greenfield

În acel episod, ați descoperit unul dintre cei mai cunoscuți experți internaționali în domeniile kinetoterapiei corective și de înaltă performanță - un tip care are o abordare unică, holistică a tratamentului și educației, a schimbat viața a nenumărați oameni din întreaga lume. Am aprofundat totul, de la terapia de artă Mandala și ayahuasca/DMT (o experiență pe care am făcut-o Paul și cu mine înainte de a înregistra episodul de podcast de astăzi) până la cum să-ți construiești propria stație de încărcare a apei rock până la trecutul extrem de nebun al lui Paul ca triatletă de top, boxer, motocross și curse de mașini de raliu și nu numai.

Mi s-a părut că Paul este un bărbat atât de interesant, pe care îl consider literalmente cu zeci de ani înaintea tuturor profesioniștilor din domeniul sănătății și exercițiilor fizice de pe fața planetei, încât m-am aventurat să mă întorc în San Diego pentru a mai petrece câteva zile cu el. Așadar, pe podcastul de astăzi, Paul s-a întors.

În timpul discuției noastre, veți descoperi:

-Amestecul special de ceai al lui Paul pe care l-am băut pentru energie stabilizată înainte de ridicarea de pietre grele 5 [5:30]

-Practica de Tai Chi de dimineață ușor de învățat, care este UNA practică care îți va transforma total viața dacă o faci în fiecare dimineață timp de 100 de zile ... [8:50]

-Ce vrea să spună Pavel când spune că nu trebuie „să te grăbești niciodată într-o grădină de stâncă” [17:35]

-Cea mai mare greșeală pe care o fac oamenii atunci când termină un obiectiv mare, cum ar fi un triatlon Ironman, un maraton, pierderea în greutate, scrierea unei cărți, etc ... [22:45]

-De ce fiecare om are nevoie de o iarnă în viața sa și exact ce tip de activități fizice să facă în acea iarnă ... [28:15]

-De ce sportivi profesioniști precum Danny Way, Laird Hamilton și Robbie Madison vin la Paul când nimic altceva nu funcționează ... [34:40]

-Ce este un „Guru cu un singur vârf” și cum poți rupe matrița căderii în acea capcană ... [38:10]

-Cum și-a ales Paul Chek un concurent de 6'8 ″ 245 de lire sterline de la Highland Games deasupra capului și a făcut plimbări de mers pe jos ... [44:00]

-De ce prea mult Crăciun este periculos ... [48:09]

-Cum să vă asigurați că vă puneți pe voi sau pe copiii voștri printr-un rit de trecere ... [55:30]

Resurse din acest episod:

Rețeta ceaiului lui Paul

–Guayusa organică - fie frunze libere într-o strecurătoare de ceai sau o pungă de ceai.

–Rășină Shilajit - un smidgen de dimensiunea unui bob de mazăre mic.

–RESTORARE Claritate - aprox. 1 linguriță sau după gust. O infuzie pe bază de plante, miere regală, cu un amestec special de ingrediente care revitalizează mintea și echilibrează în mod natural nivelurile de energie, creată de Gosia Reed.

–Stargazer Solar System Essence Planetary - 4 picături
Un mix realizat manual creat de Stargazer Li care combină o esență a planetei, cu o esență de copac și o esență de rocă.

Afișați sponsorii:

-Organic - Accesați BenGreenfieldFitness.com/Organifi și utilizați codul de reducere BEN cu 20% reducere la comanda dvs. Green Juice!

-Încărcător uman - Accesați BenGreenfieldFitness.com/HumanCharger și utilizați codul BEN20 cu o reducere de 20%.

-Casper - Accesați Casper.com/Ben ȘI utilizați codul promoțional BEN pentru a economisi 50 USD din achiziție.

Aveți întrebări, gânduri sau feedback pentru Paul sau pentru mine? Lăsați comentariile dvs. mai jos și unul dintre noi vă va răspunde și bucurați-vă de fotografiile de mai jos Paul ridicând un om puternic peste cap!

