dietă

Actrița de la Hollywood, Elizabeth Berkley, a început cariera în anii 1980. Ea a devenit proeminentă pentru că a jucat-o pe Jessica ‘Jessie’ Myrtle Spano în seria Saved by the Bell. De asemenea, și-a reluat rolul în continuările Saved by the Bell: Hawaiian Style și Saved by the Bell: Wedding in Las Vegas în anii '90.

În această perioadă, ea a devenit cunoscută și pentru interpretarea din filmul Showgirls. Ulterior a jucat în filmele The First Wives Club și Any Sunday Sunday. În anii 2000, a avut roluri notabile în emisiunile TV CSI: Miami și The Word. De asemenea, a jucat în filmele The Curse of the Jade Scorpion, Roger Dodger și S. Darko. A apărut și în serialul de dans Dancing with the Stars.

Actrița în vârstă de 45 de ani rămâne în formă, ținându-se de un stil de viață sănătos. Aceasta înseamnă că mănâncă cât mai sănătos posibil. Pentru a face acest lucru, ea urmează în principal o dietă organică. Este prudentă în ceea ce mănâncă și pune în corp. Din acest motiv, mâncărurile procesate și junk-urile nu sunt ceva ce vă puteți aștepta de la actriță. Știe mai bine decât să-și rănească corpul și sănătatea generală. Bunăstarea ei generală se bazează pe ceea ce mănâncă în mod regulat. Aceasta este motivația ei principală de a rămâne cu alimente curate și întregi.

Într-un interviu, a devenit sinceră despre importanța urmării unei diete organice pentru ea. Ea a spus: „Am fost întotdeauna foarte conștientă - de când am crescut cu o mamă ecologistă -, dar, desigur, pe măsură ce sunt dezvăluite mai multe informații, încerc să rămân conștient cât mai posibil. Mâncam deja organic și toată mâncarea Sky este organică ori de câte ori este posibil. De asemenea, sunt foarte conștient de toxinele din mobilierul, vopseaua și jucăriile pentru copii. Avem atât de multe informații acum și este timpul pentru schimbări reale, pentru ca companiile să înceapă să își asume responsabilitatea atunci când există alte opțiuni. Nu există nicio scuză și putem face lucruri. ”