Nu m-am dus niciodată să caut un antrenor sau o sală de sport. Să nu mai vorbim de o familie. Dar asta am găsit. Și a fost cea mai profundă schimbare din viața mea.

greutate

Știam că trebuie să fac ceva în legătură cu cele 286 de lire sterline pe care le transportam. M-am gândit la asta în fiecare clipă. Nimeni nu ar ști asta, pentru că oamenilor nu le place să admită aceste lucruri. M-am prefăcut că este o problemă. Mi-am subliniat în mod intenționat punctele forte, astfel încât oamenii (inclusiv eu) să uite că sunt greu ... astfel încât să-mi vadă doar inima și pasiunea. Nu mi-a plăcut pe mine ... dar realitatea este că corpul și sănătatea mea mă împiedicau să fiu TOȚI.

Din punct de vedere al sănătății, aș fi înfricoșat alergând pe trepte în propria mea casă. Am mâncat în mod intenționat înainte de programările medicului, astfel încât să nu poată face sânge pentru a-mi verifica nivelul de colesterol sau zahăr. Mă temeam ce vor spune numerele. Tensiunea mi se strecura, pulsul de odihnă era mare. Genunchii și spatele mă doară întotdeauna. Și dacă făceam exerciții fizice, aveam probleme cu respirația.

Am fost stresat. Eram ocupat. Eram epuizat.

Încercasem să slăbesc singur, încercasem câteva diete la modă, personalizate și organizate, și aveam abonamente la sala de sport (și nu mergeam niciodată!). Această fată încăpățânată „Pot să o fac singură” nu a putut so facă.

Și atunci ar fi zile în care mă durea spatele atât de intens încât abia mă puteam mișca.

M-am simțit blocat într-un ciclu de dezamăgire.

Când am intrat pe ușă la sala de sport, nu știam cu adevărat la ce să mă aștept. Mediul m-a intrigat. Loialitatea clientelei m-a fascinat.

Și apoi l-am întâlnit pe Jason.

Am avut imediat încredere în el. Era deștept. Era relațional. El a fost REAL. Când am discutat, l-am întrebat de ce face ce face. În mintea mea, a fost un test. Am vrut să știu dacă îmi poate da un răspuns care nu a fost conservat. Mi-a spus că este personal și apoi mi-a spus de ce. Avea o poveste ... nu se temea să o împărtășească ... și o folosea pentru a schimba viața oamenilor. În acel moment am știut că trebuie să fac parte din ceea ce se întâmplă cu familia Bodies by Burgoon. Nici măcar nu avusesem primul meu antrenament, dar nu conta. am fost în.

Da, picioarele îmi dureau atât de tare din cauza ploilor, încât nu am putut coborî scările confortabil o săptămână. Da, am fost îngrozit să aflu că nu pot alerga la „al doilea gard” fără să mor. Da, am aruncat regulat primele mele luni acolo.

DAR. Nu voi uita niciodată primul meu antrenament real cu o tânără femeie în scaun cu rotile (care, de altfel, merge acum!). Nu voi uita niciodată ziua în care o femeie foarte în formă a alergat cu „genunchii înalți” cu mine la gard și înapoi, astfel încât să nu fiu singură și să pot pleca simțindu-mă încurajată. Nu voi uita niciodată momentele în care o altă femeie care pierduse deja o tonă de greutate m-a încurajat la fiecare pas din fiecare „alergare la semnul de oprire și înapoi”. Nu voi uita niciodată ziua în care un duo de antrenament energizat m-a întâmpinat cu o îmbrățișare uriașă și mi-a spus că sunt frumoasă. Nu voi uita niciodată ziua în care am râs tare jucând un joc machiat de „două pătrate” pe covorașele din colț cu una dintre cele mai strălucitoare și mai energice femei pe care le-am cunoscut vreodată. Nu voi uita niciodată ziua în care cineva a observat că am mușchii spatelui. Nu voi uita niciodată ziua în care Jason mi-a spus că sunt sportiv.

Momentele „Nu voi uita niciodată” sunt, de fapt, de nenumărat.

Am slăbit 150 de lire sterline (și acum odihnesc, confortabil la aproximativ 125 de lire sterline pierdute) din cauza familiei Bodies de la Burgoon ... oameni care credeau în mine mai mult decât credeam în mine ... o familie condusă de o persoană care a văzut cine sunt înainte de a putea chiar vezi cine am fost ... toți oamenii care mă uimesc ZILNIC cu impulsul unic al fiecărui individ.

Am vrut să reușesc pentru că toți ceilalți știau că pot. M-a făcut să cred că îmi pot controla mâncarea cu îndrumarea lui Jason. M-a făcut să cred că nu trebuie să fac curse de miezul nopții la McDonalds. M-a făcut să cred că nu trebuie să construiesc în fiecare zi în jurul a trei mese bogate și elaborate. M-a făcut să cred că puteam urmări, literalmente, sute de ore pe Stairmaster timp de aproximativ șase luni. M-a făcut să cred că sunt de fapt suficient de puternic pentru a mă antrena șase zile în fiecare săptămână. M-a făcut să cred că pot alerga de fapt câteva mile.

Și nu a fost vorba doar de pierderea în greutate sau de câștigarea forței. Călătoria mea de sănătate m-a ajutat prin trei operații la coloana vertebrală (o situație lăsându-mă cu complicații care pun viața în pericol și neuropatie semnificativă la picioare și picioare) și chiar prin pierderea tatălui meu. Sănătatea și fitnessul, am învățat, au fost cu mult mai mult decât doar fizice. A făcut din fiecare uncie din mine o persoană mai bună și mai puternică - ceea ce a fost bun pentru mine și pentru toți cei din jurul meu).

În timpul petrecut cu Bodies by Burgoon, nu numai că am devenit foarte sănătos și în formă, ci am devenit mai mult decât am fost vreodată. Și îmi place asta. Eliberează. Împuternicește. Sunt mai puternic din punct de vedere fizic, emoțional și mental decât am fost vreodată în viața mea. Am experimentat cel mai adevărat adevărat în prietenie și încurajare. Sala de sport și oamenii au izbucnit în mine un puț de pasiune pe care nu știam că există. Și nu pot să-l opresc. Vreau ca oamenii să experimenteze o transformare a forței, așa cum am experimentat. Și voi face orice ca să se întâmple.