Jenna Birch, care raportează pe site-ul web al revistei Shape, descrie un nou studiu interesant care creează speranțe că într-o zi femeile ar putea să-și crească șansele de a rămâne însărcinate schimbându-și regimul alimentar.

dietă

Pentru studiu, cercetătorii australieni au pus 858 șoareci pe una dintre cele 25 de diete care implică diferite niveluri de proteine, carbohidrați, grăsimi și calorii. După 15 luni, a fost clar că șoarecii din dietele bogate în proteine ​​și cu conținut scăzut de carbohidrați au avut mai mulți copii decât alții. Și asta, au spus cercetătorii, a avut implicații pentru femeile în vârstă care au probleme cu conceperea.

„În loc ca femeile cu subfertilitate să recurgă imediat la tehnici invazive [de fertilizare in vitro]”, a declarat autorul studiului Samantha Solon-Biet pentru Shape, „se poate dezvolta o strategie alternativă pentru a modifica raportul macronutrienților alimentari pentru a îmbunătăți fertilitatea feminină. Acest lucru ar evita necesitatea unei intervenții medicale, cu excepția celor mai grave cazuri. ”

Birch a încercat să pună recomandările în context, discutând cu experți în nutriție. „Aș avertiza femeile să nu înceapă să mănânce fripturi de 20 de uncii de trei ori pe zi”, a spus dietista Liz Weinandy. "Dacă o femeie ar vrea să crească puțin mai mult în aportul de proteine, ar fi bine - dar să ne concentrăm asupra consumului de surse slabe care nu sunt foarte procesate". (Cu alte cuvinte, nu lovi mai multe carne de prânz și hot dog.) Weinandy a mai spus că unii experți consideră că compușii găsiți în produsele lactate cu conținut ridicat de grăsimi sunt „benefici pentru concepție”.

Împreună cu un alt dietetician, Jessica Marcus, Weinandy a subliniat că femeile în vârstă care încearcă să conceapă trebuie să-și maximizeze sănătatea în orice mod pot, inclusiv, dar fără a se limita la dietă. „Cu cât putem face mai mult pentru a menține un corp sănătos”, a spus Marcus, „cu atât sunt mai mari șansele noastre”.