Traduceri articol: (Spaniolă)

După naștere, corpul tău este pregătit să producă lapte atunci când sânii tăi sunt stimulați. Dacă bebelușul dvs. nu poate alăpta, vă vom ajuta să dezvoltați și să mențineți o cantitate bună de lapte matern. Începeți să pompați cât mai curând posibil după nașterea bebelușului. Dacă așteptați, poate fi mai greu să vă dezvoltați oferta.

Cum îmi dezvolt aprovizionarea cu lapte?

  • Folosiți o pompă de sân electrică și un kit de pompare doubleB.
  • Dacă nu aveți o pompă de sân electrică acasă, consultați asistenta.
  • Urmați instrucțiunile producătorului, B și întrebați asistenta dacă aveți nevoie de ajutor.
  • Înainte de pompare, spălați-vă pe mâini pentru a împiedica germenii să pătrundă în lapte.
  • Înainte și în timpul pompării, masați-vă ușor sânii pentru a ajuta fluxul de lapte.
  • Porniți pompa la presiune scăzută. Ridicați treptat aspirația, astfel încât să simțiți o senzație profundă de tragere.
    setarea cea mai înaltă poate să nu fie necesară.
  • Pomparea ar trebui nu rănit.

Cât de des ar trebui să pompez?

  • În primele două săptămâni, pompați la fiecare 2 toB 3 ore în timpul zilei și cel puțin o dată în timpul nopții. Acest lucru este la fel de des ca bebelușul dvs. ar alăpta, de aproximativ 8 până la 10 ori pe zi.
  • Numărul de pompări pe 24 de ore este cel mai important, nu cantitatea de timp dintre. Fiecare pompare îți semnalează corpul pentru a face mai mult lapte.
  • În primele câteva zile după naștere, pompează cel puțin 10 până la 15 minute pe sân.
  • Pe măsură ce produceți mai mult lapte, urmăriți ca acesta să încetinească sau să se oprească. Apoi reporniți pompa pentru a declanșa o altă eliberare de lapte și pompați încă câteva minute.

Goliți-vă sânii de fiecare data. Sânii goi vă indică corpul pentru a face mai mult lapte; sânii plini îi spun corpului să facă mai puțin.

Ce este „dezamăgirea”?

Decăderea este atunci când sânii eliberează lapte ca răspuns la semnale de la hormoni și sistemul nervos. Lăsarea în jos se mai numește „reflexul de ejecție a laptelui”.

Relaxarea este cheia decăderii. Se întâmplă mai ușor dacă nu ești obosit sau stresat. Iată câteva modalități de a îmbunătăți decăderea:

  • Un duș cald
  • Pachete calde pe sâni
  • Un loc confortabil pentru pompare: scaun, canapea sau pat
  • Perne pentru un sprijin bun al spatelui
  • Consumabile la îndemână
  • O băutură nealcoolică preferată
  • Ascultați muzică relaxantă
  • Uită-te la bebelușul tău sau la pozele bebelușului tău

Unde pot pompa la spital?

  • O pompă pentru sân este disponibilă în camera bebelușului tău.
  • Există, de asemenea, camere de pompare a sânilor în unele zone ale spitalului. Adresați-vă asistentei pentru locație.

Cât lapte este suficient?

  • Obiectivul dvs. este de 24 până la 30 de uncii pe 24 de ore.
  • Ar trebui să atingeți această cantitate până când bebelușul dvs. va avea 2 până la 3 săptămâni.
  • Notează-ți sumele, astfel încât să știi când ți-ai atins obiectivul. (Vezi mai jos un jurnal de pompare.)

Cum îmi mențin aprovizionarea cu lapte?

  • După ce v-ați atins obiectivul, este posibil să fiți capabili să pompați mai rar și să vă mențineți totuși aprovizionarea. Încercați să dormiți o întindere de 5 până la 6 ore pe timp de noapte. Dacă puteți face acest lucru fără prea multă sânge, este posibil să puteți dormi toată noaptea.
  • Urmăriți-vă cantitățile, deoarece pomparea mai puțin B poate provoca scăderea volumului de lapte.
  • Asigurați-vă că vă goliți sânii de fiecare dată când pompați.
  • Studiile arată că îngrijirea pielii pe piele crește succesul alăptării. Încercați să o faceți zilnic timp de 1-3 ore dacă starea bebelușului vă permite.

Cum îmi păstrez laptele?

  • Folosiți laptele proaspăt pompat pentru hrana următoare, atunci când este posibil.
  • Dacă bebelușul dvs. nu va folosi laptele în decurs de o oră, turnați-l într-un recipient de plastic proaspăt pus la dispoziție de spital.
  • Etichetați-l cu numele, data, B și ora bebelușului.
  • Adresați-vă asistentei sau coordonatorului unității B pentru etichete tipărite cu numele bebelușului dvs. și verificați pentru a vă asigura că sunt corecte. Acest lucru este important, astfel încât personalul să se poată asigura că dă laptele potrivit copilului potrivit.
  • Lăsați la frigider laptele dacă va fi utilizat în 48 de ore. Dacă nu, înghețați-l.
  • Păstrați întotdeauna laptele în spatele congelatorului B sau frigiderului (unde temperatura este cea mai constantă și cea mai rece).
  • Când aduceți lapte la spital, păstrați-l la rece într-un răcitor mic cu gheață sau pachete de gheață.

