li se refuză caloriile.

„Oamenii care se luptă cu obezitatea sunt închiși într-un corp care nu vrea să slăbească. Rezistă ”, spune Lyon. „Și atunci când slăbesc, corpul o vrea înapoi. Trebuie să ne gândim la obezitate ca la o boală cronică care necesită tratament și trebuie să avem compasiune. ”

Deci, de ce credem în continuare că este în regulă să spunem unei persoane grase să slăbească?

Conover spune că este din cauză că în mod inerent îl vedem ca pe ceva care poate fi controlat și că persoanelor grase pur și simplu nu le pasă să le controleze.

„Oamenii presupun că este în mod inerent bazat pe stilul de viață, ceea ce face din aceasta ultima frontieră în judecarea oamenilor”, spune ea.

„Știm mai bine ca societate că nu putem comenta culoarea pielii cuiva pentru că nu poți schimba asta. Și, deși știința a dovedit că machiajul genetic face ca unele persoane să fie în mod inerent supraponderale sau subponderale, totuși simțim că este o alegere a stilului de viață bazată pe hrană și activitate. "

A fi subțire nu duce întotdeauna la fericire

Uitați-vă la imaginile anterioare și după cele folosite în reclame de slăbire, iar narațiunea este limpede: corpul înaintea corpului este întotdeauna o sursă de tristețe, în timp ce versiunea subțire este una de bucurie și sărbătoare. Același lucru este valabil pentru toate programele și produsele de dietă susținute de celebrități.

Este greu de negat faptul că mulți oameni se simt mai fericiți atunci când slăbesc, fie că se simt mai bine, cred că arată mai bine sau că și-au atins doar un obiectiv pe care și l-au propus. Este o realizare care trebuie sărbătorită.

Dar nu toată lumea are aceeași experiență.

„Credem cu adevărat că slabul te face să fii o persoană mai fericită și mai bună din punct de vedere moral, iar acesta este fundamental un factor de influență a greutății”, spune Salas.

„Avem studii care arată că oamenii care slăbesc devin de fapt mai puțin fericiți, deoarece lucrurile se schimbă în viața lor - prietenii, membrii familiei și colegii îi tratează diferit, dar nu se simt diferiți. Această disonanță cognitivă este stresantă și poate duce la [rezultate negative precum] divorț și gânduri de sinucidere. ”

Un studiu de la University College London, care a examinat aproape 2.000 de adulți supraponderali și obezi, fără boli de lungă durată sau depresie clinică, a constatat că grupul care a slăbit a prezentat depresie mai mare și o stare de bine mai scăzută față de cei care și-au menținut greutatea sau cei care s-au îngrășat.

Probabil că problemele sau stresele pe care oamenii le-au avut înainte de a pierde în greutate nu s-au risipit odată ce erau mai subțiri, Jennifer Carter, un psiholog specializat în tratarea pacienților cu tulburări de alimentație de la Universitatea de Stat din Ohio, a postat în S.U.A. News & World Report.

Mai mult, este posibil să nu le placă de fapt corpul pe care îl văd acum în oglindă. Cel puțin așa este cazul prietenului lui Conover, care a suferit o intervenție chirurgicală de by-pass gastric și a pierdut 170 de kilograme.

„Când a trecut prin operație și a slăbit 100 de kilograme în primul an, mi-a spus că nu-i place corpul ei, deoarece nu avea curbe, iar soțul ei nu era atras de ea”, spune ea. „I-am spus atunci:„ dacă faci asta pentru sănătatea ta, atunci este minunat. Dar dacă o faci pentru respectul de sine, nu va funcționa. Pentru că nu vei fi fericit într-un corp slab când nu poți fi fericit într-un corp gras. ”

Se reduce la acceptarea de sine și la sentimentele de valoare. Conover numește reacția prietenei sale „un produs secundar al lipsei de grăsime, stima de sine scăzută și dragoste zero” - toate lucrurile care nu sunt garantate cu un corp mai subțire.

„Trebuie să existe o trezire generală în societate. Odată ce m-am trezit și am decis să mă iubesc pentru felul în care arăt, viața mea a devenit mai ușoară indiferent de mărimea mea. Și acceptarea a devenit mai ușoară și de la alte persoane. ”