De la începuturile umile până la superstarul hip hop-ului, 50 Cent și-a transformat el însuși și cariera prin forța voinței și gândirea pozitivă. În „Formula 50”, el prezintă o agendă pentru a intra în formă care este la fel de fără compromisuri. Iată un extras.Introducere

cent

Am slăbit mult în 2010, când am jucat un rol într-un film intitulat All Things Fall Apart, jucând rolul unui fotbalist afectat de cancer care ar slăbi 60 de kilograme din cauza bolii sale. Scăderea de la cele 215 obișnuite ar însemna să alerg 15 mile nu o dată, ci de două ori pe zi și să supraviețuiești cu o dietă lichidă timp de 10 săptămâni. Oamenii din cercul meu interior au spus că sunt nebun. Știu că îmi place să mănânc și nu am vrut să am de-a face cu mine flămând. Dar uneori trebuie doar să vă provocați.

Oamenii care mă cunosc cel mai bine mă numesc „Mașina”. Poate că am câștigat faima cântând despre sorbirea lui Bacardi și petrecerea în club, dar, sincer, cel mai mare viciu al meu este munca excesivă. Mă străduiesc tot timpul și prosper să fiu puternic, să am succes, să fiu în formă și în cele din urmă să fiu cea mai bună versiune a lui Curtis Jackson pe care o pot avea. De ce? Venind din greu așa cum am făcut, obișnuiam să echivalez succesul pur cu dolari. După ce te îmbogățești sau mori încercând, am cumpărat pe loc casa lui Mike Tyson din Connecticut. Aceasta a fost confirmarea mea de succes. Am intrat în casă și am spus: pot cumpăra asta? Îl doream nu pentru că aveam nevoie de el, ci pentru că îl puteam avea. Așa că m-am mutat dintr-o cameră într-un subsol într-un conac de 55.000 de metri pătrați cu piscine.

Încă primesc o grămadă de bani, dar acum îmi dau seama că pot servi unui scop mai înalt: a-i ajuta pe ceilalți. Dar, cu excepția cazului în care sunteți puternic din punct de vedere fizic și dur din punct de vedere psihic, nu puteți ieși și câștiga acei bani pentru a vă bucura de cei pe care îi iubiți sau pentru orice scop aveți în vedere. În plus, îmi place doar să câștig.

În Legea a 50-a, pe care am scris-o împreună cu Robert Greene, am învățat pe cititori cele zece legi ale strategiei și succesului. Aceste legi m-au făcut să fiu cine sunt astăzi. În cele din urmă, mesajul s-a rezumat la credința mea esențială: „Nu te teme de nimic”. Cartea s-a vândut bine, dar sunt și mai mândră de modul în care a schimbat viața. Am decis că fiecare carte pe care o scriu ar trebui să facă același lucru - să schimbe viața oamenilor într-un fel. Acest lucru este cu siguranță adevărat pentru cartea pe care o citești acum.

Planul de bază de șase săptămâni vizează începătorii. Cei cu mai multă experiență de antrenament sub centură pot face planul mai avansat de șase săptămâni. În mod ideal, veți progresa prin ambele planuri pe parcursul a 12 săptămâni, ajungând acolo unde sunt astăzi, cu condiția fizică și corpul meu - suficient de bun pentru a sta cu cel mai bun boxer din lume, Floyd Mayweather, Jr., în timpul antrenamentului său pentru meciurile de campionat . Nu promit că veți putea să vă antrenați cu Floyd, dar urmați instrucțiunile pe care vi le dau aici și nu numai că veți arăta mult mai bine, dar vă veți simți și mai bine. Veți fi gata pentru orice provocare pe care viața o va arunca.

Grasă, nu ai nicio șansă împotriva Formulei 50. Crede-mă, este foc.

S-ar putea să întrebați în mod legitim: „Cine sunteți pentru a predica despre fitness? Nu ești tu tipul care a scăpat articulații precum ‘High All The Time?’ Cu greu pare un imn al fitnessului. ” Nu beau și nu consum droguri și nici atunci nu am făcut-o. Am pus acea articulație pe primul disc pentru că am văzut artiști care vândeau în mod constant 500.000 cu conținutul respectiv. Styles P, „Good Times (I Get High)” - acesta a fost albumul său de aur. Method Man și Red Man vindeau aceleași lucruri. A existat un public care l-ar accepta pentru că erau de fapt înalte când îl ascultau. În plus, toată lumea se înălța în jurul meu și de fapt asta m-a ajutat să decid să nu fac asta. Așa că am pornit pe un curs diferit, unul care depindea de forța fizică și de fitness, precum și de forța interioară și de inteligența de afaceri.

Persoanele în vârstă de astăzi fac același lucru. Îi aud menționând Bentley și Roll Royces și Ferrari și Lamborghini. Ei bine, tocmai ajung la un punct în care pot avea acele lucruri fără probleme. Deci mințesc. Nu o au. Au aceste brățări și inele, dar diamantele nu sunt reale acolo. Asta e fals pe ei. Este nevoie de timp pentru ca cineva să ajungă la acel punct.

Aici căutați ceva mult mai valoros decât blingul, falsul sau realul. Ideea mea este că rezultatele reale nu vor fi ușoare; trebuie să dedici timp și efort, la fel ca în orice lucru care merită făcut. Dar, în definirea corpului tău, vei dezvolta o imagine mult mai clară a ceea ce ai făcut din interior.

Iată deci promisiunea pe care o fac: urmați programul meu de Formula 50, iar corpul dumneavoastră se va îmbunătăți cu 50% în șase săptămâni. Grăsimea corporală va scădea cu 10%, energia va crește cu 20%, iar rezistența la forță se va îmbunătăți cu 20%. Numerele pot adăuga până la 50% într-o varietate de moduri, dar câștigurile dvs. vor totaliza cel puțin 50%. Cincizeci pe 50.