Ah, bomboane de Halloween. Ne place, dar nu ne iubește întotdeauna!
Pompierul Tim spune că anul acesta, folosiți depozitul de Halloween pentru copii pentru a vă ajuta să ardeți aceste calorii de bomboane. Antrenamentul atribuie un exercițiu fiecărui tip de bomboane. Așadar, luați o mână de bomboane din vasul copiilor dvs. și efectuați exercițiile atribuite fiecărei piese și repetați pentru 3 runde.
Reese’s = 10 burpees
Calea Lactee = 10 alpiniști
Skittles = 10 cricuri de sărituri
Tartele sudoripare = 10 ridicatoare pentru picioare
Pește suedez = 10 genuflexiuni
KitKat = 10 genunchi înalți
Patch acru copii = sarituri de schi
Calculator pentru arderea exercițiilor pentru contorizarea caloriilor
Snickers = 80 de calorii = 10 minute cu bicicleta la 12-15 mile pe oră
100 Grand = 100 calorii = 10 minute ritm eliptic moderat până la greu
Twix miniaturi = 80 de calorii 10 minute yoga fierbinte
M & Ms distracție dimensiune = 75 de calorii = 10 minute rând mașină
Dimensiunea distractivă a Căii Lactee = 80 de calorii = 11 minute ridicând greutățile
Cupa cu unt de arahide a lui Reese = 85 de calorii 8 minute de rulare la locul său
Skittles = 60 calorii = 6 minute clasa de rotire
Starburst = 40 de calorii = 5 minute sărind coarda
Twizzlers = 30 de calorii = 6 minute Pilates
Patch acru pentru copii = 55 de calorii = 10 minute de înot
Pește suedez = 55 calorii = 12 minute de mers pe jos
Ursii de aur Haribo = 33 calorii = 5 minute dansând
Nerds = 45 de calorii = 6 minute pe o mașină de scară
Masticarea tartelor dulci = 70 de calorii = 7 minute sărind coarda
- Bomboane de Halloween Cum să minimizați daunele - TLSSlim
- Tort cu bomboane de Halloween - Baker by Nature
- Dulciurile de Halloween cu calorii mai scăzute fac vacanța mai puțin înfricoșătoare
- Bomboane de Halloween, o apărare a sărutului melasei din Canada
- Iubitorii de ciocolată se bucură de aceste 5 magazine de bomboane din Indiana