da, sunt angajat. O voi face. Știi care a fost catalizatorul? Ascultam pe cineva plângând că, indiferent de ceea ce făceau, erau supraponderali. Același lucru este acela de a asculta pe cineva deplânge faptul că nu se poate îngrășa, doar puțin mai puțin enervant! = 0 Este într-adevăr o problemă? Mănâncă toate prăjiturile pe care le dorești și dracului, încă slab? Ce mult oribil în viață, nu ? Nu suntem victime ale corpului nostru, dacă ești prea gras, mănânci prea mult și nu exersezi suficient ... punct. Sigur că genele joacă un rol, dar înseamnă doar că trebuie să lucrați mult mai mult.

greutate

Mănânc prea multe junk. Amuzant, pentru că sunt o nucă de hrană sănătoasă, dar completez hrana sănătoasă cu toate mâncărurile mizerabile. Îmi plac cookie-urile, am întotdeauna. Îmi plac cookie-urile cu ciocolată înmuiate în lapte ... dar știi ce s-a întâmplat? Mănânc fără să-mi dau seama că mănânc. Nici măcar nu mă bucur de junk food. Mănânc și când mă enervez. Și când sunt stresat și când sărbătoresc ... și și și.

Deci, eu și un prieten din întreaga lume din Suedia ne vom arunca grăsimea ... se va topi. Suntem într-o competiție pentru a vedea cine poate pierde cel mai mult. Și amândoi vom ieși din această lume și HOT. Stii de ce? Pentru că suntem dedicați și pentru că suntem în competiție și pentru că suntem puternici. Un cookie mă controlează? Într-adevăr? Nu cred. Când cartea mea este publicată și fac tururi de carte, vreau să le fac cu o greutate de 105 lbs. Nu vreau să arăt bine pentru că am 11 copii, vreau să arăt ca și când nu aș avea niciunul! Vreau să fac o pasarelă la plajă și la piscină fără ca coapsele să se frece una de cealaltă. Deci asta voi face. Și o fac în mod public, așa că dacă peste 8 săptămâni sunt încă vacă, atunci bine, eu supt și nu am autocontrol și ScandinavianMom (pe Youtube) este câștigătorul. Dar oricine mă cunoaște, știe că nicio cale în iad nu voi lăsa să se întâmple asta!

Secretul meu? Mănâncă mai puține junk, mai multe proteine ​​și continuă să te joci cu copiii. Fără dietă de la Hollywood, fără post, fără zile de înșelăciune ... doar să trăiești și să alegi mâncăruri mai sănătoase. Îmi pare rău, piața orașului, nu știu cine va cumpăra cookie-urile Chocolate Lovers Chocolate Chunk ... pentru care să mori.

Asigurați-vă că vă opriți și spuneți „Bună” prietenului meu suedez ... În curând va fi mama fierbinte!