Pune-i lui Ben o întrebare Podcast

  • Facebook
  • Stare de nervozitate
  • Google
  • YouTube
  • PinterestLinkedIn ->
  • SnapChat

27 de gânduri despre „De ce oamenii au nevoie de iarnă, cât de mult este periculos Crăciunul, rituri de trecere și multe altele cu Paul Chek. ”

Uau, e uimitor că nu am întâlnit niciodată acest tip până acum. el este grozav ! reveniți-l în curând, vă rog și vă mulțumesc pentru extras!

Re: rețeta ceaiului cum ai esențele planetelor într-un supliment?

De la Paul Chek: Toate planetele produc forțe electromagnetice, la fel cum câmpul ELM al lunii ne mișcă oceanele.
Folosind atât astrologia, cât și calculele și măsurătorile astrologice moderne, alchimiștii știu ce substanțe, pietre, metale și plante rezonează cu forțele fiecărei planete din sistemul nostru solar și pot folosi elementele și momentul influenței lor pe pământ ( gândiți-vă, de exemplu, la ce se întâmplă cu sistemele informatice atunci când mercurul este în retrograd ...). Prin urmare, o esență planetară poate fi realizată prin utilizarea unei combinații de plante, pietre și metale, cuplată cu sincronizarea orbitelor planetei pe care se concentrează pentru a infuza influențele energetice într-o tinctură. Toate acestea sunt în totalitate în armonie cu știința medicinei energetice, care este bine dezvoltată astăzi, precum și cu medicina cuantică. Alchimiștii folosesc aceste principii de mii de ani, la fel și medicii nativi și șamanii. Dacă căutați „Principiile Alchimiei” pe Google și apoi vă uitați la diferitele diagrame din secțiunea de imagini, probabil veți găsi multe care arată corelațiile care se referă la ceea ce împărtășesc aici și nenumărate articole, cărți, web pagini și videoclipuri de acolo, elaborând mai multe despre ele.

Ceea ce am pus în ceaiul lui Ben a fost o tinctură făcută prin aceste principii.
Iubire și chi,
Paul Chek

Puteți oferi detalii despre ce tip de tai chi sau qi gong practică Pavel?

De la Paul Chek: Inițial, am studiat cu Maestrul Fong Ha (puteți afla mai multe despre el la http://www.fongha.com) și am început cu zhan zung (Stand Like A Tree tai-chi practice), apoi am făcut-o trei gonguri ale practicii conducătorilor tai-chi pe care a învățat-o de la un maestru în timpul dezvoltării sale. De asemenea, am finalizat un curs de formare în Chi Lel Qi-gong, care este Qi-gong medical. După ce am studiat numeroase cărți despre diferite forme de tai-chi și am lucrat cu mulți studenți la formele tradiționale de tai-chi, Qi-gonig și alte arte marțiale moi, am constatat mereu că majoritatea oamenilor care practicau stilurile tradiționale erau încă foarte prinși în capul/intelectul lor și chiar până la un an și jumătate până la doi ani mai târziu, nu învățaseră să se relaxeze și să nu intre în minte. De asemenea, am reabilitat diverși profesori și practicanți de master yoga, care erau încă blocați în substanța lor gri ....

Nu am un nume specific pentru formele pe care le predau, dar pe scurt, le putem numi „tai-chi simplu și eficient”. L-am învățat multor copii și ei prind mai repede decât adulții în general și majoritatea au întotdeauna experiențe de extindere în prima sau două sesiuni:-)
Iubire și chi,
Paul Chek

Poți să faci o iarnă de diferite feluri, care să se întâmple la rate eșalonate?

Înclină-te timp de 3 luni și lucrează la ridicarea funcțională și construirea unei baze

aveți „iarnă” pentru dietă, care este o întreținere și intrați în faza de rezistență pentru ridicare

practic a fost o vară pentru dietă și iarnă pentru ridicare

și apoi o iarnă pentru dietă și vară pentru ridicare

sau nu funcționează așa?

Cu siguranță, dar aș respecta recomandările din podcast pentru rezultate optime!

Sunt atât de fericit că am aflat despre Paul . Mulțumesc Ben. Sunt atât de bucuros să știu că există încă „Bruce Lees” în această lume. Nimic ca trăirea vieții așa cum este menit să fie trăit. Foarte puține podcast-uri și antrenori simt că vorbesc cu adevărat din inimă și din faptul că sunt în tranșee (așa cum a spus Ben în acest podcast). Acesta a fost cu siguranță unul dintre ei . Îl plasez pe Paul în mica mea listă de mentori. Iti multumesc inca o data.

