TRANSPORT GRATUIT
Cu Cook'n, poți.
Serveste: 4
Calorii totale: 560
Ingrediente
Directii:
1. Înmuiați orezul în apă pentru a acoperi cu 2 inci, 30 de minute sau mai mult. Se scurge, economisind 1 1/4 cani de apă.
2. Încălzește uleiul într-o cratiță mare antiaderentă la foc mediu-mare și caleste ceapa până devine aurie, aproximativ 5 minute. Adăugați mielul, ghimbirul, usturoiul, ardeiul iute verde, roșiile, coriandrul, garam masala și sare și gătiți la foc mediu primele 3 până la 5 minute, apoi la foc mediu până când bucățile de miel sunt aurii și aproape gata, aproximativ 20 minute.
3. Adăugați cartoful și gătiți, amestecând, aproximativ 2 minute. Apoi adăugați orezul, 1 1/4 cană de apă rezervată și laptele și aduceți la fierbere la foc mare. Reduceți focul la mediu-mic, acoperiți tigaia și fierbeți până fierbeți orezul și mielul și cartofii sunt fragili, 12 până la 15 minute. Transferați într-un vas de servit, presărați semințele de cardamom deasupra și serviți.
Fapte nutriționale:
Acest Pilaf Miel simplu rețeta este din 1000 de rețete indiene Carte de bucate. Descărcați această carte de bucate astăzi.
- Rețetă Miel mărunțit din Orientul Mijlociu cu Pilaf (Orez) de naut Rețetă Tin Eats
- Rețetă Peter Pumpkin Squares; Simplu și ușor; Tarrant Area Food Bank
- Rețete Pilaf - BBC Good Food
- Salvați calorii cu aceste 10 swap-uri simple - Frunza
- O masă pentru întreaga familie - Super simplă