Cât timp este utilizabil laptele depinde de locul în care îl depozitați.

48 de ore (dacă este proaspăt)
24 de ore (dacă este decongelat)

Congelator fără îngheț care face parte din frigiderul dvs.
(aproximativ 24V ° F)


Dezghețarea și încălzirea laptelui matern

  • Dezghețați laptele congelat folosind cel mai vechi. Puneți recipientul în frigider. Odată ce toate cristalele de gheață sunt topite, etichetați cu data și ora decongelării.
  • Înainte de a vă hrăni bebelușul, încălziți laptele B în apă călduță.
  • Nu lăsați apa să acopere capacul.
  • Puteți utiliza, de asemenea, această metodă pentru a dezgheța laptele, dar dacă nu îl veți folosi imediat, mutați-l în frigider încă rece și etichetați-l.
  • Nu dezghețați sau încălziți laptele matern în apă fierbinte sau în cuptorul cu microunde. Acest lucru slăbește proprietățile de combatere a infecțiilor laptelui și microundele provoacă buzunare fierbinți care vă pot arde copilul.

Cum ar trebui să curăț setul de pompare?

  • Fiecare set de pompă vine cu instrucțiuni B pentru curățarea pompei și a setului de pompare.
  • Utilizați numai piese curate pentru fiecare pompare pentru a preveni pătrunderea germenilor în lapte
  • Dacă utilizați o pompă utilizată de alții, B curățați pompa cu șervețele dezinfectante înainte de utilizare. Purtați mănuși de unică folosință pentru a ține dezinfectantul de pe mâini și sâni.
  • Notă: După pompare, lăsați pompa să funcționeze câteva minute pentru a usca interiorul tubului.

Curățați piesele după fiecare sesiune de pompare:

  1. Separați părțile care vin în contact cu laptele. Dacă utilizați kitul de fixare Medela®, separați supapa galbenă și membrana albă.
    când
  2. Clătiți părțile în apă rece pentru a elimina proteinele din lapte.
  3. Spălați părțile în apă caldă cu săpun cu un detergent lichid ușor.
  4. Clătiți în apă limpede.
  5. Uscați la aer pe un prosop curat sau prosoape de hârtie, acoperite cu un alt prosop. Cereți asistentei dumneavoastră un lighean din plastic pentru a spăla și
    depozitați piesele kitului pompei.
  6. Steriliza pompați zilnic piese prin oricare dintre următoarele metode:
    • Utilizați geanta Medela Quick-Clean
    • Fierbeți piesele timp de 20 de minute
    • Spălați în mașina de spălat vase la sani-cycle

Ce altceva mai trebuie să știu?

  • Pomparea sânilor nu numai că vă ajută să faceți lapte, ci vă ajută uterul (uterul) să se micșoreze și să scadă sângerarea.
  • Odihnește-te suficient și rămâi sănătos pentru a-ți menține aprovizionarea cu lapte.
  • Mănâncă o dietă sănătoasă normală. Este posibil ca organismul dvs. să aibă nevoie de până la 500 de calorii mai mult pe zi decât înainte de a fi însărcinată. Un sandviș și un pahar de lapte oferă aproximativ 500 de calorii.
  • Beți suficientă apă pentru a satisface setea. Beți suficient dacă urina dvs. este de un galben deschis.
  • În timp ce faceți baie sau faceți duș, spălați-vă sânii cu numai apă și uscați-l. Evitați săpunul și loțiunea pe sâni; tind să se usuce sau să provoace iritații.
  • Când bebelușul dvs. este gata să plece acasă, rugați-l pe asistent să vă verifice congelatorul pentru orice lapte, astfel încât să îl puteți lua acasă.

Când ar trebui să cer ajutor?

Întrebați asistenta dacă:

  • Ai dureri de sân
  • Bombarea doare
  • Ești îngrijorat de aprovizionarea cu lapte

Resurse

Întrebări?

Acest lucru nu este specific pentru dvs. și pentru bebelușul dvs., ci oferă informații generale. Dacă aveți întrebări în timp ce vă aflați la copii, vă rugăm să întrebați asistenta sau specialistul în alăptare:

Copii - Minneapolis 612-813-7654
Copii - St. Pavel 651-220-7126

Dacă aveți nelămuriri după ce copilul dumneavoastră pleacă acasă, faceți o programare la medicul bebelușului, la asistenta medicală sau la un consultant pentru alăptare.