Mama a doi copii și-a asumat provocarea în onoarea fostei sale co-vedete, Barbara Windsor, care a fost diagnosticată cu Alzheimer în 2014.

pierderea

A terminat maratonul în cinci ore și 27 de minute impresionante și și-a documentat antrenamentul în perioada de până la cursă.

Postând pe Twitter, Natalie a explicat că a alergat 18 mile într-o singură zi ca pregătire.

Alergatul poate arde în jur de 600 până la 800 de calorii pe oră, ceea ce înseamnă că rutina ei intensivă de antrenament a ajutat-o ​​să slăbească câteva kilograme.

NU RATA

De la maraton, se pare că Natalie și-a păstrat obiceiul sănătos și a postat recent despre dragostea ei pentru alergat.

O postare pe Twitter spunea: „În zilele mohorâte, alergarea asta te va face să te simți mult mai bine”!

Pe lângă exercițiile fizice regulate, Natalie este sigură că și-a alimentat antrenamentul cu o dietă sănătoasă.

În 2018, ea a declarat pentru revista Now: „După ce am jucat Sonia în EastEnders timp de 12 ani, m-am gândit că ar fi bine să-mi schimb imaginea.

Ea a declarat pentru revista Heat: „Chiar nu eram bine. Limitam cu o tulburare de alimentație.

„Erau nopți în care ieșeam la cină și apoi mergeam acasă și luam laxative pentru că nu voiam mâncarea din mine”.

În ciuda faptului că s-a luptat cu greutatea ei în trecut, de atunci a depășit acest lucru pentru a dezvolta un stil de viață sănătos.

Informații suplimentare și asistență privind tulburările alimentare pot fi găsite pe site-ul web al NHS sau la B-eat.