Angelina Jolie (născută Angelina Jolie Voight) a început să joace la vârsta fragedă de șapte ani și acum trei decenii mai târziu și la vârsta de treizeci și opt de ani este o actriță cu drepturi depline, regizor, scenarist, producător, logodnică cu Brad Pitt (mult gelos?) iar mama a șase. Realizările ei sunt de netăgăduit și, prin urmare, a devenit cea mai bine plătită actriță de la Hollywood. Pe vremea ei (ceea ce este departe de a putea adăuga), vedeta a primit un premiu al Academiei, două Screen Actors Guild Awards și trei Globuri de Aur, fiecare o dovadă adevărată a priceperii și talentului ei.

Pe lângă CV-ul său impresionant, Angelina Jolie este cunoscută și pentru aspectul ei incredibil. Ea este într-o formă perfectă și chiar a fost numită de diverse mijloace media ca fiind cea mai frumoasă femeie din lume - acum asta este o realizare! În ciuda faptului că a născut trei copii (ceilalți trei sunt adoptați) Angelina Jolie arată la fel de uimitoare ca oricând. Are un zâmbet ucigaș, un corp fierbinte și un set de permisiuni pe care chiar și un supermodel l-ar invidia. Cu o viață atât de aglomerată, cum pe Pământ reușește A lister să rămână atât de incredibil de bun? Ei bine, nu vă lipsesc multă muncă grea, vă pot asigura.

antrenament

Angelina Jolie face o mulțime de antrenamente în arte marțiale și kickboxing pentru a o ajuta să rămână elegantă, puternică și subțire. Dacă ați văzut vreodată Tomb Raider sau Salt, ați văzut-o aruncând o lovitură sau un pumn și asta este doar un buton al ceea ce poate face cu adevărat vedeta. Datorită kickbox-ului, ea este incredibil de aptă și puternică. Exercițiul o ajută, de asemenea, să-și sporească rezistența, o menține flexibilă și, de asemenea, arde multe calorii pe sesiune. Nu e de mirare că arată atât de bine cu toate beneficiile pe care i le oferă kickboxingul regulat!

Ea practică yoga

Actrița americană dorește să-și păstreze corpul într-o formă excelentă, dacă nu perfectă. Pentru a face acest lucru, îi place să practice yoga, în special mișcările care promovează tonifierea și întinderea musculară. Astfel, vedeta își menține silueta slabă și elegantă, renumită în întreaga lume. Este, de asemenea, o modalitate excelentă pentru Angelina Jolie de a se relaxa după o zi lungă de muncă, în ochii publicului sau pur și simplu după o zi plină cu cei șase copii ai săi. Este fabulos pentru a o ajuta să-și facă stresul, având în vedere viața ei agitată.

Îi plac plăcerile răsucite

Angelina Jolie are un fund fantastic pe care l-a realizat și pe care îl menține acum practicând ceea ce se numește pungă răsucită. Dacă îți place o fundă ca a ei, îți sugerez să o urmezi. Prânzul răsucit a fost dezvoltat de antrenorul personal Gunnar Peterson și este acum utilizat pe scară largă de vedete de pretutindeni.

Antrenamentul de rezistență este cheia

Angelinei Jolie îi place, de asemenea, să adauge o anumită rezistență antrenamentelor sale. Pentru exercițiul final de ardere a grăsimilor, îi place să combine aerobicul cu rezistența pentru rezultate excelente. Datorită programului ei aglomerat, schimbă mereu ce exerciții face în funcție de ceea ce are timp, dar unele dintre preferatele ei sunt lunges, bucle bicepiene, apăsări pe umeri, step up, pull-uri, flotări, genuflexiuni și scânduri.

Planul de dietă al Angelinei Jolie

Iată-l, planul de dietă și rutina de antrenament a Angelinei Jolie. Deși poate fi extins, nu este la fel de strict ca multe dintre actrițele și modelele de top de acolo. Cu o viață la fel de ocupată ca a ei, este extrem de ușor de înțeles. Cu șase copii de îngrijit, mă mir că are timp să facă chiar și o singură ghemuit! Este cu adevărat o femeie minunată!