În plan corporativ, City Church încurajează un post de 7 zile din 17 ianuarie - 23 ianuarie închiderea postului împreună la Seek sâmbătă, 23 ianuarie, la ora 19:00 la City Church Central pe Rio Road.

Cum să începi

Începeți cu un obiectiv clar. Fii specific. De ce postesti? Aveți nevoie de direcție, vindecare, restabilirea căsătoriei sau probleme familiale? Vă confruntați cu dificultăți financiare? Cereți Duhului Sfânt îndrumare.

post

Pregătirea spirituală

Mărturisește-ți păcatele lui Dumnezeu. Roagă-l pe Duhul Sfânt să dezvăluie zone de slăbiciune. Iartă-i pe toți cei care te-au jignit și cere iertare celor pe care i-ai ofensat (Marcu 11:25; Luca 11: 4; 17: 3-4). Predă-ți viața pe deplin lui Isus Hristos și respinge dorințele lumești care încearcă să te împiedice (Romani 12: 1-2). Mulțumește lui Dumnezeu în avans pentru modul în care va lucra în acest timp al postului.

Decide ce să postim

Tipul de post pe care mergi depinde de tine. Ai putea continua un post în care bei doar lichide, sau s-ar putea să îți dorești să postesti ca Daniel, care s-a abținut de la dulciuri și carne, iar singurul lichid pe care l-a băut a fost apa. Puteți alege, de asemenea, să repetați din anumite activități, cum ar fi televiziunea, interacțiunea pe internet sau jocurile video. Nu uitați să înlocuiți acel moment cu rugăciunea și timpul în căutarea Domnului.

Decizia cât timp

Poți să postesti cât vrei. Majoritatea pot să postească cu ușurință de la una la trei zile, dar este posibil să simțiți grația de a merge mai mult, chiar și de la 21 la 40 de zile. Folosește înțelepciunea și roagă-te pentru îndrumare. Începătorii sunt sfătuiți să înceapă încet. În plan corporativ, City Church încurajează un post de 7 zile din 17 ianuarie - 23 ianuarie, închizând postul împreună la Seek sâmbătă, 23 ianuarie la ora 19:00 la City Church Central pe Rio Road.

La ce să te aștepți

Când postim din alimente, corpul tău se detoxifică, eliminând toxinele din sistemul tău. Acest lucru poate provoca disconfort ușor, cum ar fi dureri de cap și iritabilitate, în timpul retragerii din cofeină și zaharuri. Și, desigur, este posibil să aveți dureri de foame. Limitați-vă activitatea, faceți exerciții moderate și luați timp pentru odihnă. Postul aduce rezultate miraculoase. Urmezi exemplul lui Isus când postim. Petreceți timp ascultând laude și închinare. Rugați-vă cât de des puteți pe tot parcursul zilei. Îndepărtați-vă cât mai mult de distracțiile normale și păstrați-vă inima și mintea în căutarea chipului lui Dumnezeu.

Cum se termină

Nu mâncați excesiv când vine momentul să vă terminați postul. Începeți să consumați alimente solide (sau orice ați mâncat anterior) treptat; mâncați porții mici sau gustări.

Tipuri de post

Vă rugăm să vă adresați medicului dumneavoastră dacă alegeți un post din mâncare, mai ales dacă aveți probleme de sănătate sau dacă luați medicamente speciale.

Un post regulat

În mod tradițional, un post regulat înseamnă să te abții de la a mânca toate alimentele. Încă trebuie să beți apă sau suc în timpul unui post obișnuit. Când Iisus a postit în deșert, Biblia spune: „După ce a postit patruzeci de zile și patruzeci de nopți, i-a fost foame”. Acest verset nu menționează că Isus a fost sete.

Un post parțial

Acest tip de post se referă în general la omiterea unei anumite mese din dieta dumneavoastră sau la abținerea de la anumite tipuri de alimente. Un post parțial poate fi și un post de la 6:00 la 15:00 sau de la soare până la apusul soarelui. Acest post poate fi un Post Complet așa cum s-a descris mai sus, un Post Daniel în care și-au limitat dieta la legume și apă: „Vă rog să-i testați pe servitorii voștri timp de zece zile: Nu ne dați altceva decât legume de mâncat și apă de băut”. (Daniel 1:12) sau renunțați la cel puțin un produs alimentar în acea perioadă de timp. Se recomandă ca, dacă postim o anumită masă a zilei, să-i alocăm acest timp lui Dumnezeu prin rugăciune și citind Biblia.

Divertisment rapid

Un post de divertisment este abstinența de la toate formele de suport electronic și divertisment. Aceasta ar putea include televiziune, jocuri video, filme și internet.

Scriptura despre post

Matei 6: 16-18, Matei 9: 14-15, Luca 18: 9-14. Relația cu rugăciunea și citirea Cuvântului: 1 Samuel 1: 6-8, 17-18, Neemia 1: 4, Daniel 9: 3,20, Ioel 2:12, Luca 2:37, Fapte 10:30, Fapte 13: 2, 1 Corinteni 7: 5 Post corporativ: 1 Samuel 7: 5-6, II Cronici 20:34, Ezra 8: 21-23, Neemia 9: 1-3, Ioel 2: 15-16, Iona 3: 5 -10, Fapte 27: 33-37