15 mai 2018

De Deanna Walker

Caderea pleoapelor (cunoscută medical sub numele de ptoză) este o problemă foarte frecventă, în special în rândul adulților în vârstă. Pleoapele pot începe să se aplece odată cu înaintarea în vârstă, deoarece pielea își pierde elasticitatea și mușchii care ridică pleoapele (mușchii elevatori) slăbesc. Unii oameni se nasc cu ptoză. Pleoapele căzute pot fi, de asemenea, cauzate de diverse afecțiuni care afectează nervii, mușchii și pielea din zona din jurul ochiului. Uneori, este semnul unei probleme neurologice grave, cum ar fi o tumoare cerebrală sau un accident vascular cerebral.

pleoapele

Dacă aveți o pleoapă care depășește și vă împiedică să vedeți bine, consultați un oftalmolog. Dacă pleoapa începe să cadă brusc și este însoțită de alte simptome, cum ar fi amețeli și slăbiciune pe o parte a corpului, obțineți imediat asistență medicală.

Dacă problema dumneavoastră a pleoapelor are legătură cu pierderea elasticității pielii și dacă nu vă interferează cu vederea, puteți încerca câteva remedii casnice pentru ao reduce.

8 remedii casnice pentru pleoapele căzute

Încercați unul sau mai multe dintre următoarele remedii pentru a reduce aspectul pleoapelor căzute:

1. Exerciții ale pleoapelor

Exercițiile pentru pleoape pot îmbunătăți mișcarea musculară și pot reduce căderea. Aici sunt câțiva dintre ei:

Exercitiul 1

  • inchide ochii;
  • puneți degetele la baza pleoapelor superioare și încercați să deschideți ochii în timp ce ridicați și sprâncenele cât mai sus;
  • până la 15 repetări.

Exercițiul 2

  • stai sau stai în fața unei oglinzi;
  • puneți degetele arătătoare chiar sub sprâncene și ridicați-le la nivelul osului frunții, trăgând ușor pielea;
  • clipiți de 7-10 ori, apoi strângeți pleoapele timp de cinci secunde;
  • repetați exercițiul de aproximativ 10 ori pe zi, în fiecare zi.

2. Felii de castravete

HandmadePictures/Shutterstock.com

Un remediu popular pentru îmbunătățirea pielii din jurul ochilor, castraveții vă pot ajuta să vă faceți pleoapele mai puțin căzute. Pur și simplu feliați un castravete, puneți feliile în frigider timp de 20 de minute, apoi așezați-le pe pleoapele închise timp de aproximativ 15 minute. Aplicați remediu zilnic pentru a vedea îmbunătățirea.

3. Ceai de mușețel

Kyselova Inna/Shutterstock.com

Ceaiul de mușețel funcționează în două moduri pentru a vă îmbunătăți situația pleoapelor. Dacă pleoapele dvs. par obosite din cauza lipsei de somn, beți o ceașcă de ceai de mușețel cu o oră sau două înainte de culcare, vă va ajuta să vă relaxați și să dormiți mai bine. Punerea pungilor de ceai de mușețel pe pleoape timp de 15-20 de minute poate ajuta la strângerea pielii din zonă și la reducerea căderii.

4. Vitamina B12

Vitamina B12 este vitală pentru funcționarea normală a nervilor și a mușchilor. Lipsa acestei vitamine vă poate determina mușchii să devină mai slabi și să vă împiedice nervii să-și facă treaba în mod corespunzător și acest lucru vă poate cauza căderea pleoapelor. Deoarece vitamina B12 se găsește în alimentele de origine animală, veganii și vegetarienii prezintă un risc mai mare de deficiență. Dacă nu consumați carne și produse lactate, adresați-vă medicului dumneavoastră despre suplimentele cu vitamina B12. De asemenea, puteți obține vitamina din alimente non-animale fortificate.

5. Alimente pentru îmbunătățirea vederii

Fortyforks/Shutterstock.com

Consumați mai multe alimente bogate în luteină și beta-caroten pentru a menține o viziune bună. Apropo, aceleași alimente care pot îmbunătăți vederea pot îmbunătăți, de asemenea, elasticitatea pielii și care pot ajuta la reducerea căderii pleoapelor. Sursele bune de betacaroten sunt legumele și fructele viu colorate, cum ar fi morcovii, ardeii grași roșii și galbeni, cartofii dulci, papaya și caisele. Alimentele bogate în luteină includ verdeață, cum ar fi varza, spanacul, bietul elvețian, muștarul și napul.

6. Strugurii

Cojile strugurilor roșii conțin un puternic resveratrol antioxidant, care vă poate îmbunătăți calitatea pielii, reducând astfel căderea pleoapelor. Mănâncă mai multe struguri roșii și alte surse de resveratrol, cum ar fi afine, afine și ciocolată neagră.

7. Pasta pe bază de Aloe vera

Nikolay Litov/Shutterstock.com

Puteți face o pastă cu gel de aloe vera pentru a vă îmbunătăți pielea de pe pleoape. Iată cum se realizează:

  • combina 2 linguri. de iaurt simplu, 2 linguri. de gel de aloe vera, 1 lingură. de fulgi de ovăz și câteva felii de castravete decojit;
  • amestecați ingredientele până când amestecul atinge uniformitate;
  • aplicați pasta pe pleoape și lăsați-o să stea 20 de minute;
  • clătiți pasta cu apă rece.

Aplicați remediul zilnic sau de câteva ori pe săptămână.

8. Apă rece

LarsZ/Shutterstock.com

Stropirea feței cu apă rece la prima oră dimineața vă poate ajuta să vă strângeți pielea feței și să reduceți căderea pleoapelor.

Notă: dacă pleoapele vă scad din cauza unei probleme medicale grave de bază și/sau căderea vă interferează cu vederea, consultați medicul despre tratament.

Acest articol are doar scop informativ. Nu autodiagnosticați și nu vă auto-medicați și, în toate cazurile, consultați un profesionist din domeniul sănătății certificat înainte de a utiliza orice informații prezentate în articol. Comitetul editorial nu garantează niciun rezultat și nu poartă nicio responsabilitate pentru orice prejudiciu care ar putea rezulta din utilizarea informațiilor furnizate în articol.