în medicina tradițională chineză, iarna este considerată sezonul „apei”. Fii ca apa.水

„Cedând, ca gheața pe cale să se topească”.

Iubit podcast-ul, mulțumesc. Apa pare a fi un aspect important al sănătății. Îmi petrec mult timp în străinătate, bând prin mici filtre de apă. Întrebarea mea este: crezi că tragerea apei naturale printr-un filtru influențează structura apei? Un sistem de purificare UV ar fi mai bun? Dar fierberea? Desigur, arcurile sunt ideale, dar nu sunt întotdeauna disponibile. Multumesc din nou

Consultați Greenfield Naturals pentru structurare (au și o unitate portabilă): https://greenfieldfitnesssystems.com/product/stru…
și Lifestraw pentru pre-filtrare: http://goo.gl/uHbbD5
Din experiența mea, acesta este cel mai bun combo one one. Sper că acest lucru vă ajută!

Vă mulțumim pentru toată energia și timpul pe care îl petreceți găsind și prezentând informații atât de interesante. Dacă mă uit înapoi la podcast-urile tale doar în ultimii doi ani și aș încerca să exersez poate jumătate din lucrurile despre care ai vorbit, probabil că aș avea puțin timp să mănânc și să dorm. Întrucât ați încercat și investigat toate aceste tehnici, vă rog să mă ajutați spunându-mi care sunt cele pe care le mai folosiți în mod obișnuit.

De exemplu, de ce HRV nu poate fi folosit pentru a vă informa când ar trebui să intrați în faza de iarnă Chek. Folosești HRV de ani de zile. Pentru ce îl folosești cu adevărat?

Atât Dr. Practicile de tai chi ale lui Barry Morguelan și Paul Chek par să te ducă în același loc. Amândoi au nevoie de timp și bani pentru a ajunge acolo. A face ambele pare prea mult. Ajuta-ma

Ați făcut câteva teste Telomere acum 6 luni și ați fost deranjați deoarece vârsta corpului dvs. era scăzută. Ce ai facut? Ați retestat deja? Orice sugestii sau rezultate

Cum ați folosit rezultatele interesante de la Viome pentru a vă îmbunătăți propria sănătate. Orice alte testări sau modificări pe care le credeți sunt rezultatul informațiilor conținute în rezultatele Viome

Rețeta ceaiului lui Paul pentru toți cei interesați.

Guaysua organic - fie frunze libere într-un filtru de ceai sau o pungă de ceai. Paul primește al său de la Amazon.com

RR Superfoods Eucommia scoarță - ¼ linguriță
http://tiny.cc/eucommia

Rășină Shilajit - un smidgen de dimensiunea unui bob de mazăre mic. Paul primește al său de la Amazon.com
https://amzn.to/2zdSN8U

Din nou claritate - aprox. 1 linguriță sau după gust. O infuzie pe bază de plante, miere regală, cu un amestec special de ingrediente care revitalizează mintea și echilibrează în mod natural nivelurile de energie, creată de Gosia Reed.
https://www.goshasorganics.com/our-products/odnov…

Stargazer Solar System Essence Planetary - 4 picături

Un mix realizat manual creat de Stargazer Li care combină o esență a planetei, cu o esență de copac și o esență de rocă.
https://stargazerli.com/product/solar-system/

Salut Max - scuze de la Institutul C.H.E.K. Unele implicări de internet plictisitoare par să fi funcționat!

Linkurile funcționează corect acum și ar trebui să puteți solicita acum lista de verificare Healthy Core de la
https://bengreenfieldfitness.com/chekinstitute

L-ați urmărit pe Paul de ceva vreme și mai recent pe voi înșivă, podcast extraordinar și foarte interesant să vă aud că faceți mai mult împreună. În calitate de PT în Marea Britanie, educarea clienților departe de veșnicii bootcampului etern și implicarea unei abordări complete a fitnessului începând în casa familiei poate fi uneori dificilă, mi-ar plăcea să văd felul de informații despre care discutați băieți, răspândite în fiecare casă, atât de mulți au nevoie de reeducare.